Кукуруза крабовые палочки помидор салат: Салат крабовые палочки кукуруза помидоры, 236 пошаговых рецепта — салат крабовые палочки кукуруза помидоры рецепты с фото

Салат крабовые палочки кукуруза помидоры, 236 пошаговых рецепта — салат крабовые палочки кукуруза помидоры рецепты с фото

  • крабовых палочек (240 г)
    •
    кукурузы (340 г)
    •
    яйца
    •
    Помидоры
    •
    Петрушка
    •
    майонез
    •
    соль

    • 20 минут
    • 9_10 порций

    Анушик

  • помидоры черри (у меня кумато)
    •
    крабовые палочки
    •
    кукуруза (маленькая банка)
    •
    листовой салат
    •
    сметана (у меня 10%)
    •
    вкусная соль (у меня с чесноком и зеленью)

    Анна

  • воды
    •
    яйца
    •
    огурец
    •
    помидор
    •
    крабовых палочек
    •
    кукурузы
    •
    Сметаны
    •
    по вкусу Соль
    •

    • 30 минут
    • 5 порций

    Lana_M

  • крабовых палочек
    •
    яйца
    •
    помидора
    •
    кукурузы
    •
    лёгкого сыра
    •
    натурального йогурта
    •
    по вкусу Соль, перец

    • Ростов-на-Дону, Ростовская область, Россия

    Дарья Сыроваткина

  • помидоры
    •
    крабовые палочки
    •
    пекинская капуста
    •
    консервированная кукуруза
    •
    сметана (у меня 10%)
    •
    чеснок (у меня 1 ч. л. без горки гранулированный)
    •
    вкусная соль

    • 5-10 мин.
    • 4 порции

    Анна

  • бездрожжевого лаваша
    •
    Крабовый салат (состав: крабовое мясо или палочки, отварной рис длинозерный (пропаренный), консервированная кукуруза, вареные яйца, домашний майонез))
    •
    листьев салата микс
    •
    Сметана 15-20% жирн
    •
    Помидоры черри
    •
    соль, смесь перцев

    Лариса Новак

  • Крабовые палочки
    •
    Помидор
    •
    Кукуруза
    •
    Яйца
    •
    Майонез

    Ульяна🌳

  • ● Крабовые палочки
    •
    ● Помидоры
    •
    ● Чеснок
    •
    ● Кукуруза консервированная
    •
    ● Смесь сметаны и майонеза 15%
    •
    ● Перец, соль, зелень

    Svinni ✈

  • крабовых палочек;
    •
    свежих помидоров;
    •
    твердого сыра;
    •
    консервированной кукурузы;
    •
    майонез;
    •
    соль

    Светлана

  • Крабовые палочки🦀 —
    •
    Помидор🍅-
    •
    Яйца —
    •
    Кукуруза🌽 —
    •
    Чеснок —
    •
    Майонез
    •
    Зелень

    • 30 минут

    Анастасия Василенко

  • Крабовые палочки
    •
    Кукуруза консервированная
    •
    Яйца

    Юлия Бурмистрова

  • крабовые палочки
    •
    помидоры черри
    •
    консервированная кукуруза
    •
    варёные яйца
    •
    сметана (у меня 10%)
    •
    маленькие шарики моцареллы
    •
    вкусная соль

    Анна

  • средних помидора
    •
    варёных яйца
    •
    большая пачка крабовых палочек
    •
    маленькая красная луковица
    •
    маленькая баночка кукурузы
    •
    зелёного лука
    •
    лёгкого п/тв. сыра
    •
    Немного лимонного сока
    •

    Марина Ускова 🏃‍♂️

  • картофель
    •
    помидор
    •
    кукуруза
    •
    крабовые палочки
    •
    майонез

    Татьяна

  • белый сыр
    •
    помидор 🍅
    •
    крабовые палочки
    •
    огурец большой
    •
    сметана
    •
    кукуруза
    •
    укроп,

    • 15 мин.
    • 10 порций
    • Могилев, Могилевская область, Беларусь

    Таня Марченко

  • крабовых палочек
    •
    сладких перца
    •
    кукурузы
    •
    помидора
    •
    отварной рис
    •
    огурца
    •
    майонез, специи
    •
    соевый соус

    • 20 минут
    • 8 порций

    Юрий Майоров

  • 🔹крабовые палочки
    •
    🔹яйца
    •
    🔹кукуруза
    •
    🔹сыр голландский
    •
    🔹помидоры
    •
    🔹майонез
    •
    🔹чеснок

    Recepti_ot_Yulii

  • крабовых палочек
    •
    авокадо
    •
    Фунчоза
    •
    средний огурец
    •
    средних помидора
    •
    сладкий перец
    •
    кукурузы
    •
    Майонез и соевый соус
    •

    • 30 минут
    • 4 порции
    • Тюмень, Тюмень, Россия

    Aliya

  • крабовые палочки
    •
    консервированная кукуруза
    •
    яйцо
    •
    консервированная в томатном соусе белая фасоль
    •
    зелень
    •
    майонез
    •
    смесь душистых перцев
    •
    соль

    Ekaterina 🌿

  • длинный огурец
    •
    помидора
    •
    консервированной кукурузы
    •
    гр крабовых палочек
    •
    ломтика белого хлеба
    •
    растительного масла
    •
    чеснока
    •
    По вкусу соль и перец
    •

    • 15 — 20 мин.

    Анастасия🇷🇺

Помогите нам улучшить результаты поиска

Крабовый салат с кукурузой, помидорами и пекинской капустой

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту
Ингредиенты
Калорийность
Шаги (5)

Комментарии (0)
Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Крабовые палочки

1 пакет

Кукуруза консервированная

1 банка

Капуста пекинская

250 гр.

