Крабовые палочки морская капуста кукуруза салат: Салат из морской капусты с крабовыми палочками

Содержание

рецепт полезного и вкусного салата

Теги:

салат с морской капустой
салат из морской капусты
салат с морской капустой и крабовыми палочками
салат из морской капусты с кукурузой

Даже для тех, людей, которые не являются ценителями морской капусты, можно сделать такой замечательный салат — чуть острый, с зернышками сладкой кукурузы и мягкими крабовыми палочками. А там уже, кто знает, может и они заобожают эту ценнейшую водоросль. Ламинария — кладезь витаминов, сплошная польза и просто очень вкусная. Попробуйте приготовить!

Морская капуста
Кукуруза
Огурец
Майонез
Соль
Замороженное крабовое мясо

Я брала морскую капусту по-корейски, люблю ее чуть острый вкус. Можно выбрать любую другую. Консервированную кукурузу берите проверенных брендов, мягкую и сладкую.

В салатницу выложите ламинарию, слив маринад. Если водоросли слишком длинные, нарежьте их.

Кукурузу добавьте туда же, предварительно откинув для стекания жидкости.

Палочки порежьте некрупными кусочками. Выложите ложечку майонеза, чуть посолите, перемешайте.

Подавайте к столу. Очень вкусный и, несомненно, очень полезный салат из морской капусты с кукурузой и крабовым мясом приготовлен. Украсьте его соломкой из огурца и веточками зелени. Приятного аппетита!

Это настоящий морской салат, полный полезных белков и витаминов. Заменив майонез на оливковое или подсолнечное масло, он будет полезен для тех, кто соблюдает диету и для тех, кто придерживается правильного — здорового питания.
Морскую капусту диетологи рекомендуют употреблять регулярно — три раза в неделю круглый год. Благо, продукт очень доступный и рецептов на его основе достаточно много. Самый простой из них — маринованная ламинария с яйцом — прекрасная гармония вкусов. А с добавлением кальмаров или креветок, или крабового мяса, как в этом рецепте, салат станет изюминкой праздничного стола.

Продукт	Белки	Жиры	Углеводы	кКал
Соль	0	0	0	—
Майонез	0,288	8,04	0,468	75,24
Огурец	0,16	0,02	0,56	3
Морская капуста	1,2	7,65	0	73,5
Кукуруза	4,905	2,025	28,05	129
Замороженное крабовое мясо	6	1	10	73
Всего в блюде	12	18	39	353
Всего в 1 порции	6	9	19	176
Всего в 100 граммах	2	4	9	81

вставить в блог

Это будет выглядеть так:

Скопируйте текст ниже:

