Содержание
Рецепт салата с картофелем и курицей — Panlasang Pinoy
Приготовьте картофельно-куриный салат дома всей семьей! Это хороший способ наладить связь друг с другом. Представьте, что вы готовите вкусное и простое блюдо, одновременно развлекаясь и укрепляя дух товарищества. Идеально, не так ли?
Как приготовить салат с курицей и картофелем
Я всегда вовлекаю своих малышей каждый раз, когда готовлю салат. Например, моя младшая дочь Даниэлла и я с удовольствием готовили салат с тунцом и макаронами. Это также заставило ее больше интересоваться кулинарией.
Этот салат можно приготовить вместе с детьми и другими членами семьи. Это просто и легко.
Я сначала отварил овощи, а потом курицу. Затем я приготовила заправку для салата с майонезом Lady’s Choice и смешала с нарезанными кубиками овощами и курицей. Мне нравится подавать его охлажденным, поэтому я ставлю его в холодильник минимум на 1 час перед подачей на стол.
Позвольте мне предоставить более подробную информацию. Существует последовательность, связанная с варкой овощей. Картофелю нужно больше времени, чтобы размягчиться, поэтому я отвариваю его на 5 минут раньше, чем морковь. Затем я добавляю морковь с картофелем в ту же кастрюлю и продолжаю варить в течение 10 минут.
Вынув оба овоща из кастрюли, дайте им остыть и нарежьте кубиками. Я также готовлю горох на той же кастрюле в течение 1 минуты. Все еще используя ту же кастрюлю и оставшуюся воду, отварите курицу в течение 15 минут. Выньте из кастрюли и нарежьте кубиками, как только он остынет.
Приготовьте заправку для салата, поместив майонез Lady’s Choice в миску. Добавьте приправы, такие как соль и молотый черный перец. Я также добавляю сладкую приправу, тертый сыр чеддер, луковый порошок и сахар. Смешайте все вместе, пока хорошо не смешано.
В большой миске смешайте нарезанные кубиками овощи, курицу и заправку для салата. Аккуратно кинуть. Перед подачей охладите в холодильнике.
Попробуйте этот простой рецепт куриного картофельного салата. Наслаждайтесь этим с семьей!
Print Pin
Картофельный салат с курицей
Легкий салат из курицы и картофеля с морковью и зеленым горошком.
Закуска к блюду
Ключевое слово салат с беконом и яйцом, салат с курицей, картофельный салат
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 35 минут
порции 4 человек
Калории 2490 ккал
Автор Vanjo Merano
- 8 унций куриная грудь без косточко ½ столовой ложки сладкого релиша
- ½ чайной ложки лукового порошка
- ½ чашки тертого острого сыра чеддер
- ½ чайной ложки сахара
- ¼ чайной ложки молотого черного перца
- Соль по вкусу.
- Вода для кипячения. Добавьте картофель. Кипятить 5 минут.
Добавить морковь. Кипятить 10 минут. Достаньте картофель и морковь из кастрюли. Поместите в чистую миску и дайте остыть.
Добавьте замороженный зеленый горошек в кастрюлю с кипящей водой. Кипятить 1 минуту. Снимите и отложите в сторону.
Добавить курицу в кастрюлю. Варить 15 минут. Отложите.
Нарежьте кубиками картофель, морковь и курицу. Отложите.
Приготовьте заправку для салата, смешав в миске майонез Lady’s Choice, рассол, луковый порошок, молотый черный перец, сахар и соль. Хорошо смешать.
Смешайте картофель, морковь, горох и курицу с заправкой для салата, а затем добавьте тертый сыр чеддер. Перемешайте, пока хорошо не смешано.
Охладите не менее одного часа. Служить. Делитесь и наслаждайтесь!
Калорийность: 2490 ккал | Углеводы: 64 г | Белок: 71 г | Жир: 206 г | Насыщенные жиры: 33 г | Холестерин: 204 мг | Натрий: 2567 мг | Калий: 1444 мг | Клетчатка: 10 г | Сахар: 24 г | Витамин А: 12391 МЕ | Витамин С: 64 мг | Кальций: 475 мг | Железо: 4 мг.
Рецепт куриного салата с авокадо (ВИДЕО)
Перейти к рецепту
16 декабря 2018 г.
У этого рецепта куриного салата с авокадо так много вкуса! Он кремовый, но легкий с авокадо и такой сытный. Я знаю, я знаю, что в рецептах куриных салатов обычно есть майонез, но вы никогда не пропустите его!
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Прочтите мою политику раскрытия информации.
БОНУС: Если вам посчастливилось иметь остатки, этот куриный салат будет таким же вкусным на следующий день — идеально подходит для обеда с собой. Вы все всегда просите хороших идей для работы и школьных обедов, и я надеюсь, что вам понравится этот!
Куриный салат с авокадо Рецепт:
Мой сын был в восторге от этого куриного салата с авокадо и заказал его на свой день рождения. Это было в его топ-3 запросах. Двумя другими были соус из креветок и бутерброд с сыром на завтрак. В эти выходные у него день рождения, так что я обязательно воплощу его мечты в реальность ;).
