Крабовый салат с помидором и сыром: Салат с помидорами и крабовыми палочками пошаговый рецепт

Содержание

чашек фило с крабовым салатом или рецепт салата из томатного козьего сыра

Распечатать

Эл. адрес

от Global Cookbook

Добавить фото

нажмите, чтобы оценить

0 голосов | 2267 просмотров

Порций: 12

Количество порций

СШАМетрика

Стоимость порции
1,20 доллара США
посмотреть детали

6 листов теста фило
1/4 гр. сливочное масло топленое
Крабовый салат
2 упаковки. (7 унций) крабовое мясо, размороженное
2 ст.л. растительное масло
2 ст.л. яблочный уксус
1 ст.л. зернистая горчица
1 зубчик чеснока, нарезанный
по 1/4 чайной ложки соли и перца
1/4 ч.л. теплого перечного соуса
1/2 манго, очищенное и нарезанное кубиками
1 мелко нарезанный зеленый лук
1/3 гр. рубленый свежий кориандр или, возможно, петрушка
1 авокадо, очищенный и нарезанный кубиками
Салат из помидоров с козьим сыром
2 ст. л. оливковое масло экстра вирджин
1 ст.л. винный уксус
1 зубчик чеснока, нарезанный
2 ч.л. измельченного свежего тимьяна (или, возможно, 1/4 ч.л. сухого)
по 1/4 чайной ложки соли и перца
2 гр. томаты черри или, возможно, виноградные помидоры, нарезанные на четвертинки
2 ст.л. рубленая свежая петрушка
Тюбик 1/2 см (туба 4,5 унции) козьего сыра, размягченный

Направления

Положите 1 лист фило на рабочую поверхность, прикрывая оставшуюся часть влажным полотенцем, чтобы предотвратить высыхание. Слегка смажьте лист маслом. Сверху вторым листом; смажьте маслом. Повторите с третьим листом. Разрежьте вдоль на 5 полос и поперек на 6 полос, чтобы получилось 30 квадратов. Выдавите каждую в слегка смазанную жиром мини-маффин размером 1 3/4 дюйма или, возможно, в тарталетку.
Выпекать в центре духовки при 400 F до золотисто-коричневого цвета, от 4 до 5 мин. Удалить из кастрюли; дайте остыть на решетке. Повторите с оставшимся фило и маслом. (Подготовить заранее: хранить в один слой в герметичном контейнере до 2 дней. Или, возможно, заморозить на срок до 2 недель; разогреть на противне с бортиками в духовке при температуре 375 F в течение 5–10 минут.)
Крабовый салат: Процедите крабовое мясо через сито, процеживая, чтобы удалить хрящи; выжмите жидкость и отложите крабовое мясо в сторону. В миске смешайте масло, уксус, горчицу, чеснок, соль, перец и теплый перечный соус. Добавьте крабовое мясо, манго, зеленый лук и кориандр; бросить перемешать. (Приготовьте заранее: накройте крышкой и охладите до 24 часов.) Добавьте авокадо; перемешайте, чтобы объединить. Ложка в филло..
Салат с помидорами и козьим сыром: В миске смешайте масло, уксус, чеснок, тимьян, соль и перец. Добавьте помидоры и петрушку. Выложите козий сыр пропорционально в филло. Сверху выложите томатную смесь.

Ящик для инструментов

В какой день добавить рецепт?

Добавление в планировщик

Калькулятор конверсии

Смотреть похожие видео

Языки

Пищевая ценность

Количество на порцию	%DV
Размер порции 72 г
Рецепт рассчитан на 12 порций.
Калории 134
Калории из жира 94	70%
Всего жиров 10,69 г	13%
Насыщенный жир 3,23 г	13%
Трансжиры 0,06 г
Холестерин 25 мг	8%
натрий 182 мг	8%
Калий 215 мг	6%
Всего углеводов 6,97 г	2%
Пищевые волокна 2,3 г	8%
сахара 3,72 г	2%
белок 4,27 г	7%

Детальный вид

Как это рассчитывается?

Встроить этот рецепт

Что это?

Меню и сочетания

Оставить отзыв

Пожалуйста, введите текст отзыва

Текущий рейтинг: 0

отменить рейтинг

Я приготовил/попробовал этот рецепт!

Добавить в мою коробку рецептов

В этом обзоре есть вариант (например, используется меньше соли)

или закрыть

Салат из помидоров, базилика, авокадо и моцареллы с бальзамической заправкой

значок поиска

Опубликовано: 16 июня 2016 г. / 36 комментариев

723.5K
акции

Фейсбук2.7K

Салат из помидоров, базилика, авокадо и моцареллы с бальзамической заправкой — вам понравится этот освежающий, полезный салат в средиземноморском стиле. Сделанный из свежих продуктов, он идеально подходит для лета!

Этот простой рецепт включает всего несколько ингредиентов: помидоры, свежий базилик, авокадо, сыр Моцарелла и домашнюю бальзамическую заправку.

Одна из моих любимых заправок для салатов — простая заправка с оливковым маслом, бальзамическим уксусом и медом. Он отлично сочетается с этими ингредиентами для салата:

Этот салат идеален в качестве самостоятельного блюда, если вы не слишком голодны, он может стать отличной закуской, а также его можно взять с собой на пикник, пикник, и обеды.

Наслаждайтесь!

4.75 из 78 голосов

Салат из помидоров с базиликом, авокадо и моцареллой с бальзамической заправкой

Этот простой рецепт включает всего несколько ингредиентов: помидоры, свежий базилик, авокадо, сыр Моцарелла и домашнюю бальзамическую заправку. Здорово и вкусно! Станет отличным гарниром ко всем видам мяса и рыбы на гриле!

Print Recipe Pin Recipe

Время подготовки 20 минут

Время приготовления 10 минут

Общее время 30 минут

Салат, гарнир

Кухня Итальянская, Средиземноморская

Порции 6 килокалорий 6 порций 93 93

0003

Автор: Джулия

Ингредиенты для салата:

½ фунта красного винограда или помидоров черри, разрезанных пополам (2 стакана)
½ фунта желтого винограда или помидоров черри, разрезанных пополам (2 стакана)
2 авокадо, нарезанных кубиками
4 8 8 унций маленьких шариков свежего сыра моцарелла
½ стакана свежего базилика, нарезанного

Ингредиенты для заправки:

¼ стакана оливкового масла
¼ стакана бальзамического уксуса
3 столовые ложки соли по вкусу 2 подогретого 4
024

В большой миске смешайте все ингредиенты для салата, кроме сырных шариков моцарелла. То есть соединить половинки красного и желтого винограда или помидорки черри, нарезанный кубиками авокадо, нарезанный базилик.
В небольшой миске смешайте все ингредиенты для заправки: взбейте оливковое масло, бальзамический уксус и мед до получения однородной массы.
Добавьте заправку для салата в большую миску с салатом, посыпьте небольшим количеством соли и перемешайте. Попробуйте и приправьте солью, если необходимо. Только в этот момент сверху добавьте шарики сыра моцарелла, чтобы они не потемнели от заправки.

Nutrition Information

Tomato Basil Avocado Mozzarella Salad with Balsamic Dressing

Amount per Serving

Calories

336

% Daily Value*

Saturated Fat

Cholesterol

Sodium

Калий

Углеводы

Клетчатка

Сахар

Белок

Витамин А

Витамин С

17,4

мг

Кальций

* Процентные ежедневные значения основаны на диете 2000 Калорий.