Салат с ананасами и крабовыми палочками и пекинской капустой: Салат с пекинской капустой и ананасами

Салат с пекинской капустой и ананасами

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту
Ингредиенты
Калорийность
Шаги (10)

Комментарии (0)
Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Яйцо

2 шт.

Ананас

4 кружка

Капуста пекинская

0.5 шт.

Крабовые палочки

100 гр.

Сыр Пармезан

100 гр.

Майонез

50 гр.

Соль

по вкусу

Зелень

3 пучка

Процесс приготовления

Подготавливаем ингредиенты для салата. Вскрываем банку с консервированными ананасами. Извлекаем четыре кольца (обратите внимание, нужны консервированные ананасы в форме колец) и даем полностью стечь лишней жидкости.

Крабовые палочки освобождаем от упаковки и нарезаем мелкими кубиками.

Куриные яйца варим в течение 10-12 минут до плотного состояния желтка. Охлаждаем яйца в холодной воде и очищаем от скорлупы. Режем на маленькие кусочки.

Сыр натираем на терке с мелкими отверстиями.

Кольца консервированных ананасов дополнительно обсушиваем бумажными салфетками, так как лишняя жидкость не нужна. Кольца выкладываем на сервировочное блюдо либо сразу на индивидуальные порционные тарелки.

Пекинскую капусту промываем, обсушиваем бумажным полотенцем. Режем на небольшие кусочки верхнюю, самую нежную часть листа. Участки с плотными прожилками для данного салата не используем. Нарезанные нежные участки капусты кладем на уложенные на тарелку ананасы сверху.

Поверх пекинской капусты аккуратно укладываем кусочки вареных яиц, стараясь не просыпать их за пределы кольца ананаса. Из пакета с отрезанным уголком выдавливаем тонкой струйкой майонез на яйца.

На майонезную «сеточку» укладываем кусочки крабовых палочек, также стараясь не выходить за границы порции. Снова выдавить немного майонеза в виде сеточки.

Сверху посыпаем тертым сыром, формируя небольшой холмик.

При подаче можно украсить веточкой любимой зелени. Например, тонкими кусочками перьев зеленого лука. Рекомендуется подавать сразу после приготовления, чтобы ананас не выпустил лишний сок.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A

