Салат крабовый без яиц: Крабовый салат без яиц — 74 рецепта самых вкусных и простых с фото пошагово

Содержание

Крабовый салат без яиц — пошаговый рецепт приготовления с фото

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту
Ингредиенты
Калорийность
Шаги (6)

Комментарии (0)
Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Крабовые палочки

150 гр.

Кукуруза консервированная

1 ст.

Капуста белокочанная

200 гр.

Лук зелёный

1 пучoк

Майонез

3 — 4 ст. л.

Соль

по вкусу

Процесс приготовления

Для начала вам нужно подготовить все ингредиенты для салата. Кукурузу выньте из банки и дайте ей стечь, крабовые палочки разморозьте перед тем как нарезать.

Капусту нашинкуйте острым ножом или натрите при помощи комбайна.

Крабовые палочки нарежьте небольшими кусочками и соедините с кукурузой, перемешайте.

Нарежьте зеленый лук помельче и добавьте к салату. Затем добавьте майонез и немного соли.

В последнюю очередь добавьте в салатик нарезанную капусту, перемешайте и дайте постоять минут десять для настаивания.

Готовый салатик подавайте в салатнике или разложив по пиалам порционно. Можете дополнительно присыпать его зеленью и сыром – по вашему вкусу.

Витамины и минералы

Витамин A

0. 6%

Витамин В1

1.47%

Витамин В2

1.4%

Витамин В4

3.05%

Витамин В5

8.26%

Витамин В6

2.8%

Витамин В9

8.43%

Витамин В12

1.75%

Витамин С

7.34%

Витамин D

0%

Витамин E

6.19%

Биотин

0%

Витамин К

9.58%

Витамин РР

3.79%

Калий

5.32%

Кальций

1.21%

Кремний

0.23%

Магний

4.34%

Натрий

27.15%

Сера

4.8%

Фосфор

8.02%

Хлор

9.59%

Алюминий

20.52%

Железо

2. 22%

Йод

0.01%

Кобальт

1.5%

Литий

0.12%

Марганец

4.21%

Медь

2.74%

Никель

0.02%

Рубидий

306.46%

Селен

4.49%

Фтор

0.36%

Хром

0.11%

Цинк

2.91%

Бор

248.05%

Ванадий

0.76%

Молибден

0.97%

Витамин A

9.73%

Витамин В1

23.89%

Витамин В2

22.76%

Витамин В4

49.59%

Витамин В5

134.37%

Витамин В6

45.56%

Витамин В9

137.15%

Витамин В12

28.5%

Витамин С

119. 28%

Витамин D

0%

Витамин E

100.71%

Биотин

0%

Витамин К

155.82%

Витамин РР

61.59%

Калий

86.43%

Кальций

19.69%

Кремний

3.67%

Магний

70.56%

Натрий

441.4%

Сера

78%

Фосфор

130.47%

Хлор

156%

Алюминий

333.67%

Железо

36.11%

Йод

0.22%

Кобальт

24.4%

Литий

1.89%

Марганец

68.43%

Медь

44.51%

Никель

0.25%

Рубидий

4983%

Селен

73.03%

Фтор

5. 84%

Хром

1.76%

Цинк

47.25%

Бор

4033.33%

Ванадий

12.32%

Молибден

15.71%

Витамин A

2.43%

Витамин В1

5.97%

Витамин В2

5.69%

Витамин В4

12.4%

Витамин В5

33.59%

Витамин В6

11.39%

Витамин В9

34.29%

Витамин В12

7.13%

Витамин С

29.82%

Витамин D

0%

Витамин E

25.18%

Биотин

0%

Витамин К

38.96%

Витамин РР

15.4%

Калий

21.61%

Кальций

4.92%

Кремний

0.92%

Магний

17. 64%

Натрий

110.35%

Сера

19.5%

Фосфор

32.62%

Хлор

39%

Алюминий

83.42%

Железо

9.03%

Йод

0.06%

Кобальт

6.1%

Литий

0.47%

Марганец

17.11%

Медь

11.13%

Никель

0.06%

Рубидий

1245.75%

Селен

18.26%

Фтор

1.46%

Хром

0.44%

Цинк

11.81%

Бор

1008.33%

Ванадий

3.08%

Молибден

3.93%

Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 87. 6 мкг 900 мкг 0.6 2.4
Витамин В1 0.4 мг 1.5 мг 1.5 6
Витамин В2 0.4 мг 1.8 мг 1.4 5.7
Витамин В4 247.9 мг 500 мг 3 12.4
Витамин В5 6.7 мг 5 мг 8. 3 33.6