Помидоры свежие

2 шт.

Соль

по вкусу

Майонез

3 ст.л.

Процесс приготовления

Обдаем пекинскую капусту под водой, даем ей обсохнуть и измельчаем нужное количество для салата.

Размороженные и мягкие крабовые палочки нарезаем на мелкие кусочки.

Промываем и помидоры. Также измельчаем их.

Консервированную кукурузу откидываем на сито и ждем, пока стечет весь сок.

Соединяем все ингредиенты в общей салатнице, солим их, поливаем майонезом и хорошенько перемешиваем. Готово, блюдо можно подавать к столу!

Витамины и минералы

Витамин A

1.49%

Витамин В1

1.17%

Витамин В2

1.51%

Витамин В4

1.87%

Витамин В5

4.01%

Витамин В6

1.98%

Витамин В9

3.65%

Витамин В12

3.65%

Витамин С

4.31%

Витамин D

0%

Витамин E

6.99%

Биотин

0%

Витамин К

1.01%

Витамин РР

2.74%

Калий

4.23%

Кальций

0.84%

Кремний

2.88%

Магний

3.65%

Натрий

32.23%

Сера

4.98%

Фосфор

9.72%

Хлор

15. 3%

Алюминий

64.78%

Железо

1.71%

Йод

0.19%

Кобальт

2.3%

Литий

4.3%

Марганец

1.97%

Медь

2.81%

Никель

0.03%

Рубидий

194.34%

Селен

8.26%

Фтор

0.23%

Хром

0.03%

Цинк

2.04%

Бор

2159.31%

Ванадий

2.88%

Молибден

2.34%

Витамин A

15.58%

Витамин В1

12.24%

Витамин В2

15.72%

Витамин В4

19.51%

Витамин В5

41.76%

Витамин В6

20.58%

Витамин В9

38%

Витамин В12

38%

Витамин С

44. 89%

Витамин D

0%

Витамин E

72.8%

Биотин

0%

Витамин К

10.54%

Витамин РР

28.53%

Калий

44.11%

Кальций

8.8%

Кремний

30%

Магний

38%

Натрий

335.84%

Сера

51.84%

Фосфор

101.26%

Хлор

159.43%

Алюминий

675%

Железо

17.8%

Йод

2%

Кобальт

24%

Литий

44.79%

Марганец

20.5%

Медь

29.28%

Никель

0.3%

Рубидий

2025%

Селен

86.1%

Фтор

2. 44%

Хром

0.3%

Цинк

21.3%

Бор

22500%

Ванадий

30%

Молибден

24.43%

Витамин A

2.6%

Витамин В1

2.04%

Витамин В2

2.62%

Витамин В4

3.25%

Витамин В5

6.96%

Витамин В6

3.43%

Витамин В9

6.33%

Витамин В12

6.33%

Витамин С

7.48%

Витамин D

0%

Витамин E

12.13%

Биотин

0%

Витамин К

1.76%

Витамин РР

4.76%

Калий

7.35%

Кальций

1.47%

Кремний

5%

Магний

6. 33%

Натрий

55.97%

Сера

8.64%

Фосфор

16.88%

Хлор

26.57%

Алюминий

112.5%

Железо

2.97%

Йод

0.33%

Кобальт

4%

Литий

7.46%

Марганец

3.42%

Медь

4.88%

Никель

0.05%

Рубидий

337.5%

Селен

14.35%

Фтор

0.41%

Хром

0.05%

Цинк

3.55%

Бор

3750%

Ванадий

5%

Молибден

4.07%

Химический состав
НутриентКоличествоНорма% от нормы в 100 г% в одной порции
Витамин A140. 2 мкг900 мкг1.52.6
Витамин В10.2 мг1.5 мг1.22
Витамин В20.3 мг1.8 мг1.52.6
Витамин В497.6 мг500 мг1.93.3
Витамин В52.1 мг5 мг47
Витамин В60. 4 мг2 мг23.4
Витамин В9152 мкг400 мкг3.66.3
Витамин В121.1 мкг3 мкг3.66.3
Витамин С40.4 мкг90 мкг4.37.5
Витамин D010 мкг00
Витамин E10. 9 мг15 мг712.1
Биотин050 мг00
Витамин К12.7 мкг120 мкг11.8
Витамин РР5.7 мг20 мг2.74.8
Калий1102.7 мг2500 мг4. 27.4
Кальций88 мг1000 мг0.81.5
Кремний9 мг30 мг2.95
Магний152 мг400 мг3.66.3
Натрий4366 мг1300 мг32.256
Сера259. 2 мг500 мг58.6
Фосфор810 мг800 мг9.716.9
Хлор3666.9 мг2300 мг15.326.6
Алюминий202.5 мкг30 мкг64.8112.5
Железо3.2 мг18 мг1. 73
Йод3 мкг150 мкг0.20.3
Кобальт2.4 мкг10 мкг2.34
Литий31.4 мкг70 мкг4.37.5
Марганец0.4 мкг2 мкг23. 4
Медь292.8 мкг1000 мкг2.84.9
Никель0.6 мкг200 мкг00.1
Рубидий40.5 мкг2 мкг194.3337.5
Селен47.4 мкг55 мкг8.314.4
Фтор97. 6 мкг4000 мкг0.20.4
Хром0.2 мкг50 мкг00.1
Цинк2.6 мг12 мг23.6
Бор270 мкг1.2 мкг2159.33750
Ванадий6 мкг20 мкг2.

Ура вкусной и здровой пище!