Салат с крабовыми палочками морской бриз: Салат Морской бриз, пошаговый рецепт с фото

Содержание

Новогодний морской бриз — рецепт с фотографиями

Лана М

Понедельник, 14 декабря 2020

Подписаться

КатегорияСалатыКухняИтальянская кухня
Время30 минСпособКлассический
Порции4

Описание рецепта

Предлагаю Вашему вниманию легкий вкусный салат морской бриз. Прекрасное дополнение к Вашему новогоднему столу, которое легко и быстро делается. Даже после застолья такой салат не отложится на боках. #пррецепты#диета#стройность#зд​оровье#похудение#новыйгод

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,89 г

Жиры 1,01 г

Углеводы 2,25 г

Узнать больше

Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee.  Рецепты для iPhone, iPad и Android

29

килокалорий

нравится

11 добавили себе

Мне нравится

Добавить себе

Ингредиенты:

Пекинская капуста
50 г
Креветки
30 г
Яйцо куриное
1 шт.
Кальмар
60 г
Огурец
1 шт.
Вода
250 г
Соль
по вкусу
Соль морская
по вкусу
Перец душистый молотый
по вкусу
Европейская горчица (не острая)
1 ч. л.
Сметана 15%
2 ч. л.
Лимонный сок
4 г
Помидоры черри
5 шт.  

Шаг 1:

Пекинская капуста
50 г
Креветки
30 г
Яйцо куриное
1 шт.
Кальмар
60 г
Огурец
1 шт.
Вода
250 г
Соль
по вкусу

Креветки необходимо разморозить, очистить, если они у вас вареные. 30 грамм—это вес очищенных креветок. Я использую микроволновку, для этого помещаю на 1,5-2 минуты. Затем ополаскиваю холодной водой. Тогда креветки лучше очищаются т остаются сочными. Отварить кальмар и очистить от пленки, для этого кипятим воду, подсаливаем по вкусу и опускаем кальмар в кипящую воду на минуту активного кипения, затем опускаем в ледяную. Пленка легко сойдёт, а кальмар будет нежным и сочным. Отвариваем яйцо, когда оно будет готово, опускаем в лёд. Очищаем. Соломкой нарезаем яйцо и кальмар. Огурец тоже режим соломкой, предварительно очищаем его. Если креветки большие, то стоит их разрезать на части. Пекинскую капусту также нарезаем соломкой. Затем в одной емкости все аккуратно перемешиваем.

Шаг 2:

Соль морская
по вкусу
Перец душистый молотый
по вкусу
Европейская горчица (не острая)
1 ч. л.
Сметана 15%
2 ч. л.
Лимонный сок
4 г

Для заправки салата нам понадобится: Сметану, горчицу (использовала французскую джижонскую), лимонный сок и специи смешиваем в общей емкости, до однородности.

Шаг 3:

Помидоры черри
5 шт.

Берём красивую тарелку и формовочное кольцо. Начинаем складывать наш салат. Предварительно смешав нашу заготовку с заправкой. Аккуратно снимаем кольцо и начинаем украшать. У меня были помидоры Черри для украшения.

Шаг 4:

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать

Салат 🥗»Морской бриз»🍃с печенью трески и сельдереем на листе цикория. Салат с авокадо и креветками Салат из морской капусты Салат крабовый с морской капустой
Салат с крабовыми палочками и морской капустой Салат с кальмарами и морской капустой Салат Шуба с морской капустой и сыром Салат с крабовыми палочками, морской капустой и сухариками
😞😄😛😳💣👋😎
😢😜💃😈🍻🎮😇💝
🌹👍💀🙋😊😠💋💏
😆👽😍😏🎧🙅😳😂
😟😶😲😴😊😳😐🚑
😉🙌✊

Салат Морской бриз с креветками и кальмарами

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту
Ингредиенты
Калорийность
Шаги (4)

Комментарии (0)
Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Креветки свежие

200 гр.

Кальмары

250 гр.

Помидоры черри

4 шт.

Яйцо перепелиное

3 шт.

Листовой салат

4 шт.

Укроп

1 пучoк

Соль

по вкусу

Перец чёрный молотый

по вкусу

Горчица французская

1,5 ч. л.