Витамин В6 0.9 мг 2 мг 2.8 11.4
Витамин В9 548.6 мкг 400 мкг 8.4 34.3
Витамин В12 0.9 мкг 3 мкг 1.8 7.1
Витамин С 107.3 мкг 90 мкг 7.3 29. 8
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 15.1 мг 15 мг 6.2 25.2
Биотин 0 50 мг 0 0
Витамин К 187 мкг 120 мкг 9.6 39
Витамин РР 12. 3 мг 20 мг 3.8 15.4
Калий 2160.8 мг 2500 мг 5.3 21.6
Кальций 196.9 мг 1000 мг 1.2 4.9
Кремний 1.1 мг 30 мг 0.2 0.9
Магний 282.2 мг 400 мг 4. 3 17.6
Натрий 5738.1 мг 1300 мг 27.1 110.3
Сера 390 мг 500 мг 4.8 19.5
Фосфор 1043.7 мг 800 мг 8 32.6
Хлор 3588 мг 2300 мг 9.6 39
Алюминий 100. 1 мкг 30 мкг 20.5 83.4
Железо 6.5 мг 18 мг 2.2 9
Йод 0.3 мкг 150 мкг 0 0.1
Кобальт 2.4 мкг 10 мкг 1.5 6.1
Литий 1.3 мкг 70 мкг 0. 1 0.5
Марганец 1.4 мкг 2 мкг 4.2 17.1
Медь 445.1 мкг 1000 мкг 2.7 11.1
Никель 0.5 мкг 200 мкг 0 0.1
Рубидий 99.7 мкг 2 мкг 306.5 1245. 8
Селен 40.2 мкг 55 мкг 4.5 18.3
Фтор 233.5 мкг 4000 мкг 0.4 1.5
Хром 0.9 мкг 50 мкг 0.1 0.4
Цинк 5.7 мг 12 мг 2.9 11.8
Бор 48. 4 мкг 1.2 мкг 248.1 1008.3
Ванадий 2.5 мкг 20 мкг 0.8 3.1
Молибден 11 мкг 70 мкг 1 3.9

Добавить

Мнение

Отзывы

Ошибка

Похожие рецепты

Салат с курицей, грибами, огурцами и фасолью
Салат с курицей, грибами, морковью, яйцом и сыром
Салат с кальмарами, крабовыми палочками, кукурузой, яйцом и огурцами
Салат Цезарь с семгой и сухариками
Крабовый салат ПП
Салат с пекинской капустой и перцем
Греческий салат с зелеными оливками
Салат из огурцов и помидоров на зиму без уксуса
Салат из кабачков летний
Салат с кальмарами, помидорами и чесноком
Салат с курицей, ананасом, пекинской капустой и сухариками
Салат Нежинский с чесноком

Крабовый салат с кукурузой без яиц

Крабовый салат без кукурузы

Салат с крабовыми палочками и белокочанной капустой

Салат с крабовыми палочками

Салат с крабовыми палочками и кукурузой

Салат с крабовыми палочками, луком и кукурузой

Крабовый салат без яиц

Салат с крабовыми палочками без яиц рецепт с фото пошагово и видео

Салат с крабовыми палочками без яиц

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

2

Изменить состав

порций:

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 25 мин
PT25M

  1. Шаг 1:

    Как сделать салат с крабовыми палочками без яиц? Подготовьте необходимые ингредиенты. Помидоры и зелень хорошо вымойте и обсушите бумажными полотенцами. Сыр можете выбрать любой из твердых или полутвердых. При покупке крабовых палочек обращайте внимание на производителя, состав и дату изготовления.

  2. Шаг 2:

    Перед нарезкой крабовые палочки можете разморозить до конца — натирать на терке их не придется. Крабовые палочки нарежьте кружочками.

  3. Шаг 3:

    Помидоры разрежьте пополам. И удалите у них сердцевины вместе с семенами. Если помидоры мясистые, с небольшим содержанием сока, то сердцевину можете оставить.

  4. Шаг 4:

    Оставшуюся мякоть помидоров нарежьте кубиками и слейте выделившийся при нарезке сок.

  5. Шаг 5:

    Сыр натрите на крупной терке.

  6. Шаг 6:

    Зелень мелко порубите.

  7. Шаг 7:

    Соедините в салатнике нарезанные крабовые палочки, помидоры, тертый сыр, зелень и пропущенный через пресс чеснок.

  8. Шаг 8:

    Заправьте нарезанные продукты майонезом. Перемешайте.

  9. Шаг 9:

    Возьмите широкую и плоскую тарелку. Установите на нее салатное кольцо. Выложите салат в порционное кулинарное кольцо. Утрамбуйте.

