Салат из пекинской капусты с огурцами и помидорами простой и быстрый пошаговый рецепт с фото от Копилки Кулинара
Салат «Метёлка» для очищения — очень простой рецепт с пошаговыми фото
Готовим самый простой, вкусный и полезный салат «Метёлка». Такой салат – это самый лучший вариант для легкого рациона, который подойдет всем.
Салат «Свежий» из капусты, моркови и огурцов
Вы любите простые и быстрые заготовки на зиму? Лично я такие вариации консервации очень даже «уважаю», ведь летом и так не сильно хочется стоять у плиты, согласитесь, жарко, хочется отдохнуть лишний раз или прогуляться.
Салат из моркови с орехами и чесноком — быстрый рецепт с пошаговыми фото
Сегодня приготовим аппетитный, вкусный и довольно бюджетный салат из моркови с орехами и чесноком.
Если вы любите простые домашние блюда из доступных продуктов, такой рецепт вам понравится однозначно.
Многие зря недооценивают морковь, на ее основе можно приготовить не только вкусные салаты, но и пюре, супы, и даже шикарную домашнюю выпечку.
Витаминный овощной салат за 15 минут — пошаговый рецепт с фото
Когда на рынке появляется первая домашняя зелень, спокойно пройти мимо получается не у всех, чтобы после долгой зимы насытить свой организм полезными микроэлементами и витаминами, необходимо в рацион ввести овощи и зелень – отличным вариантом будет шпинат, свежие томаты, огурцы, перцы и т.д.
Постный салат с сельдереем, помидорами и морковью — простой рецепт с пошаговыми фото
Постный салат с сельдереем с уверенностью можно отнести к еде, которую «провожают по уму». Ведь «по одёжке» блюдо простовато, хотя и выглядит довольно нарядным.
Салат из редьки с майонезом — оригинальный рецепт с пошаговыми фото
Сегодня я вам хочу предложить приготовить салат из редьки с майонезом.
Редька имеет очень яркий и насыщенный вкус, она прекрасно подходит для приготовления салатов.
Свекла по-корейски быстрого приготовления — пошаговый рецепт с фото
Яркие и насыщенные по вкусу закуски всегда удачно смотрятся на столе и делают рацион более разнообразным.
Готовим в домашних условиях самый вкусный овощной салат с пекинской капустой, огурцами и помидорами по очень быстрому рецепту с пошаговыми фото
2022-02-01
Алена Каменева
Домашние рецепты
Русская кухня
Оценка
рецепта
5
3410
Число
просмотров
3410
Время
(мин)
15
Порций
(чел)
3
В 100 граммах готового блюда содержится:
Белков
1
(гр)
1 гр.
низкое
Жиров
2
(гр)
2 гр.
низкое
Углеводов
10
(гр)
10 гр.
низкое
Калорий
54
(Ккал)
54 ккал.
низкое
Пекинская капуста – это прекрасная основа для приготовления большинства салатов. Сегодня мы приготовим салат с пекинской капусты и помидоров, также добавим свежий огурец и много зелени.
Заправку для салата сделаем на основе масла, соевого соуса и лимонного сока. Салат получается свежий и очень вкусный, он идеально дополнит любое мясное блюдо, птицу и рыбу, различные гарниры в виде каш, картофеля.
Обязательно включайте в рацион салаты из свежих овощей, это не только вкусно, но и полезно, да и к тому же, такой салат идеально подойдет ко всему.
Время – 15 мин
Порции – 3
Ингредиенты:
- Пекинская капуста – 150-200 г
- Помидоры – 150 г
- Огурцы – 100 г
- Зелень – 20-30 г
- Масло растительное – 2 ст.
л. - Соевый соус – 1 ст.л.
- Сок лимона – 2 ч.л.
- Соль, перец – по вкусу
л.Как приготовить салат из пекинской капусты с огурцами и помидорами
Подготовить пекинскую капусту, помидоры можно взять черри или обычные, какие есть под рукой. Зелень выбирать по вкусу – кинза, петрушка, укроп, зеленый лук. Масло желательно использовать нерафинированное, ароматное.
Пекинскую капусту ополоснуть, после нарезать тонкими полосками.
Помидоры вымыть и просушить, нарезать небольшими дольками. Огурцы также вымыть и просушить, нарезать дольками.
Всю свежую зелень сполоснуть, просушить и нарезать мелко.
Подготовить салатник – переложить пекинскую капусту, помидоры и огурцы, зелень.
Добавить в салат растительное масло, соевый соус, сок лимона, соль и перец по вкусу.
Перемешать все ингредиенты и подавать салат к столу сразу.