Крабовый салат с огурцами: Салат с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом

Крабовый салат с солеными огурцами, яйцом и рисом — рецепт с фото пошагово

×

×

Спам или Реклама

Мошенничество

Клон моего профиля

Оскорбления

Недопустимое содержание

Сообщение админам (по желанию)

Ваше имя (по желанию)

Ваш email (обязательно)

(0)

12.03.2019 19:57

9 тыс

Нравится?

О рецепте

Сложность:
средняя

Крабовый салат известен нам уже много лет. Но каждый из нас его изменяет по своему. Я предлагаю вам приготовить крабовый салат с солеными огурцами, яйцом и рисом. Вкус салата отличается от традиционного крабового салата, однако получается он вкусным и необычным.

В списокпокупокили

Порции

–
7
+

палочки крабовые
палочки крабовые

200
г

кукуруза консервированная
кукуруза консервированная

1
банка

огурцы соленые
огурцы соленые

2
шт

яйца вареные
яйца вареные

1
шт

рис вареный
рис вареный

0.65
стакан

майонез
майонез

по вкусу

1

Крабовые палочки режем и высыпаем в салатник.

Крабовые палочки состав, плюсы и минусы, альтернатива, меры предосторожности

2

Добавляем кукурузу.

3

Огурцы режем и отправляем в салат.

4

Яйцо режем и добавляем в салат.

5

Добавляем вареный рис.

6

Салат тщательно перемешиваем.

7

Заправляем салат майонезом и подаем к столу. Приятного аппетита!

Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 768
рецептов.
Вот один их моих последних: Салат из пекинской капусты с колбасой, кукурузой и болгарским перцем .

Салаты

Быстрые салаты

Салат с крабовыми палочками

Русская

На праздничный стол

На скорую руку

На стол

Измельчение

Смешивание

Без техники

Похожие рецепты

Овощной салат с форелью

Салат с курицей сыром и помидорами

Салат из жареных кабачков, помидоров и зеленого горошка

Набирающие популярность

Домашний бисквитный рулет с абрикосовым джемом

Домашняя сыровяленая колбаса из свинины

Быстрые коржики к чаю на сметане и сливочном масле

Пастила из яблок и клюквы с желатином без духовки

Куриная тушенка в автоклаве в домашних условиях

Добавляют в избранное на этой неделе

Сырные ПП лепешки с рисовой мукой

Хлеб на ржаной закваске с томатным соком в хлебопечке

Песочное тесто на маргарине и подсолнечном масле для сладкой выпечки

Бисквитный ПП десерт с творогом и клубникой

Овсяные ПП оладьи без сахара

крабовый салат с капустой огурцами и ветчиной

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда

keyboard_arrow_right

Салаты

keyboard_arrow_right

крабовый салат с капустой огурцами и ветчиной

Количество x {{unitOption. title}} штука

Энергия 207 ккал

= 867 кДж

Белки 5 г

Углеводы 11 г

Жиры 16 г

Волокна —

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 207 ккал

Белки 5 г

Углеводы 11 г

Жиры 16 г

Волокна —

Пищевые ценности

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

{{feedback. text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Рецепт крабов в огурцах | Блог Fresh Tastes

С наступлением декабря наши графики заполняются праздничными вечеринками в офисе, клубными обедами и семейными посиделками. Принимаете ли вы гостей или посещаете, несколько вкусных канапе сделают вас звездой любой праздничной вечеринки. В течение четырех недель, предшествующих Рождеству, я собираюсь показать вам несколько моих любимых чудес с одним укусом.

На этой неделе я приготовила праздничные стаканчики из огурцов, которые на вкус так же хороши, как и на вид. Хрустящая огуречная скорлупа с кусочком цитрусового салата из крабов представляет собой приятную легкую альтернативу углеводам и сливочным спредам, которые обычно появляются на блюде закусок.

Хотя вырезание стаканчиков для огурцов может показаться трудоемким делом, вооружившись нужным инструментом, это займет не больше времени, чем намазывание кростини оливковым маслом. В то время как крошечный шарик для дыни был бы инструментом для работы, я обнаружил, что мерные ложки из нержавеющей стали объемом 1/4 чайной ложки работают так же хорошо.

Я люблю использовать японские или ливанские огурцы, потому что у них нежная кожица и они идеального размера для канапе размером с укус, но если вы не можете найти ни того, ни другого, вы можете подать крабовый салат на толстых ломтиках английского огурца. . Эти чашки также отлично подходят для других салатов на один укус, так что не думайте, что вам обязательно нужно использовать крабов.

Чтобы не мешать приготовлению, вы можете нарезать и посолить огурцы за день до приготовления, а крабовый салат можно приготовить заранее, при условии, что вы храните кинзу отдельно. Наконец, чтобы перейти на следующий уровень, попробуйте добавить в каждую чашку немного тобико или икры форели. Икра рыбы не только добавит текстуру, но и будет выглядеть как маленькая жемчужина на гнезде краба.

Эти закуски из огурцов содержат цитрусовый крабовый салат, который хорошо подойдет в качестве закуски для вечеринки от кулинарного блогера Марка Мацумото из блога Fresh Tastes.

