Салат из капусты кукурузы и крабовых палочек и огурца: Салат с капустой, крабовыми палочками и кукурузой

Салат из капусты с огурцом — Острая южная кухня

5 от 1 голоса

1 Комментарий

Сохранить

Перейти к рецепту

автор:Christin Mahrlig

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации.

43
акции

Салат из капусты с огурцом. Этот кремообразный хрустящий салат из капусты станет идеальным гарниром к любому летнему обеду.

Содержание

  • Необходимые ингредиенты
  • Сливочная заправка
  • Вариации
  • Хотите добавить специй?
  • Готовьте заранее и храните
  • Другие рецепты с огурцами
  • Салат из капусты с огурцами

Необходимые ингредиенты

Этот салат из капусты, наполненный зеленой и красной капустой, нарезанным кубиками огурцом и тертой морковью, имеет чудесную кремовую текстуру. Я ем огурцы все лето. Они недороги, содержат мало калорий, а высокое содержание воды делает их чрезвычайно увлажняющими. Прокрутите вниз, чтобы увидеть больше рецептов огурцов.

Сливочная заправка

Сливочная заправка представляет собой простую смесь майонеза, уксуса, небольшого количества сахара, соли, перца и семян сельдерея.

Вариации

Вместо сочетания зеленой и красной капусты можно использовать все одно или другое.

Добавьте немного нарезанного красного лука или нарезанного зеленого лука для легкого перекуса.

Тонко нарезанный красный сладкий перец — еще одно прекрасное дополнение.

Посыпать тыквенными семечками сверху непосредственно перед подачей на стол, чтобы они стали более ароматными и хрустящими.

Нарезанный свежий укроп или мята добавит летнему аромату.

Хотите добавить специй?

Для приправы добавьте 1/2 чайной ложки измельченных хлопьев красного перца.

Предварительное приготовление и хранение

Готовить не менее чем за 1 час, чтобы вкусы успели смешаться. Я не рекомендую делать это намного раньше, чем за 8 часов. Со временем он теряет свой хруст и становится водянистым. Остатки хранятся от 24 до 48 часов.

More Cucumber Recipes

  • Cucumber Dill Dressing
  • Creamy Spicy Cucumbers
  • Creamy Italian Cucumber Salad
  • Ginger Sesame Cucumbers
  • Marinated Cucumber, Tomato, and Onion Salad
  • Сливочный салат из помидоров и огурцов

Салат из капусты с огурцом

Салат из капусты с огурцом. Этот кремообразный хрустящий салат из капусты станет идеальным гарниром к любому летнему обеду.

ПОДГОТОВКА: 15 минут

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 0 минут

ПОРЦИИ: 8

Print Pin

  • ▢ 2/3 стакана майонеза
  • ▢ 2 столовые ложки яблочного уксуса
  • ▢ 1 столовая ложка сахара
  • ▢ от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли

    • 1/2 чайной ложки черного перца

    901

  • ▢ 1/4 ч. 0022

  • В большой миске смешайте майонез, уксус, сахар, соль, перец и семена сельдерея.

  • Добавьте зеленую капусту, красную капусту, морковь и огурец и перемешайте.

  • Охладите в течение 1 часа перед подачей на стол.

Калорийность: 157ккал

Блюдо: Гарнир

Кухня: Южная

Ключевое слово: капуста

Хотите сохранить этот рецепт?

Сохранить этот рецепт

Рецепт греческого салата из капусты без майонеза — Bowl Me Over

Опубликовано: · Изменено: Автор: Bowl Me Over · 4 комментариев

Этот полезный рецепт салата из капусты идеально подходит для летнего приготовления пищи, наполнен вкусными хрустящими и красочными овощами!

Это лучший салат, такой освежающий, хрустящий и вкусный! Простой в приготовлении греческий салат из капусты — идеальный выбор для семейного ужина, пикника или барбекю. Этот салат без майонеза, наполненный красочными овощами, — отличная альтернатива традиционному рецепту салата из капусты.

Это идеальное блюдо для вашего следующего пикника, когда вы готовите ребрышки на гриле с запеченной фасолью в мультиварке – какая замечательная еда!

Вам понравится свежий вкус этого хрустящего греческого салата из капусты!

Почему вам понравится этот рецепт       

Этот салат — идеальный гарнир с большим количеством овощей и острым вкусом.

