Содержание
Крабовый салат с кукурузой, яйцом и сухариками
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!
Навигация по рецепту
Ингредиенты
Калорийность
Шаги (5)
Комментарии (0)
Похожие рецепты
Ингредиенты
Введите значение
Крабовые палочки
400 гр.
Яйцо
5 шт.
Кукуруза консервированная
1 банка
Сухарики
1 пакет
Помидоры свежие
2 шт.
Майонез
по вкусу
Процесс приготовления
Крабовые палочки извлеките из упаковки. Затем нарежьте их небольшими кусочками.
Помидоры промойте, обсушите салфеткой и нарежьте на небольшие кубики. Можете чайной ложечкой удалить семена, чтобы салат не стал жидким. Нарезанные палочки и помидоры переложите в салатницу.
Отварите вкрутую куриные яйца, остудите их, почистите от скорлупы и нарежьте на кусочки произвольной формы. Откройте баночку кукурузы и через дуршлаг или сито слейте маринад. Нарезанные яйца и кукурузу переложите в салатницу.
Покройте салат слоем майонеза. Сверху посыпьте салат сухариками и все ингредиенты ложкой аккуратно перемешайте.
Приготовленный крабовый салат с кукурузой, яйцом и сухариками с помощью кольца (кольцо можно вырезать из пластиковой бутылки) разложите в небольшие салатницы, красиво декорируйте ломтиками помидора и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
7.04%
Витамин В1
2.94%
Витамин В2
8.45%
Витамин В4
13.1%
Витамин В5
9.54%
Витамин В6
5.38%
Витамин В9
3.75%
Витамин В12
9.13%
Витамин С
3.31%
Витамин D
4.46%
Витамин E
10.61%
Биотин
9.38%
Витамин К
0.88%
Витамин РР
8.5%
Калий
5.65%
Кальций
3.3%
Кремний
12.05%
Магний
5.75%
Натрий
20.22%
Сера
14.24%
Фосфор
19.37%
Хлор
1. 73%
Алюминий
49.82%
Железо
5.09%
Йод
3.25%
Кобальт
24.35%
Литий
3.31%
Марганец
13.05%
Медь
7.15%
Никель
0.02%
Рубидий
149.45%
Селен
25.71%
Фтор
0.46%
Хром
1.65%
Цинк
5.21%
Бор
1660.52%
Ванадий
2.21%
Молибден
4.96%
Витамин A
95.33%
Витамин В1
39.83%
Витамин В2
114.44%
Витамин В4
177.56%
Витамин В5
129.26%
Витамин В6
72.9%
Витамин В9
50. 81%
Витамин В12
123.67%
Витамин С
44.89%
Витамин D
60.5%
Витамин E
143.8%
Биотин
127.1%
Витамин К
11.9%
Витамин РР
115.2%
Калий
76.5%
Кальций
44.78%
Кремний
163.33%
Магний
77.88%
Натрий
273.92%
Сера
192.96%
Фосфор
262.44%
Хлор
23.41%
Алюминий
675%
Железо
69.03%
Йод
44%
Кобальт
330%
Литий
44.79%
Марганец
176.84%
Медь
96.88%
Никель
0. 3%
Рубидий
2025%
Селен
348.32%
Фтор
6.22%
Хром
22.3%
Цинк
70.6%
Бор
22500%
Ванадий
30%
Молибден
67.14%
Витамин A
15.89%
Витамин В1
6.64%
Витамин В2
19.07%
Витамин В4
29.59%
Витамин В5
21.54%
Витамин В6
12.15%
Витамин В9
8.47%
Витамин В12
20.61%
Витамин С
7.48%
Витамин D
10.08%
Витамин E
23.97%
Биотин
21.18%
Витамин К
1.98%
Витамин РР
19.2%
Калий
12. 75%
Кальций
7.46%
Кремний
27.22%
Магний
12.98%
Натрий
45.65%
Сера
32.16%
Фосфор
43.74%
Хлор
3.9%
Алюминий
112.5%
Железо
11.5%
Йод
7.33%
Кобальт
55%
Литий
7.46%
Марганец
29.47%
Медь
16.15%
Никель
0.05%
Рубидий
337.5%
Селен
58.05%
Фтор
1.04%
Хром
3.72%
Цинк
11.77%
Бор
3750%
Ванадий
5%
Молибден
11.19%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 858 мкг | 900 мкг | 7 | 15. 9 |
Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 2.9 | 6.6 |
Витамин В2 | 2.1 мг | 1.8 мг | 8.4 | 19.1 |
Витамин В4 | 887.8 мг | 500 мг | 13.1 | 29.6 |
Витамин В5 | 6.5 мг | 5 мг | 9.5 | 21.5 |
Витамин В6 | 1. 5 мг | 2 мг | 5.4 | 12.2 |
