40 рецептов безглютеновых салатов, которые вы обязательно захотите попробовать I Taste of Home
Откажитесь от гренок! Эти безглютеновые салаты с зеленью, фруктами, злаками или белком станут сытным гарниром или легким основным блюдом.
1
/
40
Это богатое белком блюдо можно подавать в качестве яркого гарнира или постного основного блюда. Когда вы сделаете это, удвойте рецепт, потому что он исчезнет в мгновение ока! Рис басмати придает уникальный вкус, а заправка придает ему немного остроты. — Джанель Ли, Эпплтон, Висконсин
Перейти к рецепту
2
/
40
Цуккини, огурцы и морковь очищаются «ленточками» для этого цитрусового салата. Нам нравится подавать его на вечеринки и особые случаи. — Нэнси Хейшман, Лас-Вегас, Невада
Перейти к рецепту
3
/
40
Свекла, апельсины и шпинат, посыпанные козьим сыром, — новая восхитительная смесь для зеленого салата.
Сочетание может показаться маловероятным, но я гарантирую, что оно станет фаворитом. — Нэнси Хейшман, Лас-Вегас, Невада
Перейти к рецепту
4
/
40
Я использую свою музыку, чтобы пропагандировать здоровый образ жизни, например, есть овощи. Этот яркий салат наполнен авокадо, огурцами, помидорами и небольшим количеством тепла. — DJ Cavem, Денвер, Колорадо
Перейти к рецепту
5
/
40
Этот салат из овощей и морепродуктов легкий и универсальный — вы можете использовать любые овощи, которые предпочитаете. — Сесилия Флауэрс, Нэшвилл, Северная Каролина
Перейти к рецепту
6
/
40
Этот салат станет освежающим гарниром для особого случая. Я беру его на праздничные ужины и другие семейные встречи. Людям нравится сочетание вкусов, а мне нравится, что его можно приготовить заранее. — Марджери Ричмонд, Лакомб, Альберта
Перейти к рецепту
7
/
40
Этот простой салат станет элегантным гарниром к любому меню.
Со смесью свежих груш и теплых, успокаивающих ароматов, он идеально подходит для особых блюд. — Рэйчел Льюис, Данвилл, Вирджиния
Перейти к рецепту
8
/
40
Этот рецепт возник из-за необходимости использовать невероятные урожаи вкусных помидоров черри, которые мы выращиваем. Это один из моих любимых рецептов с помидорами черри, особенно на кухне. — Салли Сибли, Сент-Огастин, Флорида
Перейти к рецепту
Также ознакомьтесь с другими нашими рецептами без глютена, в которых используются летние продукты.
9
/
40
Легкий красочный салат станет идеальным гарниром к большому праздничному столу, особенно с этой ароматной заправкой. Я люблю делать этот красивый, вкусный салат на праздники или в любое время. — Люси Мейринг, Уолден, Колорадо.
Перейти к рецепту
10
/
40
Яркие цвета фруктов делают этот салат праздничным. Слегка сладковатый и охлажденный, он станет прекрасным дополнением к блюдам на гриле.
— Марлон Кирст, Трой, Мичиган
Перейти к рецепту
11
/
40
Мы любим весенние овощи. Однажды в День матери я придумала этот ароматный зеленый салат, который всем понравился. Вы можете увеличить заправку и смешать немного вареной мелкой пасты, например, ачини де пепе, чтобы сделать салат более крепким. — Энн Шихи, Лоуренс, Массачусетс
Перейти к рецепту
12
/
40
В качестве хрустящего, освежающего гарнира этот вкусный салат не имеет себе равных. Это идеальный салат к лазанье. — Джина Сквайрс, Салем, Орегон
Перейти к рецепту
13
/
40
Искала рецепт маринованной свеклы и увидела с лимоном вместо уксуса. Я сразу же подумал сделать салат в стиле табуле со свеклой вместо помидоров. — Энн Шихи, Лоуренс, Массачусетс
Перейти к рецепту
14
/
40
Сочетание перечной рукколы, сладкой клубники и твердого сыра фета может показаться необычным, но один укус покоряет вкусовые рецепторы.
—Карала Хорн, Меридиан, Миссисипи
Перейти к рецепту
15
/
40
Сколько себя помню, мама делала салат из помидоров и огурцов. Теперь я делаю это всякий раз, когда красивые помидоры находятся в пределах досягаемости. — Шеннон Артур, Верхний Арлингтон, Огайо
Перейти к рецепту
16
/
40
Этот рецепт был восхитительной маминой схемой, чтобы заставить своих детей есть овощи. У нее никогда не было проблем, когда она подавала этот красочный хрустящий салат. Мама считала этот салат настоящим бонусом для повара, так как его нужно приготовить накануне вечером. — Дороти Боуэн, Томасвилль, Северная Каролина
Перейти к рецепту
17
/
40
Это простое, но элегантное блюдо всегда нравится моим гостям. Это не только вкусно, но и полезно. Чем разнообразнее цвета помидоров вы выберете, тем красивее получится салат. — Джесс Апфе, Беркли, Калифорния
Перейти к рецепту
18
/
40
Персики и бекон? Ах, да.
Я сделал этот семейный фаворит для большой летней вечеринки. Было так легко приготовить все части по отдельности, а затем смешать все вместе прямо перед едой. —Меган Риофски, Франкфурт, Иллинойс
Перейти к рецепту
19
/
40
Этот рецепт я придумала однажды, когда на рынке продавались авокадо. Это хорошая альтернатива салату из листьев салата, к тому же его быстро приготовить.
