Калорийность крабового салата с майонезом: Security check required

Содержание

Калорийность Крабовый салат с майонезом. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Крабовый салат с майонезом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	144 кКал	1684 кКал	8.6%	6%	1169 г
Белки	6. 53 г	76 г	8.6%	6%	1164 г
Жиры	7.45 г	56 г	13.3%	9.2%	752 г
Углеводы	12.6 г	219 г	5.8%	4%	1738 г

Энергетическая ценность Крабовый салат с майонезом составляет 144 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Икра из селёдки с морковью
Окрошка
Пшеничная (полтавская) каша с тушенкой говяжьей
молочная рисовая каша
яблоки печеные
Сосиски Фитнес с мясом кролика (Алан)
Щи Маша
Макароны А (с морковью и луком)
Салат морковный
Суп из смеси мексиканской
вермишель быстрого приготовения
Гата c творогом
Чеснок перо (данные из И-нета)
Диетическое овсяное печенье
Суп гороховый с капченостями 18. 04.18
Doppel Herz Aktiv Омега-3
Шарики шоколадные глазированные Утро доброе
чай Roibus
хлеб заварной
Овощи для жарки с шампиньонами
сосики малыш
Омлет с овощами 3
омлет с ветчиной
Начинка для утки
Ветчина Viru Sink
сушки ЛИМАК
Каша перловая
киви
Икра имитированная лососевая со сливочным кремом Здоровье (постная)
Зразы картофельные с грибами
Активиа с мюсли
Утиная грудка запеченная
фаршированный кальмар
Голубцы ленивые 20. 03.16
Овсяноблин
чай Eilles Summer Berry
Крабовый салат со сметаной
Салат из свеклы и нат йогурта 80/20
Урбеч-лен с медом
Сосиски Фитнес Индюшиные (Алан)
суп грибной
Конфеты Мерлетто Премиум с вишней
салат морковь капуста
Помидоры резаные Де Клементе консерве Италия
Суп фасолевый с картофелем
куриное филе в сметане и чесноке в духовке
орешки со сгущёнкой
Закваска
Окорочка в духовке
Кетчуп Хайнц
Хохланд
Плов со свининой
ВИТАМИННЫЙ салат
вредный бутер
отбивные с печени
щи постные
пирожное
Хлебцы хрустящие Гречневые Dr Korner
Тунец aro салатный
Гречка с куриными сердцами
Сардина в масле
Брынза Сербская
сладкий сырок
Салат *Мимоза:
«Лента» Котлеты морковные с изюмом
Зеленая гречка
Суп с тыквой и кабачками
хлебцы ржаные Круазетт
творожная запеканка
Actimel Черника-ежевика
пирог сладкий
Запеченые в духовке фарш (говядина), овощи, грибы, сыр 100/80/80/20
картофель запеченый с укропом
Протеин номер 1
Салат зеленый с яйцом и луком
Шампиньоны Первым делом
Боярский хлеб с курагой, черносливом и грецкими орехами
запеканка из капусты
Салат зеленый
творог Президент 0,2%
Лапша домашняя
Чернослив
йогурт натуральный
язык с огурцом*****
Иммунеле
Суп куриный
Горошек зеленый салатный, Rosanna
Гуляш соевый
лук репчатый маринованный в яблочном уксусе
говядина тушеная
Пирог с повидлом
Гречневые хлебцы
Скумбрия запеченная
утка в кефире запеченная
Рулет из индейки белорусский
котлеты с манной кашкой 20. 03.16
блинчики с творогом
Пудинг 3,2%
маасдам легкий
Хлеб 12 злаков ЩЕЛКОВО

Метки:

Крабовый салат с майонезом

калорийность 144 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Крабовый салат с майонезом, калории, нутриенты, полезные свойства Крабовый салат с майонезом