9.77%

Витамин В1

1.41%

Витамин В2

6.36%

Витамин В4

7.76%

Витамин В5

4.74%

Витамин В6

2.61%

Витамин В9

0.49%

Витамин В12

9.66%

Витамин С

2.38%

Витамин D

3.61%

Витамин E

13.32%

Биотин

5. 5%

Витамин К

8.47%

Витамин РР

3.33%

Калий

2.24%

Кальций

16.44%

Кремний

7.67%

Магний

3.7%

Натрий

42.2%

Сера

15.85%

Фосфор

18.74%

Хлор

20.26%

Алюминий

10.71%

Железо

3.38%

Йод

1.83%

Кобальт

15.73%

Литий

0.11%

Марганец

1.92%

Медь

2.61%

Никель

0.25%

Рубидий

77.97%

Селен

17.69%

Фтор

0.19%

Хром

1.63%

Цинк

4.61%

Бор

4. 74%

Ванадий

0.51%

Молибден

2.84%

Витамин A

78.93%

Витамин В1

11.39%

Витамин В2

51.39%

Витамин В4

62.7%

Витамин В5

38.3%

Витамин В6

21.06%

Витамин В9

3.93%

Витамин В12

78.07%

Витамин С

19.27%

Витамин D

29.2%

Витамин E

107.66%

Биотин

44.44%

Витамин К

68.4%

Витамин РР

26.89%

Калий

18.1%

Кальций

132.79%

Кремний

62%

Магний

29.93%

Натрий

340.97%

Сера

128.04%

Фосфор

151. 43%

Хлор

163.69%

Алюминий

86.53%

Железо

27.3%

Йод

14.75%

Кобальт

127.08%

Литий

0.86%

Марганец

15.49%

Медь

21.11%

Никель

2%

Рубидий

630%

Селен

142.95%

Фтор

1.54%

Хром

13.15%

Цинк

37.23%

Бор

38.33%

Ванадий

4.1%

Молибден

22.94%

Витамин A

19.73%

Витамин В1

2.85%

Витамин В2

12.85%

Витамин В4

15.68%

Витамин В5

9.58%

Витамин В6

5.26%

Витамин В9

0. 98%

Витамин В12

19.52%

Витамин С

4.82%

Витамин D

7.3%

Витамин E

26.91%

Биотин

11.11%

Витамин К

17.1%

Витамин РР

6.72%

Калий

4.52%

Кальций

33.2%

Кремний

15.5%

Магний

7.48%

Натрий

85.24%

Сера

32.01%

Фосфор

37.86%

Хлор

40.92%

Алюминий

21.63%

Железо

6.83%

Йод

3.69%

Кобальт

31.77%

Литий

0.21%

Марганец

3.87%

Медь

5.28%

Никель

0.5%

Рубидий

157. 5%

Селен

35.74%

Фтор

0.38%

Хром

3.29%

Цинк

9.31%

Бор

9.58%

Ванадий

1.03%

Молибден

5.74%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	710.4 мкг	900 мкг	9.8	19.7
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	1. 4	2.8
Витамин В2	0.9 мг	1.8 мг	6.4	12.8
Витамин В4	313.5 мг	500 мг	7.8	15.7
Витамин В5	1.9 мг	5 мг	4.7	9.6
Витамин В6	0.4 мг	2 мг	2.6	5. 3
Витамин В9	15.7 мкг	400 мкг	0.5	1
Витамин В12	2.3 мкг	3 мкг	9.7	19.5
Витамин С	17.3 мкг	90 мкг	2.4	4.8
Витамин D	2.9 мкг	10 мкг	3.6	7.3
Витамин E	16. 1 мг	15 мг	13.3	26.9
Биотин	22.2 мг	50 мг	5.5	11.1
Витамин К	82.1 мкг	120 мкг	8.5	17.1
Витамин РР	5.4 мг	20 мг	3.3	6.7
Калий	452.4 мг	2500 мг	2. 2	4.5
Кальций	1327.9 мг	1000 мг	16.4	33.2
Кремний	18.6 мг	30 мг	7.7	15.5
Магний	119.7 мг	400 мг	3.7	7.5
Натрий	4432.6 мг	1300 мг	42.2	85. 2
Сера	640.2 мг	500 мг	15.8	32
Фосфор	1211.4 мг	800 мг	18.7	37.9
Хлор	3765 мг	2300 мг	20.3	40.9
Алюминий	26 мкг	30 мкг	10.7	21.6
Железо	4. 9 мг	18 мг	3.4	6.8
Йод	22.1 мкг	150 мкг	1.8	3.7
Кобальт	12.7 мкг	10 мкг	15.7	31.8
Литий	0.6 мкг	70 мкг	0.1	0.2
Марганец	0.3 мкг	2 мкг	1. 9	3.9
Медь	211.1 мкг	1000 мкг	2.6	5.3
Никель	4 мкг	200 мкг	0.2	0.5
Рубидий	12.6 мкг	2 мкг	78	157.5
Селен	78.6 мкг	55 мкг	17.7	35. 7
Фтор	61.5 мкг	4000 мкг	0.2	0.4
Хром	6.6 мкг	50 мкг	1.6	3.3
Цинк	4.5 мг	12 мг	4.6	9.3
Бор	0.5 мкг	1.2 мкг	4.7	9.6
Ванадий	0. 8 мкг	20 мкг	0.5	1
Молибден	16.1 мкг	70 мкг	2.8	5.7

Добавить

Мнение

Отзывы

Ошибка

Похожие рецепты

Салат Цезарь с куриной грудкой

Салат с копченой курицей, фасолью и помидорами

Салат с курицей, ананасом и кедровыми орехами

Салат с копченой курицей, кукурузой, фасолью и сухариками

Салат с печенью трески слоями

Салат с пекинской капустой и ветчиной

Салат с курицей и яйцом

Крабовый салат с кукурузой, яйцом, рисом и сыром

Салат с курицей, грибами, огурцами, яйцом и кукурузой

Салат из огурцов, помидоров и лука на зиму

Салат из кабачков и огурцов по-корейски на зиму

Салат «Морской коктейль» с креветками, кальмарами, мидиями и крабовыми палочками

Салат с крабовыми палочками и ананасом

Салат с крабовыми палочками, сыром и ананасом

Салат с крабовыми палочками, яйцом и пекинской капустой

Салат с крабовыми палочками и сыром

Крабовый салат без кукурузы

Покердом (Pokerdom) зеркало — официальный сайт казино онлайн

ПЕРЕЙТИ НА ПОКЕРДОМ

Покердом является одним из самых популярных онлайн-казино на постсоветском пространстве и входит в список лучших азартных клубов. На официальном сайте Pokerdom представлены лишь оригинальные игровые автоматы от известных провайдеров, а надежность сервиса подтверждает множество положительных отзывов.

