Рецепт крабовый салат диетический: Салат крабовый диетический — калорийность, состав, описание

👌 Замечательный салат без майонеза к праздничному столу за 15 минут, рецепты с фото

• Рецепты
• Рецепты по типу блюда
• Салаты и закуски
• Рецепты салатов
• Салат из морепродуктов
• Крабовый салат

Предыдущий рецепт

Следующий рецепт

Любое приготовленное блюдо помимо отличного на поверку вкуса должно непременно радовать глаз, быть ярким и аппетитным! Все эти эпитеты вполне применимы для нашего нового салата из пекинской капусты, кукурузы и крабовых палочек – это очень гармоничное сочетание!

 
Для того, чтобы приготовить к уютному семейному празднику такой замечательный салатик, нам понадобятся такие вот продукты:

• Капуста пекинская – 250 г

• Крабовые палочки – 150 г

• Кукуруза консервированная – 3 ст. л.

• Томаты – пару штук

• Перья зеленого лука

Для салатной заправки предлагаю взять:

• Сметана (15-20%) – 2 ст. л.

• Горчица дижонская – 1 ч. л.

• Лимонный сок – 2 ч. л.

• Соль – берём о вкусу

 
Сколько времени нужно будет, чтобы такой салат приготовить: буквально 10-15 минут и закуска готова

 
Сложно ли приготовить такую яркую закусочку: порезать, соединить в салатнике, перемешать – это всё очень просто и быстро

 
Подробное описание шагов приготовления этого лёгкого и вкусного салата:

 

Сначала мы пускаем лентами сочные капустные листья – мельчить сильно не нужно, ведь они будут основой нашего салата.  


Порезанную пекинскую капустку сразу же выкладываем в салатник. 


Затем добавляем консервированную кукурузу. 


И порезанные томаты. 


Далее подготовим крабовые палочки – нарезаем их достаточно крупными кусками. 


Выкладываем порезанное крабовое мясо в салатник к капусте, томатам и кукурузе. 


Сюда же выкладываем порезанный зелёный лук.

Для приготовления салатной заправки мы соединяем сметану, дижонскую горчицу, соль и лимонный сок. 


Тщательно всё перемешиваем с помощью чайной ложки.


Приготовленную салатную заправку выкладываем в салатник ко всем остальным ингредиентам. 


И тщательно их перемешиваем. 


Важно делать это непосредственно перед подачей салата к столу, ведь лишняя жидкость нам абсолютно не нужна.

 

Салатик такой получается просто исключительным – красивый, вкусный, сытный, в то же время очень лёгкий и весьма диетический.  


Готовьте с удовольствием!

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

• 39917

• 0

• 2

• 0
  (005)
  Замечательный салат без майонеза к праздничному столу за 15 минут

Лариса Харченко
20 12, 20 февраля 2020

Получить код для блога/форума/сайта

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах

Предпросмотр

Предыдущий рецепт

Следующий рецепт

Похожие статьи

Салат крабовый

• Основные блюда 
  • Рецепты первых блюд 
    • Рецепты супов 
    • Заправочные супы 
    • Бульоны 
  • Рецепты вторых блюд 
    • Блюда из мяса и субпродуктов 
    • Блюда из рыбы и морепродуктов 
    • Блюда из кролика, птицы и дичи 
    • Овощные блюда 
    • Омлеты, яичницы, блюда из яиц 
  • Популярные рецепты 
    • Блюда из макаронных изделий 
    • Блюда из бобовых 
    • Из творога и молокопродуктов 
    • Блюда из грибов 
    • мучные и крупяные блюда 
    • Гарниры 
  • Рецепты десертов 
    • Компоты, кисели 
    • Желе, муссы, самбуки, парфе 
    • Кремы 
    • Другие десерты 
    • соусы к сладким блюдам 
  • Рецепты напитков 
    • Чай, кофе 
    • Какао, шоколад, молоко, сливки 
    • Напитки из ягод, фруктов, овощей 
    • Сбитни и квасы 
    • коктейли, крюшоны, глинтвейны, гроги и пр.  
    • Алкогольные напитки 
• Кондитерские блюда 
  • Рецепты выпечки 
    • Торты и пирожные 
    • Пироги и пирожки 
    • Мелкая выпечка 
    • Кексы, рулеты, пудинги, и прочее 
  • Рецепты начинок 
    • Фарши и начинки 
    • Кремы, сиропы, помадки 
• Заготовки 
  • Рецепты домашних заготовок 
    • Соленья 
    • Маринады 
    • Салаты 
    • Икра, приправы, заправки и другие рецепты 
  • Сладкие домашние заготовки 
    • Варенья 
    • Компоты 
    • Цукаты и плоды 
• Кухни и питание 
  • Национальная кухня 
  • Вегетарианская кухня 
  • Детское питание 
  • Диетическое питание 
    • Лечебное питание 
    • Диеты 
  • Православная кухня 
    • Постные блюда 
    • Православные праздники 
• Специальные блюда 
  • Специальные рецепты 
    • Праздничные рецепты 
    • Рецепты быстрого приготовления 
    • Рецепты наших читателей 
    • Старинные рецепты 
    • Кулинарные рецепты для микроволновки (СВЧ) 
  • Рецепты закусок 
    • Закуски из мяса и мясопродуктов 
    • Закуски из рыбы и морепродуктов 
    • Овощные закуски 
    • Салаты и винегреты 
    • Закуски из яиц и молокопродуктов 
  • Приправы, соусы и пряности 
    • Приправы и пряности 
    • Соусы и заправки 
• Советы и секреты 
  • Полезные советы хозяйкам 
  • Это интересно 
  • Сервировка и украшение стола 

www. wild-mistress.ru  >> 
Кулинария  >> 
Специальные блюда  >> 
Рецепты закусок  >> 
Салаты и винегреты

by Записки Дикой Хозяйки

Как приготовить вкусный крабовый салат

Немного ингредиентов, простота приготовления – а крабовый салат с кукурузой и перцем получается очень вкусным, легким и сытным. Попробуйте приготовить эту великолепную закуску!

