Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой и помидорами: Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками и помидорами 1

Салат из пекинской капусты с огурцами и помидорами простой и быстрый пошаговый рецепт с фото от Копилки Кулинара

Новые рецепты:

Салат «Метёлка» для очищения — очень простой рецепт с пошаговыми фото

Готовим самый простой, вкусный и полезный салат «Метёлка». Такой салат – это самый лучший вариант для легкого рациона, который подойдет всем.

Салат «Свежий» из капусты, моркови и огурцов

Вы любите простые и быстрые заготовки на зиму? Лично я такие вариации консервации очень даже «уважаю», ведь летом и так не сильно хочется стоять у плиты, согласитесь, жарко, хочется отдохнуть лишний раз или прогуляться.

Салат из моркови с орехами и чесноком — быстрый рецепт с пошаговыми фото

Сегодня приготовим аппетитный, вкусный и довольно бюджетный салат из моркови с орехами и чесноком.
Если вы любите простые домашние блюда из доступных продуктов, такой рецепт вам понравится однозначно. Многие зря недооценивают морковь, на ее основе можно приготовить не только вкусные салаты, но и пюре, супы, и даже шикарную домашнюю выпечку.

Витаминный овощной салат за 15 минут — пошаговый рецепт с фото

Когда на рынке появляется первая домашняя зелень, спокойно пройти мимо получается не у всех, чтобы после долгой зимы насытить свой организм полезными микроэлементами и витаминами, необходимо в рацион ввести овощи и зелень – отличным вариантом будет шпинат, свежие томаты, огурцы, перцы и т.д.

Постный салат с сельдереем, помидорами и морковью — простой рецепт с пошаговыми фото

Постный салат с сельдереем с уверенностью можно отнести к еде, которую «провожают по уму». Ведь «по одёжке» блюдо простовато, хотя и выглядит довольно нарядным.

Салат из редьки с майонезом — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Сегодня я вам хочу предложить приготовить салат из редьки с майонезом. Редька имеет очень яркий и насыщенный вкус, она прекрасно подходит для приготовления салатов.

Свекла по-корейски быстрого приготовления — пошаговый рецепт с фото

Яркие и насыщенные по вкусу закуски всегда удачно смотрятся на столе и делают рацион более разнообразным.









Готовим в домашних условиях самый вкусный овощной салат с пекинской капустой, огурцами и помидорами по очень быстрому рецепту с пошаговыми фото

2022-02-01

Алена Каменева

Домашние рецепты
Русская кухня

Оценка
рецепта

5

3410

Число
просмотров

3410

Время
(мин)

15

Порций
(чел)

3

В 100 граммах готового блюда содержится:

Белков

1

(гр)

1 гр.

низкое

Жиров

2

(гр)

2 гр.

низкое

Углеводов

10

(гр)

10 гр.

низкое

Калорий

54

(Ккал)

54 ккал.

низкое

Пекинская капуста – это прекрасная основа для приготовления большинства салатов. Сегодня мы приготовим салат с пекинской капусты и помидоров, также добавим свежий огурец и много зелени.

Заправку для салата сделаем на основе масла, соевого соуса и лимонного сока. Салат получается свежий и очень вкусный, он идеально дополнит любое мясное блюдо, птицу и рыбу, различные гарниры в виде каш, картофеля.

Обязательно включайте в рацион салаты из свежих овощей, это не только вкусно, но и полезно, да и к тому же, такой салат идеально подойдет ко всему.

Время – 15 мин
Порции – 3

Ингредиенты:

  • Пекинская капуста – 150-200 г
  • Помидоры – 150 г
  • Огурцы – 100 г
  • Зелень – 20-30 г
  • Масло растительное – 2 ст. л.
  • Соевый соус – 1 ст.л.
  • Сок лимона – 2 ч.л.
  • Соль, перец – по вкусу

Как приготовить салат из пекинской капусты с огурцами и помидорами

Подготовить пекинскую капусту, помидоры можно взять черри или обычные, какие есть под рукой. Зелень выбирать по вкусу – кинза, петрушка, укроп, зеленый лук. Масло желательно использовать нерафинированное, ароматное.

Пекинскую капусту ополоснуть, после нарезать тонкими полосками.

Помидоры вымыть и просушить, нарезать небольшими дольками. Огурцы также вымыть и просушить, нарезать дольками.

Всю свежую зелень сполоснуть, просушить и нарезать мелко.

Подготовить салатник – переложить пекинскую капусту, помидоры и огурцы, зелень.

Добавить в салат растительное масло, соевый соус, сок лимона, соль и перец по вкусу.

Перемешать все ингредиенты и подавать салат к столу сразу.

Ура вкусной и здровой пище!