Покердом официальный сайт

ПЕРЕЙТИ НА ПОКЕРДОМ

Покердом предоставляет приветственные бонусы для новичков, а постоянных игроков ждут множество акций и промокодов для увеличения собственного выигрыша.

Также стоит отметить, что на сайте представлена прекрасная служба поддержки, которая поможет вам с решением любых проблем. Нельзя не упомянуть и о превосходном функционале сайта, что является несомненным преимуществом Покердом перед конкурентами.

Покердом регистрация

ПЕРЕЙТИ НА ПОКЕРДОМ

Процедура регистрации в казино не представляет собой ничего сложного. Чтобы зарегистрировать счет, нужно создать аккаунт в системе Покердом Казино. После создания такого аккаунта, необходимо пройти авторизацию, после чего вам будет предоставлен собственный счет, а также приветственный бонус. Для регистрации не требуется указывать свои персональные данные, они будут нужны лишь при выводе средств.

На сайте Покердом присутствует 128-битная защита персональных данных, что, на данный момент, является защитой высшей степени. Все это сделано для сохранности ваших личных данных. На сегодняшний день не существует способа обойти такую защиту, поэтому не стоит опасаться за сохранность вашей информации.

Покердом вход в личный кабинет

ПЕРЕЙТИ НА ПОКЕРДОМ

Мы считаем, что использование зеркал является более удобным способом, чем VPN, поскольку это не требует от вас абсолютно никаких усилий и временных затрат.

Зеркало найти очень просто, поскольку это в интересах администрации Покердом. Адрес зеркала можно получить обратившись в службу поддержки сайта. Также, на электронную почту периодически приходят письма от администрации Покердом с адресами зеркал сайта.

Покердом зеркало рабочее на сегодня

ПЕРЕЙТИ НА ПОКЕРДОМ

Некоторые провайдеры блокируют адреса сайта Покердом, из-за чего игра на сайте становится невозможной. На это не влияет администрация Покердом, происходит это, зачастую, по причине региональных блокировок. Такое событие происходит внезапно и является неожиданностью для администрации так же, как и для обычных пользователей.

Для решения такой проблемы есть два способа:

1. Установка VPN-сервиса или proxy-сервиса. Это является действенным методом и надолго решит проблему блокировок, однако такой метод может требовать времени для изучения и установки, а порой и оплату за использование сервиса.
2. Использование зеркала. Зеркалом называется точная копия официального сайта. Содержимое в зеркале ничем не отличается. Каждое из зеркал подключено к единой базе данных, поэтому не стоит опасаться за то, что с вашим аккаунтом может что-то произойти.

Покердом казино

ПЕРЕЙТИ НА ПОКЕРДОМ

На сайте Покердом у вас будет возможность сыграть в более чем 100 режимах казино. Для того чтобы убедиться в честности игры, вы можете выбрать режим, в котором вращение рулетки будет происходить на камеру, после регистрации получить приветственный бонус.

Проще говоря — каждый найдет для себя режим по душе. Игра может происходить как бесплатно, так и на деньги. Для игры бесплатно используется специализированная версия сайта. Для того, чтобы играть на деньги обязательным условием является наличие зарегистрированного аккаунта.

Покердом Авиатор

Подытожив, можно с уверенностью сказать, что Покердом является прекрасным сочетанием сервиса и качества предоставляемых услуг. Отзывчивая администрация может помочь вам с любыми трудностями. Также, присутствует превосходная интуитивность сайта, благодаря которой в его функционале сможет разобраться едва-ли не каждый, а подкреплены все эти преимущества тем, что Покердом постоянно совершенствуется для того, чтобы предоставить клиентам сервис и услуги высшего качества. От администрации предлагаем испытать удачу в игре Авиатор Покердом.