Масло оливковое

3 ст.л.

Процесс приготовления

Отвариваем морепродукты поочередно в перченной и соленой воде. После остужаем ингредиенты. Креветки освобождаем от панциря и оставляем цельными.

Кальмар режем тонкими колечками.

Приготовим заправку. В тарелке смешиваем оливковое масло, измельченный укроп, горчицу, соль и перец. Готово!

Заранее отвариваем перепелиные яйца, затем нарезаем их на половинки. Также поступаем и с черри. Формируем салат на большой плоской тарелке. Сперва выкладываем салатные листья, а на них аккуратно распределяем все остальные ингредиенты. Поливаем закуску заправкой. Ставим салат на время в холодильник до полного остывания. После чего морской бриз готов к подаче.

Витамины и минералы

Витамин A

5. 47%

Витамин В1

7.86%

Витамин В2

7.06%

Витамин В4

7.25%

Витамин В5

4.29%

Витамин В6

9.26%

Витамин В9

5.56%

Витамин В12

13.24%

Витамин С

7.33%

Витамин D

0.91%

Витамин E

16.18%

Биотин

0.21%

Витамин К

6.11%

Витамин РР

17.5%

Калий

8.66%

Кальций

5.34%

Кремний

0%

Магний

12.11%

Натрий

42.89%

Сера

23.21%

Фосфор

23%

Хлор

23.19%

Алюминий

0%

Железо

6. 26%

Йод

74.18%

Кобальт

356.93%

Литий

0%

Марганец

11.13%

Медь

64.33%

Никель

2.6%

Рубидий

676.99%

Селен

18.58%

Фтор

0.09%

Хром

0.88%

Цинк

8.97%

Бор

848.08%

Ванадий

0%

Молибден

3.03%

Витамин A

37.06%

Витамин В1

53.28%

Витамин В2

47.9%

Витамин В4

49.15%

Витамин В5

29.11%

Витамин В6

62.81%

Витамин В9

37.72%

Витамин В12

89.8%

Витамин С

49. 67%

Витамин D

6.2%

Витамин E

109.73%

Биотин

1.44%

Витамин К

41.45%

Витамин РР

118.66%

Калий

58.7%

Кальций

36.18%

Кремний

0%

Магний

82.08%

Натрий

290.81%

Сера

157.39%

Фосфор

155.96%

Хлор

157.2%

Алюминий

0%

Железо

42.44%

Йод

502.93%

Кобальт

2420%

Литий

0%

Марганец

75.46%

Медь

436.15%

Никель

17.65%

Рубидий

4590%

Селен

125.98%

Фтор

0. 63%

Хром

6%

Цинк

60.81%

Бор

5750%

Ванадий

0%

Молибден

20.57%

Витамин A

9.27%

Витамин В1

13.32%

Витамин В2

11.97%

Витамин В4

12.29%

Витамин В5

7.28%

Витамин В6

15.7%

Витамин В9

9.43%

Витамин В12

22.45%

Витамин С

12.42%

Витамин D

1.55%

Витамин E

27.43%

Биотин

0.36%

Витамин К

10.36%

Витамин РР

29.66%

Калий

14.68%

Кальций

9.04%

Кремний

0%

Магний

20. 52%

Натрий

72.7%

Сера

39.35%

Фосфор

38.99%

Хлор

39.3%

Алюминий

0%

Железо

10.61%

Йод

125.73%

Кобальт

605%

Литий

0%

Марганец

18.86%

Медь

109.04%

Никель

4.41%

Рубидий

1147.5%

Селен

31.5%

Фтор

0.16%

Хром

1.5%

Цинк

15.2%

Бор

1437.5%

Ванадий

0%

Молибден

5.14%

Химический состав
НутриентКоличествоНорма% от нормы в 100 г% в одной порции
Витамин A333. 6 мкг900 мкг5.59.3
Витамин В10.8 мг1.5 мг7.913.3
Витамин В20.9 мг1.8 мг7.112
Витамин В4245.7 мг500 мг7.212.3
Витамин В51.5 мг5 мг4. 37.3
Витамин В61.3 мг2 мг9.315.7
Витамин В9150.9 мкг400 мкг5.69.4
Витамин В122.7 мкг3 мкг13.222.5
Витамин С44.7 мкг90 мкг7.312. 4
Витамин D0.6 мкг10 мкг0.91.6