Этот салат с курицей – беспроигрышный вариант, его любят взрослые и дети. Все в этом хорошо, и вам понадобится свежая лимонная заправка для всех ваших салатов.
Ингредиенты для легкого куриного салата!!
Этот куриный салат с авокадо состоит из таких простых ингредиентов, и, возможно, у вас уже есть все необходимое для его приготовления (я просто обожаю, когда это происходит)!
- Мы используем курицу-гриль, чтобы упростить процесс, но вы можете приготовить куриную грудку самостоятельно
- Если вы хотите избавиться от жира, используйте бекон из индейки
- Для дополнительного белка добавьте 2 сваренных вкрутую яйца
Как приготовить салат с курицей Палео:
Этот салат идеально подходит практически для любой диеты. Чтобы сделать этот салат палео-дружественным, замените кукурузу (которая считается зерном) нарезанным огурцом.
Как хранить остатки салата с курицей:
Накройте салат с курицей и авокадо полиэтиленовой пленкой прямо поверх салата (не пропуская воздух, чтобы предотвратить потемнение авокадо) и поставьте в холодильник.
Как подавать куриный салат:
Этот куриный салат с авокадо очень разнообразен. Это белковый салат, поэтому он идеально подходит для рабочего обеда или приготовления пищи, а лимон делает его свежим и ярким. Подавайте этот куриный салат:
- В качестве основного салата
- В бутерброды или карманы для лаваша
- В качестве начинки для салатных рулетиков
Это один из наших самых любимых рецептов салатов. очень вкусно и легко, сытно, но в то же время хорошо.
Больше рецептов салатов для изучения:
- Любимые рецепты авокадо самых популярных читателей здесь
- Если вам понравилось, вы ПОЛЮБИТЕ наш салат с тунцом и авокадо
- Салат с лососем и авокадо – свежий и полезный для лета
- Салат из огурцов, помидоров и авокадо – всегда хит на вечеринках
Смотреть, как приготовить куриный салат с авокадо:
Мы использовали курицу-гриль, что делает этот салат очень быстрым и легким в приготовлении. Совершенно нормально готовить курицу самостоятельно или в крайнем случае использовать консервированную и хорошо дренированную курицу хорошего качества.
⬇Рецепт салата с курицей и авокадо для печати:
Распечатать
Рецепт салата с курицей и авокадо
4.92 от 433 голосов
Время приготовления: 15 минут
Общее время приготовления: 15 минут
Курица Salad is 90 ! Легкий, превосходный рецепт куриного салата с лимонной заправкой, большим количеством авокадо, неотразимыми кусочками бекона и кукурузы. Необязательно: чтобы получить еще больше белка, мы добавляем 2 сваренных вкрутую яйца, разрезанных пополам или на четвертинки.
Автор: Наташа из NatashasKitchen.com
Уровень навыка:
Easy
Стоимость изготовления:
$10-$12
Ключевое слово:
Куриный салат с авокадо, Рецепт куриного салата
Кухня:
Американский
Курс:
Салат, гарнир
Калорийность: 324
Порций: 6 в качестве гарнира
Салат с курицей и авокадо Ингредиенты:
- 2
большие вареные куриные грудки, измельченные или нарезанные - 2
большие авокадо - 1
чашка
кукуруза, с 1 приготовленного початка - 6
унция
постный бекон, приготовленный и нарезанный - 1/4
чашка
Зеленый лук (или зеленый лук), нарезанный - 2
столовая ложка
Укроп, нарезанный или по вкусу
Лимонная заправка:
- 3
столовая ложка
лимонный сок, свежевыжатый - 3
столовая ложка
оливковое масло экстра вирджин - 1
чайная ложка
морская соль или по вкусу - 1/8
чайная ложка
черный перец
Стандарт США — метрическая система
Нарежьте кубиками или нарежьте 2 большие вареные куриные грудки и положите в большую миску.
Очистите 2 больших авокадо и удалите косточки, нарежьте небольшими кусочками и добавьте в чашу миксера.
Добавьте 1 стакан вареной кукурузы (лучше всего свежеприготовленной), смешайте 1/4 стакана нарезанного зеленого лука, нарезанного бекона и 2 ст.л. свежего укропа.
Добавьте ингредиенты для заправки в небольшую миску и перемешайте. Сбрызните салат и перемешайте. Подавать с ломтиками сваренного вкрутую яйца по желанию.
*Используйте курицу-гриль, приготовьте куриную грудку, приправленную солью и перцем, или используйте консервированную куриную грудку.
**Для более здорового салата вы можете использовать сырой бекон из индейки, который имеет потрясающий вкус, но содержит меньше жира.
Пищевая ценность
Рецепт куриного салата с авокадо
Количество на порцию
Калории 324
Calories from Fat 180
% Daily Value*
Fat 20g 31%
Saturated Fat 3g 19%
Cholesterol 48mg 16%
Sodium 1002mg 44%
Potassium 535mg 15%
Carbohydrates 11g 4%
Fiber 5g 21%
Sugar 1g 1%
Protein 25g 50%
Vitamin A 260IU 5%
Vitamin C 12mg 15%
Calcium 17mg 2%
Iron 1.