Калькуляторы

калорийность аналога крабового мяса :: SYL.ru

Есть ли связь между ранним отходом ко сну и улучшением здоровья

Модные ошибки дам размера плюс-сайз: какими нарядами они добавляют себе объем

Присыпьте грецкими орехами: 4 йогуртовых привычки, которые ускорят потерю веса

Добавляем уксус. Зачем использовать жидкость в стиральной машинке

Протираем тряпочкой. Как очистить пальто без химчистки

Кресло в соответствии с цветовой гаммой: как обустроить уютную детскую комнату

Жизнь с Вице-Мисс: Дмитрий Тарасов признался, что по-прежнему ревнует супругу

Цельнозерновой хлеб, рыба и моллюски: восемь продуктов, содержащих L-карнитин

Самбурская призналась, что ее организм готов к тому, чтобы родить ребенка

Нейл-арт в стиле рок: тенденции маникюра на осень-зиму и элегантные дизайны

Автор Анна Кмета
September 11, 2013

Дешевле, чем натуральный краб

Мясо краба, как известно, стоит довольно дорого, его цена колеблется от 30$ за один кг и порой доходит до тысяч долларов. Конечно, далеко не каждый может позволить себе угоститься таким недешевым продуктом, зато любой потребитель сможет купить его имитацию — крабовые палочки. Калорийность их невысока (88 ккал на 100 г), поэтому продукт можно назвать диетическим. Любят палочки за нежный, сочный и приятный вкус, хотя сам технологический процесс их изготовления не подразумевает добавления крабов (об этом знают все, даже дети, да и сами производители не скрывают этого). Для их приготовления используют сурими. Из палочек готовят вкусные закуски, горячие блюда, употребляют их в чистом виде. Также очень вкусны салаты, где обязательным ингредиентом являются крабовые палочки. Калорийность таких блюд будет невысокой.

Что такое сурими?

Сурими в переводе с японского языка — хорошо промытая, очищенная и перемолотая рыба. Подобная технология зародилась в Японии в 1110 г. Об этом свидетельствуют древние летописи, в которых рассказывается о том, как рыбаки, проживавшие на островах Японии, отлавливали морскую рыбу, затем ее сушили на солнце и готовили различные питательные блюда. Чуть позже все эти секреты узнали европейцы. В России крабовые палочки появились несколько десятилетий назад и стали очень популярны и востребованы нашими соотечественниками. Поскольку калорийность салата с крабовыми палочками довольно мала, а его питательность и вкусовые качества высокие, продукт гармонично сочетается с рисом, свежими огурцами, капустой, яйцами и сыром.

История возникновения аналога крабового мяса

В Японии огромной популярностью пользуются камабоко — рыбные шарики. Раньше они не обладали ярко выраженным крабовым ароматом и вкусом. Именно по этой причине в них начали активно добавлять различные специи, травы и ароматические добавки, которые отлично имитируют вкус мяса ракообразных. Сегодня в Японии производят различные продукты из сурими, но наибольшим спросом у местных жителей пользуются именно крабовые палочки. Калорийность этого продукта настолько невелика, что его можно кушать даже людям, стремящимся не набрать лишний вес. В таком виде, какими мы их знаем, палочки появились только в 70-е годы. Со временем в Японии был налажен экспорт сурими в разные страны. Вместе с этим продуктом начали экспортироваться другие имитации – лобстеры, хвосты креветок, морские гребешки, кольца кальмаров. Поскольку все рыбные продукты были доступными, на них был огромный спрос, и в стране появилась целая сеть по производству различных аналогов. В 80-е годы строится завод по изготовлению палочек и в России. Уже в 90-е годы практически в каждом магазине появились крабовые палочки. Калорийность их мала, полезных веществ много – так думало большинство людей. Вкусный и ароматный продукт восхваляли практически все, но совсем скоро начала доноситься информация о том, что в нем содержатся рыбные отходы, и вызывать восхищение он перестал. Сегодня сурими получают из белых сортов морской рыбы, которая отлавливается в разных морях нашей планеты.