Витамин E16.5 мг15 мг16.227.4
Биотин0.7 мг50 мг0.20.4
Витамин К49.7 мкг120 мкг6.110.4
Витамин РР23. 7 мг20 мг17.529.7
Калий1467.5 мг2500 мг8.714.7
Кальций361.8 мг1000 мг5.39
Кремний030 мг00
Магний328.3 мг400 мг12. 120.5
Натрий3780.5 мг1300 мг42.972.7
Сера787 мг500 мг23.239.3
Фосфор1247.7 мг800 мг2339
Хлор3615.6 мг2300 мг23.239. 3
Алюминий030 мкг00
Железо7.6 мг18 мг6.310.6
Йод754.4 мкг150 мкг74.2125.7
Кобальт242 мкг10 мкг356.9605
Литий070 мкг00
Марганец1. 5 мкг2 мкг11.118.9
Медь4361.5 мкг1000 мкг64.3109
Никель35.3 мкг200 мкг2.64.4
Рубидий91.8 мкг2 мкг6771147.5
Селен69.3 мкг55 мкг18. 631.5
Фтор25 мкг4000 мкг0.10.2
Хром3 мкг50 мкг0.91.5
Цинк7.3 мг12 мг915.2
Бор69 мкг1.2 мкг848.11437. 5
Ванадий020 мкг00
Молибден14.4 мкг70 мкг35.1

Добавить

Мнение

Отзывы

Ошибка

Похожие рецепты

Салат с крабовыми палочками, кукурузой, сыром и помидорами
Овощной салат со скумбрией на зиму
Салат с тунцом, яйцом
Салат с креветками, пекинской капустой и огурцами
Салат с крабовыми палочками, огурцом, сыром и чесноком
Салат из кабачков свежих
Слоеный салат с курицей, помидорами и сыром
Крабовый салат с кукурузой, курицей и яйцом
Салат с говядиной и помидорами
Салат с креветками, пекинской капустой и кукурузой
Салат с креветками, авокадо, огурцами и яйцами
Слоеный салат с курицей, грибами, морковью и луком

Салат с креветками и листьями салата

Салат с креветками, помидорами черри и яйцом

Салаты с креветками

Салат с креветками и помидорами черри

Салат с креветками и яйцами

Салат с креветками и кальмарами

Салат с креветками, кальмарами и яйцом

Рецепт салата «Морской бриз» — Food.

com

«Мне нравится сочетание вкуса лимона и лайма в этом желейном салате… такое освежающее! Я люблю подавать его к нашему ужину с ветчиной в пасхальное воскресенье.»

Скачать

фото Hazeleyes

Через:
45 минут
Ингредиенты:
7
Порции:

ингредиенты

  • 2

    Пакеты (3 унции) лимонного желатина Jell-O

  • 1

    (3 унции) пакет лаймового желатина Jell-O

  • 2

    чашки кипяченой воды

  • 2

    чашки холодной воды

  • 1

    чашка сушеного измельченного ананаса

  • 1

    (15 унций) банка начинки для лимонного пирога

  • 2

    чашки взбитых сливок

направления

  • Растворите желейные смеси в кипящей воде. Размешайте как следует.
  • Добавьте холодную воду.
  • Охладите до загустения, затем добавьте начинку для лимонного пирога и взбивайте до однородности.
  • Зарезервируйте 1 чашку этой смеси.
  • Добавьте ананас в оставшуюся смесь желе.
  • Перелить в стеклянную посуду размером 9×13 или декоративную стеклянную посуду и поставить в холодильник до застывания.
  • Смешайте 2 стакана взбитых сливок с отложенной смесью желе.
  • Намазать сверху на салат.
  • Охладить до застывания.

Вопросы и ответы

Есть вопрос?

Поделитесь этим с сообществом!

РЕЦЕПТ ПРЕДСТАВЛЕН

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ

Просмотреть все рецепты

связанные страницы

Найти еще рецепты

морепродукты Farmers of the Sea Рецепты варить креветки в низине, креветки

Главная