Покердом игровые автоматы и слоты

ПЕРЕЙТИ НА ПОКЕРДОМ

Большинство любителей азартных игр очень любят игровые залы благодаря слотам. Так называют простые игровые автоматы, которые не требуют каких-либо знаний для игры. Однако, если они простые — это не значит, что они скучные. На сайте Покердом представлены более сотни слотов с различными режимами игры.

Преимущества слотов на Покердом:

1. Широкий ассортимент слотов. Всем известно, что на одном слоте играть в какой-то момент надоест. Казино Покердом предоставляет крайне широкий выбор слотов, поэтому каждый найдет себе что-то по душе.
2. Простота в использовании. Слоты не представляют собой ничего сложного, однако, в них сложно выиграть полагаясь лишь на удачу.
3. Большие выигрыши. Если в слоте присутствует джекпот, в нем есть вероятность выиграть очень много денег. Найти слот, который будет вам приносить больше всего денег не так сложно, необходимо лишь обратить внимание на слоты, которые пользуются наибольшей популярностью среди пользователей.

Также, у вас будет возможность сыграть в демо-версию слотов. В ней игра идет не на деньги, а на баллы. Такой режим сделан для изучения слота, чтобы вы могли решить — подходит он вам, или нет.

Покердом LIVE дилеры

В казино на сайте Покердом вы сможете играть с LIVE дилерами. Для наибольшей достоверности, весь процесс игры происходит на камеру, где у вас будет возможность самостоятельно наблюдать за действиями дилера.

Покердом букмекерская контора

ПЕРЕЙТИ НА ПОКЕРДОМ

Также, Покердом предоставляет широкую линию прогнозов на спортивные события. Под каждым событием можно посмотреть статистику, от которой вы сможете отталкиваться при выборе матча на который ставить. При удачном исходе выплаты на ваш счет происходят мгновенно и вы сразу же сможете вывести их удобным для вас способом. Если же у вас возникнут какие-либо проблемы, наша служба поддержки в кратчайшие сроки ее решит.

Покердом отзывы

На различных сайтах, которые обозревают букмекерские конторы и азартные клубы, Покердом собирает множество положительных отзывов. Это не удивительно, поскольку на сайте представлены множество режимов для игры на слотах, казино с живыми дилерами, за которыми вы сможете самостоятельно наблюдать, широкая линия прогнозов на спорт. Подкрепляются все эти преимущества быстрыми выплатами и отзывчивой службой поддержки, чего не скажешь о многих конкурентах Покердома.

Рецепт салата из пекинской капусты — Food.com

«Абсолютно любимый салат моей семьи и такой простой!!!! Не могу оторваться от него.»

Скачать

Через:

40 минут

Ингредиенты:

10

Порции:

ингредиенты

• 1

  кочан пекинской капусты

• 6

  зеленый лук, нарезанный

• 1

  чашка масла канолы

• ¹ ⁄ ₂ чашка сахара

• ¹ ⁄ ₄ стакан уксуса

• 2

  ложки соевого соуса

• 2

  (3 унции) упаковки лапши рамэн

• 1

  ложка семян кунжута

• 1

  стакан нарезанного миндаля

• ¹ ⁄ ₂ чашка несоленого сливочного масла

направления

• Нарежьте пекинскую капусту и положите в большую миску.
• лук нарезать и смешать с капустой.
• заправка: я храню свои большие банки с майонезом, подойдет любая большая банка.
• Смешайте все ингредиенты для заправки и встряхивайте, встряхивайте, встряхивайте, пока они хорошо не перемешаются. Оставьте на столешнице.
• раздавить лапшу рамен (убрать упаковку с приправами и выбросить).
• Растопить сливочное масло в средней сковороде на плите, добавить кунжутные семечки, лапшу рамэн и миндаль и обжарить, пока они не подрумянятся.
• За 1/2 часа до подачи на стол добавить смесь лапши с капустой и луком, понемногу поливать заправкой, пока не будет достигнут желаемый вкус. Положите оставшуюся заправку в холодильник для последующего использования.

Вопросы и ответы

Есть вопрос?

Поделитесь этим с сообществом!

РЕЦЕПТ ПРЕДСТАВЛЕН

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ

Просмотреть все рецепты

Связанные страницы

Найти больше рецептов

Китайский салат с курицей — Culinary Hill

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, ознакомьтесь с нашей партнерской политикой.