Ингредиенты

• 400 грамм (14,11 унции) без семян огурцов (около 4 японских или 6 ливанцев)
• 180 грамм (6,4 унции) краб
• 20 грамм (0,71 унции) Cilantro 6., Глава

(0,71 унции) Cilantro 6., Глава

(0,71 унции). 1,06 унции) красного лука (~1/4 маленькой красной луковицы), мелко нарезанного

• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1 столовая ложка лимонного или лаймового сока
• Соль по вкусу

Указания

1. Обрежьте концы огурцов и нарежьте их на кусочки толщиной 2/3 дюйма (16 мм).
2. Используйте очень маленькую лопатку для дыни или круглую металлическую мерную ложку, чтобы вынуть внутренности каждого кусочка огурца, чтобы сделать небольшую чашку. Вы хотите вычерпать как можно больше, не повредив дно или бока. Проще всего это сделать, вращая огурец вокруг ложки, равномерно надавливая.
3. Посыпьте вырезанную сторону огурца небольшим количеством соли, затем переверните их на бумажные полотенца и дайте им стечь в течение 10-15 минут. Это не только приправляет огурец, но и вытягивает часть его сока, не давая вашим канапе стать водянистыми, пока они стоят.
4. Чтобы приготовить крабовый салат, добавьте крабов, кинзу, красный лук, оливковое масло и лимонный сок в миску и перемешайте. Попробуйте и при необходимости добавьте соль.
5. Накройте салат и огурцы и поставьте в холодильник до подачи на стол.
6. Для сервировки просто используйте маленькую ложку, чтобы наполнить каждую чашку с огурцом горкой крабового салата.

Выход: 40 чашек

Марк Мацумото — кулинарный консультант и мастер по ремонту рецептов, который делится своей страстью к хорошей еде на своем веб-сайте norecipes. com. Для Марка еда — это путешествие длиною в жизнь, полное исследований, открытий и экспериментов, и он делится своими приключениями в своем блоге в надежде, что он вдохновит других на поиск собственных кулинарных приключений. О Марке писали в New York Times, Wall Street Journal и USA Today, он неоднократно появлялся в NPR и Food Network.

Здоровый азиатский салат из крабов и авокадо со спиральными огурцами {Палео}

Главная › Рецепты › По диете › Без глютена

Линдси Коттер · 20.04.2016

GFLow Carb

Перейти к рецепту

Power Lunch Салат из палеоазиатского краба и авокадо с огурцами! Легкий, безглютеновый и очень полезный салат из крабов и пикантного спирального огурца с авокадо и сочной сливой. Крабовый салат в азиатском стиле, который является отличным белковым и питательным блюдом или закуской.

О боже. Столько новинок на этой неделе. Мы чувствуем, что это первая неделя в школе. Новый распорядок, новая одежда, новый график, новый график питания. Вау! Я чувствую, что мои навыки шерпа нуждаются в оттачивании. Я лучше сделаю это быстро, чтобы никто не рассердился. Хе-хе… видишь, что я там сделал? Хорошо, каламбуры в сторону, давайте поговорим о крабах, особенно о голубых или белых крабах. А точнее, краба в азиатском салате из краба и авокадо с огурцом!

Если вы любите морепродукты, вам обязательно понравится этот азиатский рецепт салата из крабов и огурцов с авокадо! Это так просто и отлично подходит для обеда на ходу (например, в банке с каменной кладкой) или когда угодно! Но вся моя цель получить немного экстаза от краба (НЕ имитационного краба) состоит в его питательной ценности. Да, давайте займемся питанием!

Эти вкусные ракообразные от природы содержат мало жира и содержат всего около 70–95 калорий на порцию.

Синий краб  самый легкий, около 70 калорий на 3 унции. и Краб Дандженесс самый высокий, около 95 калорий на 3 унции. обслуживание. Большинство калорий поступает из БЕЛКА. УУУУУУ!

Что еще более важно, крабы — это КОРОЛЬ морепродуктов, когда речь идет о ключевых витаминах и минералах. На самом деле, сардины — король(и), но давайте просто продолжим мой каламбур, ммм к?

Мясо краба — отличный способ увеличить количество белка и витаминов группы В без необходимости есть красное мясо. Многие из моих клиентов (и друзей) просят меня предоставить больше источников пищи, содержащих витамины B-12 и B-6, особенно те, которые не содержат мяса. Не поймите меня неправильно, в рационе определенно есть место для здоровых мясных рецептов с витамином B-12, но также важно переключать источники. Вот почему этот азиатский рецепт салата из крабов и авокадо с огурцами пригодится!

Так почему же так чёрт возьми витамин B-12? Итак, витамин B-12, наряду с другими витаминами группы B, помогает преобразовывать пищу в энергию. B-12 помогает составлять нашу ДНК и имеет решающее значение для психического здоровья и поддержания силы нашей иммунной системы. . Без него ваше тело не будет работать гладко.

Но знаете что? Витамин B-12 также является одним из первых минералов, который уходит (истощается), когда наш организм находится в состоянии стресса, что затрудняет его сохранение. Имеет ли это смысл? Вот почему нам нужно найти несколько качественных источников, которые полны им! Если вы веган, вы можете рассмотреть вопрос о добавке или качественном растительном белке, богатом витаминами группы В, поскольку это не витамин растительного происхождения.

Распечатать

Салат из азиатского краба и авокадо с огурцом

• Общее время: 10 минут
• Выход: 2 1x

Описание

Азиатский салат из крабов и огурцов с авокадо {палео, без глютена}