Салат фасоль крабовые палочки: Салат с фасолью и крабовыми палочками рецепт

Содержание

Салат из крабовых палочек и консервированной фасоли — калорийность, состав, описание

Главная » Рецепты пользователей » Салат из крабовых палочек и консервированной фасоли

Ингредиенты рецепта «Салат из крабовых палочек и консервированной фасоли»:

Крабовые палочки — 200 гр.
Яйца — 2 шт.
Консервированная кукуруза — 100 гр.
Консервированная фасоль — 100 гр.
Майонез — 100 гр.
Лук зеленый — 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат из крабовых палочек и консервированной фасоли» (на 100 грамм):

Калории: 185.3 ккал.

Белки: 6.2 гр.

Жиры: 13.1 гр.

Углеводы: 10.4 гр.

Число порций: 4

Как приготовить блюдо «Салат из крабовых палочек и консервированной фасоли»

Крабовые палочки нарезать небольшими кубиками.
Добавить консервированную кукурузу и фасоль.
Яйца отварить, очистить и нарезать мелкими кубиками.
Добавить яйца к остальным ингредиентам.
Все заправить майонезом и перемешать.
Готовый салат посыпать мелкорубленной зеленью.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Салат из крабовых палочек и консервированной фасоли»

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
крабовые палочки	200 гр	200	12	2	20	146
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
кукуруза сладкая консервированная	100 гр	100	3.9	1.3	22.7	119
фасоль красная консервированная	100 гр	100	6. 7	0.3	17.4	99
майонез столовый молочный	100 гр	100	2.4	67	3.9	627
лук зеленый	20 гр	20	0.26	0	0.92	3.8
Итого		630	39.2	82.6	65.7	1167.5
1 порция		158	9.8	20.6	16.4	291.9
100 грамм		100	6.2	13.1	10.4	185.3

Салаты

Перекус

Праздник

Ребенку

Менее 30 минут

Калории: <200

Белки: <10

Жиры: 5-15

Углеводы: <20

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Салат крабовый с фасолью

Поиск рецептов по
ингредиентам или
тегам

Добавить рецепт

Весна

Город Волгоград

Фото салата крабового с фасолью

Салатик очень нежный и в тоже время сытный за счёт добавления фасоли.

Ингредиенты рецепта салата крабового с фасолью

Фасоль красная консервированная 1 банка
Крабовые палочки 400 грамм
Зелень кинзы 1 небольшой пучок
Яйцо куриное отварное 6-7 штук
Лук красный салатный 2 штуки
Соль и чёрный перец по вкусу
Чеснок 1 зубчик

Заправка:

Сметана 4-5 столовых ложек
Горчица острая 0,5 чайной ложки (или по вкусу )

Как приготовить салат крабовый с фасолью, пошаговый рецепт с фото

Вот набор продуктов для салата.

Крабовые палочки нарежьте произвольно (соломка или кружочками ). Выложите в салатник.

Добавить зелень кинзы, лук красный полукольцами, и фасоль (предварительно слив с неё жидкость ).

На крупной тёрке натереть яйца. На мелкой тёрке натереть чеснок. Добавить по вкусу соль и чёрный перец.

За счёт большого количества яиц которые идут в салат, мы получим нежный вкус салата.

Для заправки соедините все ингредиенты. И заправьте салат, хорошо перемешав.

Приятного аппетита!!!

2367

Нравится

Добавить в закладки

Распечатать

Теги:
крабовые палочки
фасоль консервированная
яйца
лук
сметана
кинза
чеснок
горчица

обед и ужин
просто и быстро

Салат крабовый с фасолью — рецепт себе на стену:

Еще рецепты от Весна

Теперь вы знаете, как приготовить салат крабовый с фасолью по рецепту от кулинара Весна.
Мы надеемся, что салат крабовый с фасолью и фото рецепта вам понравились, не забудьте оставить комментарий и добавить фото, если оно у вас есть — автору рецепта будет приятно!

Рецепт салата из крабов, кукурузы и черной фасоли

«Прохладный летний салат. Подавайте на зелени.»

Скачать

фото Риты1652

Через:: 10 минут
Ингредиенты:: 16
Подается:

ингредиенты

Одевание
2
ложки сока лайма
3
ложки масла канолы
1
ложка яблочного уксуса
¹ ⁄ ₄ чайная ложка порошка чили
¹ ⁄ ₂ чайная ложка молотого тмина
1
чайная ложка сахара
¹ ⁄ ₄ чайная ложка черного перца
соль, если нужно, по вкусу
Салат
1 ¹ ⁄ ₂ чашки замороженной кукурузы, разморозить
1
чашка консервированной черной фасоли, промытой и высушенной
1
стакан кускового крабового мяса, перебранного
¹ ⁄ ₂ чашка нарезанного красного сладкого перца
1
чашка нарезанного помидора
1
чашка нарезанного красного лука
1
перец халапеньо, очищенный от семян и нарезанный (по желанию)
¹ ⁄ ₄ стакан нарезанной свежей кинзы

направления

В большой миске смешайте ингредиенты для заправки и хорошо перемешайте.
Добавьте все ингредиенты для салата в миску и аккуратно перемешайте, чтобы они хорошо покрылись.
Подавать с зеленью.

Вопросы и ответы

Есть вопрос?

Поделитесь этим с сообществом!

РЕЦЕПТ ОТПРАВЛЕН

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ

Просмотреть все рецепты

связанные страницы

Mexican Crab And Bean Salad Recipe

Yield: Four servings

½pound green beans, trimmed
¼cup lime juice
1tablespoon Sherry vinegar
2tablespoons olive oil
½teaspoon minced jalapeno chili
. свежемолотый перец, плюс еще по вкусу

Руководство по замене ингредиентов

Шаг 1
Бланшируйте зеленую фасоль в кипящей подсоленной воде в течение 2 минут. Промойте под холодной проточной водой до остывания. Осушать. Разрежьте фасоль пополам вдоль. Отложите.
Шаг 2
Смешайте сок лайма и хересный уксус в большой стеклянной или керамической миске. Взбейте оливковое масло. Добавьте зеленую фасоль, измельченный халапеньо, крабовое мясо, красный лук, помидоры, кориандр, майоран, соль и перец. Перемешайте. Приправьте по вкусу дополнительной солью и перцем.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

Ты приготовил это?

Личные примечания

Оставьте личное примечание к этому рецепту и посмотрите его здесь.

Добавить заметку

PublicPrivate

Заметок пока нет. Будучи первым, оставьте что-нибудь.

Credits

ADAPTED FROM RICK BAYLESS

Recipe Tags

Mexican
Salads And Dressings
Crab Meat
Green Bean
Tomato
Weekday
Tailgate

More Recipes From Molly O’ Нил

Пирог с ревенем Эдны Льюис
Молли О’Нил, Эдна Льюис
1 hour
Steamed Lobsters With Sea Parsley And New Potatoes
Molly O’Neill
45 minutes
Easy
Hot Fudge Sauce
Molly O’Neill
10 minutes
Пирог тамале
Молли О’Нил, Эми Граф
2 часа
Рейши-чай
Молли О’Нил, Роберт А.