Вместо того, чтобы использовать подход «кухонной раковины», этот хрустящий, красочный китайский куриный салат имеет тщательно подобранный выбор овощей и начинки. Заправка вкусная, а еще она служит маринадом и соусом для макания.

Капуста обладает суперспособностями: она почти никогда не увядает, очень доступна по цене и богата питательными веществами. И это длится вечно и день в холодильнике, так что теперь вы знаете, что вы можете сделать с тем, что катается в ящике для овощей!

Несмотря на то, что это очень просто, рецепт полностью домашний, вплоть до заправки, которая настолько хороша, что вам захочется ее выпить. И никакой настоящей кулинарии не требуется. Возьмите этот , будний день.

Содержание

1. Ингредиенты рецепта
2. Ингредиенты
3. Пошаговые инструкции
4. Советы и варианты рецептов
5. Часто задаваемые вопросы о рецептах
6. Китайский рецепт куриного салата

Краткий обзор ингредиентов рецепта

3 ингредиенты есть в этом рецепте.
Конкретное количество смотрите на карточке рецептов ниже.

Примечания к ингредиентам

• Рисовый уксус : Он также может быть помечен как «рисовый винный уксус» (это одно и то же).
• Соус хойсин: Обычно используемый в качестве сладкой глазури для мяса, соус хойсин готовится из соевых бобов, укропа, чеснока и перца чили. Легко найти в разделе азиатских продуктов любого продуктового магазина.
• Масло канолы : Или любое нейтральное масло, такое как масло из виноградных косточек или светлое оливковое масло.
• Свежий имбирь:   Не заменяйте имбирь молотым (порошкообразным), поскольку он не имеет такого же вкуса.
• Капуста пекинская: Более легкая по текстуре (почти воздушная), чем обычная капуста. Если вы не можете ее найти, используйте савойскую капусту, китайскую капусту или обычную старую зеленую капусту. Узнайте как нарезать капусту как профессионал.
• Цыпленок: Остатки курицы-гриль или вчерашние куриные грудки на гриле отлично подойдут. Вы даже можете использовать немного заправки для салата в качестве маринада перед приготовлением, чтобы еще больше усилить вкус (безопасность прежде всего: сделайте дополнительную заправку для маринада, а затем выбросьте все, что соприкасается с сырым мясом).
• Кинза: Если вам не нравится кинза, оставьте ее или замените чем-то другим (подойдет свежий базилик или петрушка).

Пошаговые инструкции

1. Для заправки в небольшой миске смешайте масло, уксус, соус хойсин, соевый соус, имбирь и кунжутное масло. Позвольте ароматам смешаться при комнатной температуре, пока готовите остальную часть салата.

2. В большую миску положите курицу, зеленую и красную капусту, морковь, зеленый лук и кинзу.

3. Полить заправкой для салата.

4. Перемешайте и посыпьте лапшой чау-мейн и семенами кунжута.

Советы и варианты рецептов

• Выход: Этот рецепт рассчитан на 6 больших порций основного блюда.
• Хранение: Храните оставшийся салат накрытым в холодильнике до 4 дней. Капуста держится лучше, чем салат, поэтому этот салат имеет стойкость.
• Сделайте заранее: Сделайте повязку за 4 дня до того, как она вам понадобится. Просто храните в холодильнике, пока не будете готовы. Салат лучше всего бросать непосредственно перед тем, как вы будете готовы к употреблению.
• Больше миксов:  Попробуйте нарезанный, поджаренный миндаль, лапшу рамен, эдамаме, ростки фасоли, китайскую капусту, чипсы вонтон, стручки гороха или дольки мандарина.

Часто задаваемые вопросы о рецептах

Чем заменить соус Хойсин?

Вы можете сделать свой собственный соус Хойсин из обычных ингредиентов.
4 столовые ложки соевого соуса
2 столовые ложки арахисового масла
1 столовая ложка меда или нектара агавы
2 чайные ложки дистиллированного белого уксуса
2 чайные ложки кунжутного масла
¼ чайной ложки острого соуса
⅛ чайной ложки черного перца
⅛ чайной ложки чесночного порошка

Тунец ахи с соусом понзу

Обжаренный тунец ахи блестит в простом соусе понзу из 6 ингредиентов. Подавайте с белым рисом в качестве легкого блюда, похожего на суши, в любое время, когда вам захочется. Будь то день рождения, званый ужин или…

25 минут

Посмотреть рецепт

Другие идеи сытного салата

Итальянские рецепты

Салат Антипасто

Рецепты салатов

Салат из нута

Рецепты салатов

Салат из кобб

Рецепты салатов

Салат из спаржи

Китайский куриный салат овощей и начинки. Заправка вкусная, а еще она служит маринадом и соусом для макания.