  10. Шаг 10:

    Снимите кольцо и поставьте салат в холодильник на 15 минут. То же самое проделайте с оставшимся салатом. То есть сформируйте из него отдельные аккуратные порции. Также можете подавать салат крабовые палочки помидоры сыр чеснок просто в общем салатнике.

Готовый салат я припорошила тертым пармезаном и украсила петрушкой. Салат из крабовых палочек, помидоров, сыра, чеснока можно уложить слоями, а можно смешать, поместить в кулинарное кольцо, хорошо уплотнить и снять кольцо. Смотреться такой салат будет интереснее и аппетитнее. Еще один вариант — уложить слоями в кулинарном кольце.

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус — это снизит калорийность блюда.

Как правильно покупать крабовые палочки? Обязательно обратите внимание на срок годности товара. Мясо сурими (фарш белой рыбы) должен значиться в списке состава на первом месте. Важно! Не покупайте продукт, если на нем есть наморозь. Это признак повторной заморозки. Свежие палочки должны быть без серых и желтых пятен, упругими и немного влажными. Если продукт липкий, значит испорчен.

Для чего нужен этот код?

Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.

<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>. «>

Похожие рецепты

Остальные категории

Крабовый салат готовим рецепты с фото

Просто быстро вкусно рецепты блюд пошагово

Салаты простые легкие недорогие рецепты с фото

Праздничные салаты

Вкусные блюда на праздничный стол

Салат из помидоров

Салаты с майонезом

Чеснок с сыром

Крабовые палочки с сыром домашние рецепты с фото

Простые праздничные салаты

Рецепты для похудения в домашних условиях

Салат с чесноком пошаговые рецепты

Салат с морепродуктами рецепты с фото

Помидоры с чесноком видео рецепты

Как приготовить Салат с помидорами и сыром

Салат крабовые палочки сыр

Крабовые палочки с помидорами

Салат морской коктейль

Помидоры быстро и вкусно рецепты с пошаговыми фото

Салат помидоры с чесноком

За 30 минут рецепты блюд домашние

Рецепты на 8 марта

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры — 23 ккал/100г
  • Сыр «голландский» — 352 ккал/100г
  • Сыр «швейцарский» — 335 ккал/100г
  • Сыр «российский» — 366 ккал/100г
  • Сыр «костромской» — 345 ккал/100г
  • Сыр «ярославский» — 361 ккал/100г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности — 356 ккал/100г
  • Сыр «советский» — 400 ккал/100г
  • Сыр «степной» — 362 ккал/100г
  • Сыр «угличский» — 347 ккал/100г
  • Сыр «пошехонский» — 350 ккал/100г
  • Сыр «ламбер» — 377 ккал/100г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % — ной жирности — 400 ккал/100г
  • Сыр «честер» 50 % — ной жирности — 363 ккал/100г
  • Сыр «эдамер» 40 % — ной жирности — 340 ккал/100г
  • Сыр с грибами 50 % — ной жирности — 395 ккал/100г
  • Сыр «эмменталь» 45 % — ной жирности — 420 ккал/100г
  • Сыр «гауда» 45 % — ной жирности — 356 ккал/100г
  • Сыр «аиадеус» — 364 ккал/100г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) — 360 ккал/100г
  • Сыр «ло спальмино» — 61 ккал/100г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) — 401 ккал/100г
  • Сыр белый — 100 ккал/100г
  • Сыр желтый жирный — 260 ккал/100г
  • Алтайский сыр — 355 ккал/100г
  • Каунасский сыр — 355 ккал/100г
  • Латвийский сыр — 316 ккал/100г
  • Сыр лимбургер — 327 ккал/100г
  • Литовский сыр — 250 ккал/100г
  • Озерный сыр — 350 ккал/100г
  • Грюйер сыр — 396 ккал/100г
  • Чеснок — 143 ккал/100г
  • Зелень укропа — 38 ккал/100г
  • Крабовые палочки — 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки vici сочные — 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб — 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки мирамар — 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб — 70 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % — ной жирности — 502 ккал/100г
  • Майонез легкий — 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль — 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» — 627 ккал/100г
  • Майонез столовый — 627 ккал/100г

Калорийность продуктов: Помидоры, Крабовые палочки, Твёрдый сыр, Чеснок, Укроп, Майонез

Крабовый салат без яиц с фаршированными авокадо

by Chantal Kirkland

Спасибо, что поделились!