Витамин В9 | 203.3 мкг | 400 мкг | 3.8 | 8.5 |
Витамин В12 | 3.7 мкг | 3 мкг | 9.1 | 20.6 |
Витамин С | 40.4 мкг | 90 мкг | 3.3 | 7.5 |
Витамин D | 6.1 мкг | 10 мкг | 4. 5 | 10.1 |
Витамин E | 21.6 мг | 15 мг | 10.6 | 24 |
Биотин | 63.6 мг | 50 мг | 9.4 | 21.2 |
Витамин К | 14.3 мкг | 120 мкг | 0.9 | 2 |
Витамин РР | 23 мг | 20 мг | 8.5 | 19. 2 |
Калий | 1912.5 мг | 2500 мг | 5.6 | 12.8 |
Кальций | 447.8 мг | 1000 мг | 3.3 | 7.5 |
Кремний | 49 мг | 30 мг | 12.1 | 27.2 |
Магний | 311.5 мг | 400 мг | 5.7 | 13 |
Натрий | 3561 мг | 1300 мг | 20. 2 | 45.7 |
Сера | 964.8 мг | 500 мг | 14.2 | 32.2 |
Фосфор | 2099.5 мг | 800 мг | 19.4 | 43.7 |
Хлор | 538.5 мг | 2300 мг | 1.7 | 3.9 |
Алюминий | 202.5 мкг | 30 мкг | 49.8 | 112. 5 |
Железо | 12.4 мг | 18 мг | 5.1 | 11.5 |
Йод | 66 мкг | 150 мкг | 3.2 | 7.3 |
Кобальт | 33 мкг | 10 мкг | 24.4 | 55 |
Литий | 31.4 мкг | 70 мкг | 3.3 | 7.5 |
Марганец | 3. 5 мкг | 2 мкг | 13.1 | 29.5 |
Медь | 968.8 мкг | 1000 мкг | 7.1 | 16.1 |
Никель | 0.6 мкг | 200 мкг | 0 | 0.1 |
Рубидий | 40.5 мкг | 2 мкг | 149.4 | 337.5 |
Селен | 191.6 мкг | 55 мкг | 25. 7 | 58.1 |
Фтор | 248.8 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 1 |
Хром | 11.2 мкг | 50 мкг | 1.6 | 3.7 |
Цинк | 8.5 мг | 12 мг | 5.2 | 11.8 |
Бор | 270 мкг | 1.2 мкг | 1660.5 | 3750 |
Ванадий | 6 мкг | 20 мкг | 2. 2 | 5 |
Молибден | 47 мкг | 70 мкг | 5 | 11.2 |
Добавить
Мнение
Отзывы
Ошибка
Похожие рецепты
Салат с авокадо и манго
Салат из огурцов на зиму с томатной пастой
Салат с курицей, грибами, огурцами и картошкой
Салат из свеклы как в столовой
Салат с курицей, грибами, огурцами, сыром и черносливом
Салат с курицей, ананасом, грецким орехом и черносливом
Крабовый салат с кукурузой, помидорами и пекинской капустой
Салат с курицей, грибами, маслинами и сыром
Огурцы в томатном соке
Салат с овощами, рисом и скумбрией на зиму
Салат с кальмарами, яйцом, луком и майонезом
Салат с языком и горошком
Салат с крабовыми палочками и помидорами
Крабовый салат с кукурузой без риса
Салат с крабовыми палочками, кукурузой, яйцом и сухариками
Салат с крабовыми палочками и сухариками
Салат с крабовыми палочками, яйцом и помидорами
Салат с крабовыми палочками, кукурузой и майонезом
Крабовый салат с кукурузой без огурца
Крабовый Салат С Сухариками Рецепт За (15) Минут
Кулинарные рецепты от Юлианы » Салаты » Салаты с крабовыми палочками
Салаты с крабовыми палочками0941
Приготовим очень красивый крабовый салат с сухариками. Этот салат не только красивый, но ещё и очень вкусный. Он достойно займёт свое место на праздничном столе. Салат можно приготовить буквально за 15 минут, ведь варить ничего не нужно. Делюсь понравившимся рецептом.
Рекомендую вкусный рецепт — Салат Пекинская капуста крабовые палочки.
Помидоры разрезаем на 4 части, из помидор вырезаем сердцевину – мякоть. Если этого не сделать, то салат будет течь.
Очищенные помидоры нарезаем небольшими кубиками.
Нарезанные помидоры перекладываем в миску и солим на ваш вкус. Затем минут через 5-10 с нарезанных помидор слейте лишний сок.
В помидоры выдавливаем через пресс один зубчик чеснока. Всё перемешиваем.
Крабовые палочки с начало разрезаем вдоль, затем нарезаем небольшими полукольцами. Смотри фото.