Время подготовки 10 минут

Время приготовления 5 минут

Общее время 15 минут

Порция 6 порций

Салат из блюд

Азиатская, китайская кухня

Калорийность 410

Для азиатской заправки для салата:

• ▢ 1/3 стакана рисового уксуса (см. примечание 2) 9000 соуса (см. прим. 2)
• ▢ 2 ст. л. масла канолы (см. прим. 3)
• ▢ 1 1/2 ст. масло

Для салата:

• ▢ 4 чашки вареной курицы, нарезанной или нарезанной кубиками (см. примечание 5)
• ▢ 1 фунт пекинской капусты, очищенной от сердцевины и мелко нарезанной (около 4 чашек, см. примечание 6)
• ▢ 2 чашки краснокочанной капусты, очищенной от сердцевины и мелко нашинкованной
• ▢ 1 стакана измельченная морковь
• ▢ 1 Бункновый галфер тонко нарезанный
• ▢ 1/4 стакана свежего кинзота (см. Примечание 7)
• ▢ 1 стакана чапа Mein Noodles
• ▢ 2 Семян кулисов.

  Чтобы приготовить заправку, в небольшой миске смешайте масло, уксус, соус хойсин, соевый соус, имбирь и кунжутное масло. Позвольте ароматам смешаться при комнатной температуре, пока готовите остальную часть салата.

• В большую миску положите курицу, зеленую и красную капусту, морковь, зеленый лук и кинзу. Полить заправкой для салата и перемешать. Посыпать лапшой чау-мейн и кунжутом.

1. Рисовый уксус : Он также может быть помечен как «рисовый винный уксус» (это одно и то же).
2. Соус хойсин: Обычно используемый в качестве сладкой глазури для мяса, соус хойсин готовится из соевых бобов, фенхеля, чеснока и перца чили. Легко найти в разделе азиатских продуктов любого продуктового магазина.
3. Масло канолы: Или любое нейтральное масло, такое как масло из виноградных косточек или светлое оливковое масло.
4. Свежий имбирь:  Не заменяйте молотым (порошком) имбирь, поскольку он не имеет такого же вкуса.
5. Цыпленок: Остатки курицы-гриль или вчерашние куриные грудки на гриле отлично подойдут. Вы даже можете использовать немного заправки для салата в качестве маринада перед приготовлением, чтобы еще больше усилить вкус (безопасность прежде всего: сделайте дополнительную заправку для маринада, а затем выбросьте все, что соприкасается с сырым мясом).
6. Капуста пекинская: Более легкая по текстуре (почти воздушная), чем обычная капуста. Если вы не можете ее найти, используйте савойскую капусту, китайскую капусту или обычную старую зеленую капусту. Узнайте как нарезать капусту как профессионал.
7. Кинза: Если вам не нравится кинза, оставьте ее или замените чем-нибудь другим (подойдет свежий базилик или петрушка).
8. Выход: Этот рецепт рассчитан на 6 больших порций основного блюда.
9. Хранение: Храните оставшийся салат накрытым в холодильнике до 4 дней. Капуста держится лучше, чем салат, поэтому этот салат имеет стойкость.
10. Сделайте заранее: Сделайте повязку за 4 дня до того, как она вам понадобится. Просто храните в холодильнике, пока не будете готовы. Салат лучше всего бросать непосредственно перед тем, как вы будете готовы к употреблению.

Serving: 1servingCalories: 410kcalCarbohydrates: 39gProtein: 32gFat: 14gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 6gTrans Fat: 1gCholesterol: 70mgSodium: 770mgPotassium: 521mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 696IUVitamin C: 38mgCalcium: 118mgIron: 4mg

Tried this Recipe ? Закрепите это на потом! Упомяните @CulinaryHill или тег #CulinaryHill!

Мегган Хилл

Шеф-повар и генеральный директор

в

Кулинари Хилл Инк.