85
акции

  • Поделиться

  • Твит

Перейти к рецепту

Пару дней назад я ГОЛОДАЛА. И под «голоданием» я подразумеваю чувство голода, когда пупок трется о мой позвоночник. Но я также чувствовал себя довольно ленивым. Так бывает, да? У вас низкий уровень сахара в крови, может быть, вы пропустили обед (так случилось со мной), и вы потеряли всю энергию, чтобы делать что-либо, что требует более двух минут концентрации. Но ничего в кладовой не выглядит хорошо. Именно тогда я решил попробовать свои силы в одном из этих забавных рецептов фаршированного авокадо. Но я не хотел, чтобы мой был «нормальным» — это было бы неинтересно. Итак, я пошел с Крабовый салат без яиц с фаршированными авокадо . Ага, крабовый салат. Как вам это? Так что это не «нормально» для авокадо, но настолько вкусно, что вы должны его попробовать, верно?!

Честно говоря, я видел около тысячи рецептов салата с тунцом, фаршированным авокадо, так что я мог бы сделать это. И я мог бы даже сделать это без яиц (делал это раньше, вы знаете), но у меня не было консервированного тунца. И хотя я бы с радостью приготовил свежего тунца (ха-ха, шучу — мне тоже было ЛЕНЬ, да?!), у меня тоже не было ни одного из них. Что у меня действительно было, так это упаковка имитации крабового мяса (хотя я думаю, что этот рецепт крабового салата без яиц, фаршированных авокадо, был бы еще лучше с настоящим крабовым мясом — просто говорю).

Итак, я стоял, пуская слюни на этот удивительный маленький авокадо со слишком большим количеством начинки. Это было идеально. О, приятель, это был P-E-R-F-E-C-T. Даже сейчас я чувствую его вкус на языке. Определенно обед, который я буду делать снова. РЖУ НЕ МОГУ!

Крабовый салат без яиц с фаршированными авокадо

Время приготовления:
10 минут

Общее время:
10 минут

Я пошел с крабовым салатом без яиц, фаршированными авокадо. Ага, крабовый салат. Как вам это понравилось? Так что это не «нормально» для авокадо, но настолько вкусно, что вы должны его попробовать, верно?!

Ингредиенты

  • 1 спелый авокадо
  • 1 огурец, мелко нарезанный
  • 1 чашка консервированного крабового мяса ИЛИ 1 упаковка искусственного крабового мяса, это все, что у меня было на этот раз около
  • 2 столовые ложки крема из кокосового молока
  • 1 чайная ложка масла
  • 2 ст. л. лука, мелко нарезанного
  • 1/3 ч.л. соли
  • Щепотка перца
  • 1 чайная ложка лимонного сока

Инструкции

  1. Смешайте сливки из кокосового молока, лимонный сок, масло, соль и перец в небольшой миске, чтобы получился своеобразный майонез. Но это работает, так что не отказывайтесь от него, пока не попробуете.
  2. Смешать огурец, лук и перец.
  3. Слить крабовое мясо и хлопья, используя вилку (можно использовать нож, если нужно).
  4. Вмешать крабовое мясо в смесь кокосовых сливок.
  5. Разрежьте авокадо и удалите семена.
  6. Выложить крабовый салат ложкой в ​​полость авокадо.
  7. Наслаждайтесь!

Итак, какие еще забавные штуки можно начинить авокадо? Я имею в виду, что я люблю эти фаршированные авокадо с крабовым салатом без яиц, не поймите меня неправильно, но наверняка есть и другие вкусные идеи, которые просто ждут, пока мой язык насладится… напишите мне в комментариях. Или позвоните мне на Facebook! Я хотел бы услышать от вас.

Спасибо, что поделились!

85
акции

  • Поделиться

  • Твит

Рецепт салата из яиц, креветок и крабов

«Это классический салат из морепродуктов с использованием ингредиентов, которые практически не требуют подготовки. Яйца, сваренные вкрутую, можно приготовить заранее, и это буквально за 5 минут!»

Скачать

Через:
35 минут
Ингредиенты:
10
Порции:

ингредиенты

  • 6

    унций ростков люцерны или 4 коробки горчицы и кресс-салата

  • 4

    яйца, сваренные вкрутую

  • 8

    унций креветок

  • 8

    унций крабового мяса (консервированного или замороженного)

  • 20

    помидоры черри

  • 3

    жидкие унции майонеза

  • 1

    чайная ложка паприки

  • 1

    щепотка кайенского перца

  • 1

    соленный укроп

  • веточка петрушки (для украшения)

направления

  • Разложите люцерну или горчицу и кресс-салат по кругу по краям четырех отдельных тарелок.
Ура вкусной и здровой пище!