Версия для печати

Рецепт на гриль на гриле, красный перец и кукурузный салат рецепт

Доходность: 4 порции

1 -illy Jumbo Shrimp, Peled and Deved
Крупный морской соль и свежемолотый перец по вкусу
3tablesoon
2 красных болгарских перца, очищенных от семян и нарезанных
3 початка кукурузы
3 зеленого лука, нарезанного
¼ чашки листьев кинзы
Сок 1 лайма
1 перец чили халапеньо, очищенный от семян и измельченный
1 зубчик чеснока, измельченный (зеленая часть удалена)
Несколько капель соуса Табаско (при необходимости)
2 спелых авокадо, очищенных, без косточек и нарезанных ломтиками
Веточки кинзы для украшения
1 лайм, нарезанный на четвертинки
9
1. Этап 1
  Разогрейте гриль или жаровню. Приправить креветки солью и перцем по вкусу и сбрызнуть столовой ложкой масла. Очистите перцы от семян и кожуры и нарежьте их на четвертинки. Обжаривайте креветки до тех пор, пока они слегка не обуглятся и едва приготовятся (примерно по полторы минуты с каждой стороны). Прохладный.
2. Шаг 2
  Тем временем положите перцы кожицей вниз на гриль и обуглите их. Положите их в бумажный пакет на несколько минут; затем соскребите с них кожу. Креветки и перец нарежьте полусантиметровыми кусочками. Отложите.
3. Шаг 3
  Очистите кукурузу и соскоблите зерна острым ножом. Положите кукурузу в миску с зеленым луком. Добавьте листья кинзы, сок лайма, перец чили, чеснок, табаско и оставшееся масло. Хорошо смешать. Добавьте креветки и перец и перемешайте. Исправьте приправу, добавив больше сока лайма, если необходимо.
4. Шаг 4
  Разложите ломтики авокадо по четырем тарелкам, разложив их веером на одну сторону. Выложите салат из креветок и кукурузы рядом с авокадо и украсьте кинзой и четвертинкой лайма.
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Ты приготовил это?
Личные примечания
Оставьте личное примечание к этому рецепту и посмотрите его здесь.
Добавить заметку
PublicPrivate
Заметок пока нет. Будучи первым, оставьте что-нибудь.
Tags рецептов
- Салаты и повязки
- кукуруза на COB
- Jumbo Shrimp
- Основной курс
- Summer
больше рецептов Moira Hodgson
- Пюре из сельдерея и картофеля
  Мойра Ходжсон
  20 минут
- Ризотто со свеклой и кресс-салатом с панчеттой
  Мойра Ходжсон
  1 час 30 минут
Кулинарные тенденции
Кулинарные руководства
Vail Winter — Elway’s
Найдите местное меню:
КРЕВЕТОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ 24,5
Три большие мексиканские белые креветки, коктейльный соус, ремулад, горчичный соус Джо.
КРАБОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ 27
Крупнокусковое крабовое мясо, коктейльный соус, тертый салат.
ПОЛДЮЖИНЫ УСТРИЦ 25
Резеда с шампанским, коктейльный соус.
АРТИШОК НА ГРИЛЕ 18,5
Айоли с чесноком, топленое масло, лимон.
ФОНДЮ ИЗ БАРАНИНЫ* 34
Три леденца на палочке из баранины, фондю с зеленым сыром чили, лепешки Чимайо, гарнир из жареного сладкого картофеля.
Кальмары по-родски 19,5
Пепперончини и перец черри, кукуруза в темпуре и оливки, фаршированные сыром блю.
Пряный соус из шпината и артишоков
Перец, чеддер, пармезан, чипсы из тортильи, поджаренная чиабатта.
ТАРТАР ИЗ ТУНЦА* 29.5
Ахи Тунец, плесень из авокадо, сливочно-пряный айоли, юдзу понзу, крем васаби, чипсы вонтон.
КРАБ ТОРТ 30,5
Гигантский кусковой краб, мисо бюр блан.
SEAFOOD TOWER 115
Восемь устриц сигоку, пять мексиканских белых креветок, крабовый коктейль.

КУРИЦА И КУКУРУЗА 14
Бекон, зеленый чили, картофель, сливки, кинза.
ДОМАШНИЙ САЛАТ 13,5
Микс салатов, помидоры, редис, бекон, пармезан, яйца, лимонные гренки, соус из пармезана.
САЛАТ АЙСБЕРГ 15
Салат айсберг, ломтики блю чиз, копченый бекон на яблочном дереве, красный лук, зеленый лук, заправка из блю чиз.
САЛАТ ЦЕЗАРЬ 13
Романо, лимонные гренки, пармезан, классический соус «Цезарь».
САЛАТ С КАШЮ КАЛЕ 14,5
Зеленая капуста, зеленый лук, кинза, серрано, мята, пармезан, мисо-винегрет с лаймом, семена кунжута.
САЛАТ ИЗ СВЕКЛИ И МОЦЦЕРЕЛЛЫ 19,5
Красная и золотая свекла, свежая моцарелла Buffalo, базилик, морская соль, трюфельный соус и оливковое масло.
ЛОСОСЬ С ОСТРОВА ВАНКУВЕР* 40
Белое вино, сливочное масло, лимон.
ELWAY’S SALMON* 49,5
Мисо берре блан, жареные детские креветки, кусковой краб.
ЧИЛИЙСКИЙ МОРСКОЙ ОКУНЬ* 52
Тушеный даси, белое вино, сливочное масло, лимон.
ХВОСТИ ДВУХ Омаров 56
Два хвоста лобстера из штата Мэн весом 5-6 унций, топленое масло, лимон.

БАРАНЕНЬЯ ЧЕРЕПКА ELWAY * 68
Зерновая горчица, корочка из розмарина.
ЖАРЕНАЯ 1/2 КУРИЦА 38
Жареная спаржа и морковь, тимьян бер блан. * Ограниченная доступность*
ПРАЙМ СТЕЙК ТАКОС* 22
USDA Говядина высшего качества, сыр чеддер, лук на гриле, сальса фреска, сальса хабанеро, гуакамоле, мучные лепешки.
SMASH BURGER* 23,5
Сыр Чеддер, картофель фри.