Перейти к рецепту
20
/
40
Я люблю спаржу, и я люблю ее еще больше, когда она сбрызнута моей легкой лимонной заправкой винегрет с оттенком эстрагона. Он идеально подходит в качестве гарнира к свежим весенним блюдам. — Линда Лейс, Винтер-Парк, Флорида
Перейти к рецепту
21
/
40
Мой друг поделился со мной этим рецептом после того, как я в восторге от восхитительного салата за ужином. Я подаю его уже много лет, и независимо от того, где я его беру, мне приходится брать с собой копии рецепта, чтобы раздавать их.
-Марлен Кларк
Эппл-Вэлли, Калифорния
Перейти к рецепту
22
/
40
Этот симпатичный салат из шпината со всеми свежими ингредиентами был любимым блюдом моей бабушки. Даже моим малышам это нравится (но не говорите им, что шпинат полезен для них)! — Шелли Рибель, Армада, Мичиган
Перейти к рецепту
23
/
40
Этот фруктовый салат стал традицией на моем рождественском столе. Собирается быстро, что является плюсом в такой загруженный день. — Рушин Арел Вульф, Дельта-Джанкшн, Аляска
Перейти к рецепту
24
/
40
Вот очень простой салат, который выглядит и имеет праздничный вкус для прекрасного рождественского сезона, но также прекрасен круглый год. Заправка «Винегрет» хорошо покрывает зелень. — Нэнси Латулип, Симко, Онтарио
Перейти к рецепту
25
/
40
Этот простой салат я придумал, когда обдумывал рецепты легких белковых блюд.
Мои друзья-вегетарианцы и веганы особенно большие поклонники. —Майя Миллер, Монтерей, Калифорния
Перейти к рецепту
26
/
40
Этот классический салат подходит практически ко всему, что вы подаете. Сочные ягоды добавляют красок зелени, а сладкие хрустящие орехи достаточно хороши, чтобы их можно было есть сами по себе! — Сьюзан Хауэлл, Ройал Оук, Мичиган
Перейти к рецепту
27
/
40
Авокадо, клубника и креветки прекрасно сочетаются в этом сытном, но легком салате. К салату хорошо подходят бальзамические или малиновые заправки винегрет, а также заправки в азиатском стиле. — Вкус домашней тестовой кухни, Милуоки, Висконсин
Перейти к рецепту
28
/
40
Я придумал этот освежающий фруктовый салат одним знойным днем, когда мои друзья собрались у моего бассейна. Он быстро готовился и еще быстрее исчезал с их тарелок. Даже детям понравилось! — Антуанетта ДюБек, Хантингдон-Вэлли, Пенсильвания
Перейти к рецепту
29
/
40
Я люблю готовить еду, которая всех удивляет.
Вкус и питательная ценность этого салата из капусты отличают его от других 30-минутных творений. — Джина Майерс, Спокан, Вашингтон
Перейти к рецепту
30
/
40
Вот рецепт, который демонстрирует весенние овощи во всей их красе. Салат из свежей хрустящей редьки отлично дополнит блюда на гриле. — Мэгги Радди, Алтуна, Айова
Перейти к рецепту
31
/
40
Этот салат из свежих овощей радует как глаз, так и вкус. Добавьте немного хрустящего хлеба, и вы получите аппетитное блюдо.
Перейти к рецепту
32
/
40
Мои бабушка и дедушка выращивали гранаты, пекан и грецкие орехи и каждый год присылали нам немного. Некоторые из моих лучших воспоминаний — это дни, когда я проводила время с бабушкой, учась готовить вместе с ней. Всякий раз, когда я это делаю, я словно снова обедаю с бабушкой. — Венди Болл, Батл-Крик, Мичиган
Перейти к рецепту
33
/
40
Мой безумно вкусный салат состоит из помидоров черри, кабачка и черники в одной тарелке.
Затем добавляю ароматизатор из свежей кукурузы, красного лука и мяты. — Томас Фаглон, Сомерсет, Нью-Джерси
Перейти к рецепту
34
/
40
Сверкающие гранаты делают этот салат невероятно красивым. Моя семья любит его на праздничных собраниях, когда сезон гранатов. Даже дети не могут насытиться этим богатым антиоксидантами лакомством. — Эмили Джеймисон, Шампейн, Иллинойс
Перейти к рецепту
35
/
40
Гости на барбекю, которое мы устраивали однажды летом, принесли этот прохладный, освежающий салат. Теперь это основа многих наших собраний круглый год. Смешение пикантных вкусов и текстур мгновенно пробуждает вкусовые рецепторы. — Шерри Дюваль, Балтимор, Мэриленд
Перейти к рецепту
36
/
40
Сочетание зеленой фасоли и красного картофеля, иногда называемое зеленой фасолью Пьер, является одним из моих любимых гарниров. Это потрясающе с курицей.
— Preci D’Silva, Дубай
Перейти к рецепту
37
/
40
Лето — идеальное время, чтобы приготовить этот арбузный салат. Вы никогда не ожидали этого, но шпинат здесь великолепен. Ешьте его и чувствуйте себя прохладно даже в самые жаркие дни. —Марджори Ау, Гонолулу, Гавайи
Перейти к рецепту
38
/
40
Люди всегда наслаждаются ярким вкусом этого восхитительного салата. Это и вкусно, и красиво. — Зита Виленски, Норт-Майами-Бич, Флорида
Перейти к рецепту
39
/
40
Этот очень простой, но обманчиво вкусный рецепт был вдохновлен салатом из морепродуктов, который я ела на Багамах с добавлением раковины. Я заменила ракушку крабом и креветкой, и она мне даже больше нравится! — Синди Хейд, Эдмонд, Оклахома
Перейти к рецепту
40
/
40
Этот восхитительный салат из основного блюда имеет простую заправку, которая придает смеси пикантно-сладкий вкус.