✔️ Без майонеза, отлично подходит для жарких дней, летних барбекю и пикников!

✔️ Больше никакого водянистого салата из капусты!

✔️ Простой в приготовлении — мы любим этот салат!

Не поймите меня неправильно, я люблю майонез. Но я ценю, что свежий яркий вкус действительно усиливает ароматы, а не маскирует их.

Рецепт вкусного домашнего салата из капусты.

Ингредиенты

Точные размеры для простого рецепта салата из капусты можно найти в распечатанной карточке с рецептами в нижней части этого поста.

  • свежая капуста — зеленая капуста или пурпурная капуста, нарезанная или используйте смесь капустного салата.
  • консервированный нут, промытый и высушенный.
  • английские огурцы
  • помидоры черри
  • красный лук или зеленый лук
  • оливки каламата или черные оливки
  • нарезанный кубиками красный сладкий перец, зеленый сладкий перец или смесь ваших любимых вкусов.
  • острый перец пеперончини
  • соленый сыр фета
  • заправка для греческого салата – используйте купленную в магазине заправку из греческого йогурта или приготовьте ее самостоятельно.

Инструкция по приготовлению салата из капусты по-гречески.

Инструкции по приготовлению салата из капусты по-гречески 

Это обзор инструкций. Для полного направления просто прокрутите вниз!

  1. Нарежьте белокочанную капусту. Добавьте в большую миску.
  2. Нарежьте кубиками огурец, нарежьте оливки и помидоры черри. Нарежьте кубиками красный перец и лук. Нарежьте пеперончини.
  3. Добавьте все нарезанные овощи в миску с нашинкованной капустой и хорошо перемешайте.
  4. Снова добавьте около ½ стакана смеси греческого уксуса. Сверху посыпать раскрошенным сыром фета.
  5. При желании приправьте кошерной солью и черным перцем. Подавайте и наслаждайтесь!

Оборудование

Ниже приведены партнерские ссылки. Мы являемся участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения комиссионных за размещение ссылок на Amazon.com и аффилированные сайты.

  • разделочная доска — эти разделочные доски отличные и недорогие.
  • это мой любимый поварской нож — я большой поклонник ножей Zwilling. Да, они дороже, но у меня два ножа уже более 20 лет. Стоит каждой копейки!

Часто задаваемые вопросы    

Какие бывают виды салата из капусты?

Несколько различных видов салата: морковный, яблочный и капустный салат из брокколи.

В чем разница между салатом из капусты и салатом из капусты?

Короткий ответ — ничего! Это то же самое.

Что добавить в купленный в магазине салат из капусты, чтобы сделать его лучше?

Разбавьте блюдо тертой морковью, фиолетовой морковью, изюмом или изюмом.

Что нужно знать

  • Сэкономьте время и возьмите пакет предварительно измельченной капусты, только не забудьте проверить срок годности.

Салат по-гречески — восхитительно хрустящий, легкий и вкусный!

Вариации  

  • Из остатков можно приготовить отличный вегетарианский бутерброд! Это легкий легкий обед и/или вариант для ваших друзей-вегетарианцев.
  • Используйте классическую заправку из капустного салата или заправку из греческого йогурта для сливочного салата из капусты.
  • Приготовьте собственную сливочную заправку для салата из нежирного простого греческого йогурта. У вас все еще будет полезный рецепт салата из капусты!
  • Добавьте ваши любимые свежие травы, такие как свежая петрушка или укроп. Это будет еще вкуснее!
  • Сверху положите вареную куриную грудку для полноценного обеда.

Хранение

Охлаждение — храните греческую капусту в герметичном контейнере в холодильнике до трех дней.

Похожие рецепты

  • Этот рецепт салата из капусты по-мексикански такой яркий и свежий!
  • Салат с макаронами BLT — всегда отличный выбор для приготовления пищи!
  • Цитрусовый салат Идеальный яркий и свежий салат с вкусной домашней заправкой.
  • Лапша терияки — ее так легко приготовить, и она очень вкусная!
  • Салат «Осенний урожай» — в нем собраны все лучшие вкусы!
  • Салат «Стейкхаус» — это ваш любимый салат в ресторане «Мариано» в Чикаго. Полный хруст и вкусный!