Польза или вред

Диетологи и врачи в один голос говорят о вреде имитации крабового мяса — крабовых палочек — поскольку в их составе присутствует огромное количество искусственных компонентов, химических красителей, вредных приправ, стабилизаторов и сильных аллергенов, негативно влияющих на организм человека. Надо отметить, что все перечисленные искусственные добавки чрезвычайно опасны для человека и запрещены в западных странах. Единственное преимущество палочек – наличие натурального белка. А что касается витаминов и полезных веществ, то их там нет, так как они полностью разрушаются и вымываются при первичной обработке. Никакой пользы от поедания палочек наш организм не получает, мы всего лишь избавляемся от чувства голода. Естественно, в малых дозах они абсолютно безопасны. Неважно, сколько калорий в крабовых палочках, важно, что они не полезны. Выбирайте для пищи качественные продукты питания и всегда смотрите на их состав.

Как приготовить крабовый салат с майонезом с перцем, рецепт

Главная
Рецепты
Рецепт крабового салата с майонезом с перцем, рецепт

Перец и немного кайенского перца обогащают легкий сливочный салат из морепродуктов, который придает роскошную, но полезную заправку из морепродуктов. обед или легкий ужин.

… Подробнее

Автор: Eatingwell

Регулировка порций:

0,06 чашки обезжиренного простого йогурта
1/2 столовой ложки майонеза с пониженным содержанием жира
1/2 ст. , выбрано более
1,50 стакана смешанных салатов Greens

Добавить в списки SISTBUY на

TUCK TOTALS

Protein
19G
CARBS
3G
.0004
Fiber
< 1g

MacroNutrients

Carbs
3g
Protein
19g
Fiber
< 1g

Vitamins & Minerals

Кальций
110 мг
Железо
< 1 мг
Витамин А
2 мкг

< 1mg

Vitamin B2
< 1mg
Vitamin B3
3mg
Vitamin B6
< 1mg
Vitamin B9
53mcg
Vitamin B12
3mcg
Vitamin C
4mg
Vitamin E
2mg
Copper
< 1mcg
Magnesium
43mg
Manganese
< 1mg
Phosphorus
241mg
Selenium
45mcg
Zinc
4mg

Салат из свежих крабов с майонезом из корня сельдерея

Спасибо, не надо

Подпишитесь на нашу рассылку и узнавайте первыми о

Новые рецепты
Эмерил События и мероприятия
Распродажи и специальные предложения на продукцию Emeril
Рестораны Эмерила

Рецепт

Ингредиенты

2 унции корня сельдерея, очищенного и мелко нарезанного (около 1 чашки)
1/4 чашки нарезанного желтого лука
2 чайные ложки дижонской горчицы
2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
2 teaspoons chopped fresh tarragon leaves
*1 large egg
Salt
Cayenne
1 cup vegetable oil
1 pound lump crabmeat, picked over for shells and cartilage
Salt
Freshly ground black pepper
2 чашки тертого радиккио
1 столовая ложка оливкового масла первого отжима
1 столовая ложка мелко нарезанных листьев свежей петрушки

Направления

Поместите корень сельдерея, лук, горчицу, лимонный сок, эстрагон и яйцо в кухонный комбайн, снабженный металлическим лезвием. Приправьте солью и кайенским перцем. Смешивайте в течение 30 секунд. При работающей машине медленно влейте растительное масло. Смесь немного загустеет. Накройте и охладите в течение 30 минут. Положите крабовое мясо в миску среднего размера и приправьте солью и перцем. Добавьте 1 стакан заправки и слегка перемешайте. Накройте и поставьте в холодильник до готовности к использованию. Смешайте радиккьо с оливковым маслом и приправьте солью и перцем. Выложить на дно каждой сервировочной тарелки. Выложите салат в центр зелени. Разложите перец темпура вокруг салата. Украсьте петрушкой.
*ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О СЫРЫХ ЯЙЦАХ Американский совет по яйцам заявляет: «Были предупреждения против употребления в пищу сырых или слегка приготовленных яиц на том основании, что яйцо может быть заражено сальмонеллой, бактерией, ответственной за тип пищевого отравления…. Здоровые люди необходимо помнить, что существует очень небольшой риск, и обращаться с яйцами и другими сырыми продуктами животного происхождения соответствующим образом.