Продукты: 250 г крабового мяса, 1 болгарский перец, 1 банку консервированной кукурузы, 2 сваренных вкрутую яйца, майонез, сметана или йогурт для заправки.

Приготовление крабового салата

Крабовое мясо мелко порезать, с кукурузы слить воду, болгарский перец и яйца порезать на кубики. Все ингредиенты смешать, заправить по вкусу сметаной, майонезом или йогуртом и охладить в холодильнике перед подачей на стол. Посыпать зеленью!

Приятного аппетита!

разместил(а)  Дубинина Тамара

 
закуски  
домашнее меню  
салаты  

   Дикая хозяйка

 
Следующие статьи из этого раздела

 
Читать или оставить коментарий

• Комментарии

• Добавить Ваш комментарий

• Правила

Коментарии

Добавить Ваш комментарий

Текст

Отправляем комментарий    

Ваш комментарий отправлен. Он появится в списке коментариев, сразу же после проверки его
модератором.

Салат «Латвия». Вкусный оригинальный рецепт салата.<br> Закуска из овощей и фруктов. Диетический рецепт

Салаты любят все, даже внешний вид салата, приготовленного из овощей, фруктов и зелени вызывает аппетит. Салаты подают к обеду, как дополнение к основным блюдам. Предлагаем вам приготовить вкусный оригинальный рецепт салата, который является диетическим блюдом. Приготовьте салат «Латвия» по нашему вкусному кулинарному рецепту из национальной латвийской кухни.

Салат из ананаса с сельдереем. Вкусный оригинальный рецепт салата.

<br> Закуска из овощей и фруктов. Диетический рецепт

Салаты любят все, даже внешний вид салата, приготовленного из овощей, фруктов и зелени вызывает аппетит. Салаты подают к обеду, как дополнение к основным блюдам. Предлагаем вам приготовить вкусный оригинальный рецепт салата, который является диетическим блюдом. Приготовьте салат из ананаса с сельдереем по нашему вкусному кулинарному рецепту.

Карта сайта

Рецепт салата из крабов со специями HCG Diet

Откройте для себя несколько креативных идей и рецептов блюд во время диеты HCG

Этот веб-сайт предназначен только для общих информационных целей. HCGPlan.net не претендует на то, что содержание этого сайта соответствует действительности. Этот контент веб-сайта содержит только мнения.
HCGPlan.net не продает никаких продуктов. HCGPlan.net не предлагает никаких медицинских консультаций. Эта информация не была написана медицинским работником.
© Copyright 2021 HCGPlan.net. Все права защищены.

Условия/Соглашение/Конфиденциальность

Рецепт салата из крабов с конфетти

рецепт South Beach Diet

190

калории

11

ингредиенты

4

порции

90

Нажмите, чтобы сохранить рецепт на потом!

Родственные категории:
СалатыБез молокаБез кунжутаБез арахисаБез лесных ореховБез сульфитовПескетарианскиеБыстро и простоПолезныеНизкокалорийныеНизкоуглеводныеС низким содержанием насыщенных жировС низким содержанием сахараС высоким содержанием витамина С+ Посмотреть все

— Реклама. Содержание продолжается ниже —

Ингредиенты

1/4 стакана майонеза

1 лимон среднего размера

2 ч. л. дижонской горчицы

1 фунт крупного краба, консервированный

1 перец красный, красный, колокольчик средний

1 перец средний, желтый, колокольчик

1/4 стакана свежего зеленого лука

3 90429 1/4 чашки зеленого лука свежего

1/4 чашки

соль

черный перец горошком

8 чашек салата смешанная зелень

Присоединяйтесь к нашему списку рассылки полезных рецептов!

Инструкция по рецепту

Прочтите инструкции на South Beach Diet

Пищевая ценность

190

калории

6

г жир

2

г сахара

Amount Per Serving (recipe is 4 servings)

Calories 190

Calories From Fat 60

% Daily Value*

Total Fat 6g

9%

Saturated Fat 1g

5%

Trans Fat g

Cholesterol 90mg

30%

Sodium 700mg

29%

Potassium 760mg

22%

Total Carbohydrates 13g

4%

Dietary Fiber 4g

16%

Sugars 2g

Protein 23g

46%

Витамин А

220%

Витамин С

100%

Кальций

20%

Железный

20%

.

Весонаблюдатели Очки

PointsPlus: 5
SmartPoints: 4

Похожие рецепты

Найдите рецепты с менее чем 200 калориями

СалатыБез молокаБез кунжутаБез арахисаБез лесных ореховБез сульфитовПескетарианскиеБыстро и простоПолезныеНизкокалорийныеНизкоуглеводныеНизко-насыщенные жирыНизко-сахарВысоко-витамин-С

128 любимых ресторанов, которые можно приготовить дома

Лучшие рецепты специй для тыквенного пирога

24 лучших рецепта барбекю на День памяти

12 рецептов, которые поразят вас своим вкусом

Вкусные рецепты из свеклы

Лучшие фаршированные рецепты!

12 сенсационных рецептов спаржи

Прекратите покупать эти приправы и начните делать их дома!

Свяжитесь с нами | Политика конфиденциальности

Copyright 2019 Under500Calories.