Сыр твёрдых сортов трём на мелкой тёрке.
Салат собираем в кольце или разъемной форме для торта.
Первым слоем выкладываем помидоры и равномерно распределяем их по дну. На помидоры сверху наносим сеточку из майонеза.
Вторым слоем выкладываем нарезанные крабовые палочки и немного утрамбовываем их ложкой. Сверху наносим сеточку из майонеза.
Третьим слоем выкладываем консервированную кукурузу, тоже слегка утрамбовываем и наносим сеточку из майонеза. С банки с кукурузой предварительно слейте весь рассол.
Четвертым слоем выкладываем натертый сыр, слой немного трамбуем ложкой, наносим сеточку из майонеза.
Майонез равномерно размазываем по слою из сыра.
Сверху на салат выкладываем сухарики.
С салата аккуратно снимаем кольцо.
Вкусный, праздничный и красивый крабовый салат с сухариками готов можно подавать к столу.
Приятного аппетита.
Источник
Поделись Рецептом с Друзьями
Оцените Рецепт
( 4 оценки, среднее 4.25 из 5 )
Гренки из крабов с пряностями Рецепт от the.instructor
Главная
» Крабовые гренки с пряностями
Крабовые гренки с пряностями
the.instructor
9 сентября 2011 г.
Ингредиенты
Мясо белого краба | 7 унций | |
Лимонный сок | 1 столовая ложка | |
Жидкая приправа из красного перца | 2 капли | |
Сельдерей | 1/4 чашки (4 ст. л.), мелко нарезанная | |
Петрушка | 1 столовая ложка, нарезанная | |
Майонез | 1/3 чашки (5,33 столовых ложки) | |
Соевый соус | 1/4 чайной ложки | |
Сухарики | 48 (1 дюйм) | |
Зеленый виноград | 1/4 чашки (4 ст. л.), разрезанные вдоль (для украшения) |
Указания
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Слейте крабовое мясо и в небольшой миске смешайте с лимонным соком и жидким красным перцем; охладите в течение примерно пятнадцати минут и снова хорошо слейте воду
2. Добавьте сельдерей, петрушку, майонез или заправку для салата и соевый соус и выложите ложкой на гренки
ПОРЦИЯ
3. Украсить дольками винограда и подать к столу
Обзор рецепта
Уровень сложности: очень простой
Пищевая ценность
Размер порции Полный рецепт
калорий 1234 калорий из жира 604
% Дневная стоимость*
Общий жир 67 г 103,1%
Насыщенный жир 7 г 35%
Трансжиры 0 г
Холестерин
Натрий 1985 мг 82,71%
Всего углеводов 116 г 38,7%
Пищевые волокна 8 г 32%
Сахар 7 г
Белок 37 г 74%
Витамин А %
Витамин С %
Кальций %
Железо %
* На основе диеты 2000 калорий
Салат из рукколы и краба в йогуртовой заправке Рецепт
Рецепт салата из рукколы и краба в йогуртовой заправке.
СОХРАНИТЬ РЕЦЕПТ
+ ДОБАВИТЬ В ПЛАН
Мнение шеф-повара
Проработав в пищевой промышленности 49 лет, я очень рад поделиться своей едой.
https://chefsopinion.org/
Экономьте время,
Магазин ингредиентов
Упростите покупки продуктов! Добавляйте рецепты в корзину, просматривайте ингредиенты и оформляйте заказ онлайн в Walmart.
Доставка и самовывоз с
Расчетная сумма: Расчетная сумма: x.total_price).reduce((x, total) => x + total, 0).toFixed(2)» i-amphtml-binding hidden [hidden]=»groceryList.loading» >
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Выполнено
Мнение шеф-повара
Проработав в пищевой промышленности 49 лет, я очень рад поделиться своей едой
Общее время
$3,71
Стоимость порции
2 ст.
1 пучок
Экономия времени,
Магазин ингредиентов
Сделайте покупки продуктов проще! Добавляйте рецепты в корзину, просматривайте ингредиенты и оформляйте заказ онлайн в Walmart.
Доставка и самовывоз С
Расчетная сумма:
Расчетная сумма:
x.total_price).reduce((x, всего) => x + всего, 0).toFixed(2)»
i-amphtml-привязка
скрытый
[скрытый] = «список продуктов. загрузка»
>
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Выполнено
Питание на порцию
Посмотреть все
Калории
459
Жир
31,9 г
Белок
13,3 г
углеводы
39,2 г
Инструкции по приготовлению
39,2 г
.
СКРЫТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ
ПОКАЗАТЬ ВСЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ
Шаг 1
Приготовить повязку: Смешать
Лимоны (2 ст. л.)
,
Сахарный песок (1/2 ч.