Подавать с

  • Это потрясающе с корейской курицей барбекю или с куриными тако, вкусно!
  • Я обожаю это с барбекю по рецепту Tri Tip или с великолепным маринованным стейком терияки – ням!
  • Отлично сочетается с хот-догами или сосисками на гриле!

Не забудьте заглянуть на мою витрину Amazon, чтобы найти некоторые из моих любимых продуктов! 🛍️

Если вам нравится этот рецепт, поставьте оценку ⭐⭐⭐⭐⭐ !

Рецепт для печати

Рецепт для булавки

5 от 2 голосов

Полезный салат из капусты по-гречески

Этот полезный салат из капусты, приготовленный по рецепту, идеально подходит для летнего пикника. Он наполнен вкусными хрустящими и красочными овощами!

Время подготовки 15 минут

Общее время: 15 минут

Блюдо: Салат

Кухня: Средиземноморская

Порции: 10

Калории: 51 ккал

  • ▢ ½ нашинкованной кочанной капусты
  • ▢ 1 банка (14,5 унции) высушенного и промытого нута
  • ▢ ½ английского огурца не нужно очищать, просто нарежьте кубиками
  • ▢ 1 ½ чашки красных помидоров черри, нарезанных пополам или зеленый лук используйте ваши любимые
  • ▢ ¼ чашки разрезанных пополам оливок каламата
  • ▢ ½ нарезанного кубиками сладкого перца
  • ▢ ¼ чашки нарезанного перца пеперончини
  • ▢ ½ чашки измельченного сыра фета
  • 3/4 чашки домашнего салата
  • ▢ 4 чашки

Я получаю комиссию от Instacart за соответствующие покупки.

  • Разрежьте капусту пополам. Заверните одну из половинок и верните в холодильник. Удалите сердцевину из капусты, которую вы используете, а также удалите все коричневые внешние слои. Нашинкуйте или нашинкуйте капусту. Добавьте в большую миску.

  • Подготовить остальные овощи. Огурец нарежьте кубиками, оливки и помидоры черри нарежьте кружочками. Нарежьте кубиками красный перец и лук. Нарежьте пеперончини.

  • Добавьте все нарезанные овощи в миску и хорошо перемешайте.

  • Снова добавьте около ½ стакана греческого уксуса. Сверху посыпать раскрошенным сыром фета. Подавайте и наслаждайтесь!

  • Не волнуйтесь, на второй день он такой же хрустящий и вкусный! Зеленая капуста остается хрустящей и вкусной!

Калорийность: 51 ккал | Углеводы: 5 г | Жир: 3 г | Натрий: 179 мг | Калий: 145 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 3 г | Витамин А: 305 МЕ | Витамин С: 28,9 мг | Кальций: 24 мг | Железо: 0,4 мг

Пробовали этот рецепт? Закрепите его сегодня! Упомяните @BowlMeOver или отметьте #BowlMeOver!

Подпишитесь на мои рецепты здесь!!

Не волнуйтесь, мы никогда не передадим вашу электронную почту.

Я один думаю, что все салаты из капусты были залиты майонезом? Я думал, что в течение самого долгого времени. А ты? Но не все салаты из капусты одинаковы! Салат из капусты может быть намного больше И намного лучше для вас!

Я не думаю, что Дэн когда-либо встречал салат из капусты, который бы ему не нравился! (Для тех из вас, кто впервые знакомится с блогом, Дэн — мой муженек! 💑) Если мы будем ужинать, я бы поставил деньги на то, чтобы он заказывал салат из капусты, когда он будет доступен.

Так же, как мы с Дэном поженились — я женился на салате из капусты и греческом салате! (Да, после того, как я напечатал это, я понял, как банально это звучит, но я согласен с этим!)

Я тоже люблю салат из капусты, но мне нравятся греческие салаты, и об этом свидетельствуют некоторые рецепты, которые у меня уже есть здесь в блоге лайкаю мой греческий салат с киноа — такой вкусный! Или мой классический рецепт греческого салата. Греческий салат настолько прост, что любой может его приготовить, вы знаете это, если смотрели мой Facebook в прямом эфире на прошлой неделе (бессовестный плагин, чтобы вы настраивались на среду в 14:00 по тихоокеанскому времени! 😂)

Другие рецепты салатов

О Bowl Me Over

Добро пожаловать в Bowl Me Over ! Меня зовут Дебра, и я шлю вам теплые приветствия из солнечной Калифорнии.

Ура вкусной и здровой пище!