ФИЛЕ 8 унций* 55
ФИЛЕ 10 унций* 64
NEW YORK STRIP* 12 унций 58
РИБАЙ НА КОСТИ* 20 унций 69
PORTERHOUSE* 28 унций 81
ВСЕ СТЕЙКИ CAN SURF tail 29

STEAK SAUCES
MAYTAG BLEU CHEESE BUTTER 7.5
CARMELIZED ONIONS 7
PEPPERCORN 8
CREAMY HORSERADISH 5
BÉARNAISE 7
SAUCE SAMPLER 19
Выберите три соуса.
OSCAR STYLE 20,5
Кусковое крабовое мясо, спаржа, беарнез.
РЕДКИЙ: темно-красный повсюду, холодный центр.
СРЕДНЯЯ РЕДКОСТЬ: Красный повсюду, теплый центр.
СРЕДНИЙ: Слегка розовый, ярко-красный центр.
MEDIUM WELL: Светло-розовый, горячий центр.
ОТЛИЧНО ПРОДЕЛАННЫЙ: Приготовлено полностью, горячий центр.
Среднепрожаренные и хорошо прожаренные стейки рекомендуется жарить на масле. Мы не несем ответственности за хорошо прожаренные стейки.
YUKON GOLD MASH POTATOES 12.5
SAUTÉED ASPARAGUS 15
with béarnaise
SAUTÉED MUSHROOMS 13
FRENCH FRIES 9.5
JOHN’S TRUFFLE FRIES 11.5
White truffle, parmesan, garlic aioli.
КАРТОФЕЛЬ В ЗАПЕЧЕННОМ 14,5
ОБЖАРЕННАЯ БРОККОЛИ 14
с домашним сырным соусом.
ЖАРЕНЫЙ РИС 24
Запеченный картофель 12,5
Macaroni & Cheese 14
Добавить лобстер $ 18,5
Thai Basil Brussel Cropouts 15
Bacon Vinaigte, Thai Basil VinaIgrette 15
Bacon Vinaigte, Thai Basil VinaIgrette, Pirefle, Pistach, Pistach, Truffle.
ШПИНАТ В СЛИВКЕ 14,5
Жареный шпинат, сливочно-чесночный соус.
Меню зависит от наличия.
Для вечеринок из 6 и более человек взимается 20% чаевых.
*Эти продукты могут быть сырыми или недоваренными, а также содержать сырые или недоваренные продукты.
Употребление сырого или недоваренного мяса, птицы, морепродуктов, моллюсков или яиц может увеличить
риск болезней пищевого происхождения, особенно если у вас есть определенные заболевания.
СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ КОКТЕЙЛИ И ПИВО
ELWAY’S BARREL AGED MANHATTAN 17
Виски House selection, вермут с формулой carpano antica, ликер luxardo maraschino, биттер angustora
TODOS BIEN 14
Herraopoldura Silvers. апельсиновый ликер, агава, приправленная халапеньо и кинзой, свежий сок лайма
UNCLE JOHN’S REMEDY 16
Поджаренные фисташки, яблоневый бекон, белый трюфель
Bleu Slow Martini 17
Шопен водка, оливковая рассол, оливки сыра бекон-брея, Dolin Dry Vermouth
Double Chrnge 17
Herradura Anejo, Banhez Mezcal, Simple Aztec Chocolate, Saltters, Saltters, Saltters, Saltters, Saltters, Saltters, Saltters, Saltters, Saltters, Saltters, Saltters, Saltters, Saltters, Saltters, Salkters, Salkters, Salkters, Salkters, Salkters, Salkters, Salkters, Salkters, Salte PASSION PROJECT 15
Органическая водка Prairie, ликер 43, свежий лимон и маракуйя
SHARKY’S MACHINE 17
Whistle Pig рожь, лазарони амаретто, соль гальяно, амонтильядо, сухой горький херес, горький херес черный грецкий орех0003
SPRITZER FRANCE 14
Cavittoria prosecco, St. Germain Elderflower, Chamboard, Soda Water
DRAFT BEER
MELVIN BREWING 7 (Heyzues Mexican Style Lager)
COORS 7 (Light)
PAULANER MUNCHEN 8 (Октоберфест Марцен)
ODELL BREWING 8 (Mountain Standard IPA)

5 BETL 5 BETL 5
56
MICRO 7 (Blur Moon, Nitro Milk Stout, Fat Tire)
Homevic 5,5 (Budweiser, Bud Light, Michelob Ultra, Miller Light)
Import 7.25 (Heine Light)
888888 гг. )
ЗЕЛЬТЕР С ШИПАМИ 6.50 (Bon & Viv, Опунция)
ИГРИСТОЕ
VIETTI- Moscato d’asti (Италия) 10
CA’VITTORIA- Prosecco (Италия) 12
PERE MATA- Cava Rose (Испания) 14
Moët & Chandon-Champagne (Франция) (187 мл) 24
White 6oz & 9oz Glasses
Pazo Da Bruxas-Albariño (Испания) 10 15
Laporte, «Le Bouquet» -sauvignon Blance) 10 15
, «Le bouquet»—sauvignon blance).