Содержание
Салат крабовый с грибами — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность
Главная » Рецепты » Рецепты: категории » Салаты » Салат крабовый с грибами
Ингредиенты рецепта «Салат крабовый с грибами»:
- Шампиньоны — 750 гр.
- Яйцо вареное — 4 шт.
- Сыр Пармезан — 300 гр.
- Крабовые палочки — 400 гр.
- Кукуруза — 400 гр.
- Лук репчатый — 2 шт.
- Укроп — 35 гр.
- Соль (по вкусу) — 5 гр.
- Майонез (или сметану) — 100 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат крабовый с грибами» (на 100 грамм):
Калории: 135.4 ккал.
Белки: 8.6 гр.
Жиры: 8.2 гр.
Углеводы: 6.9 гр.
Число порций: 12
Как приготовить блюдо «Салат крабовый с грибами»
- Шампиньоны помыть и нарезать.
- Нарезать тонкой соломкой лук.
- Обжарить шампиньоны с луком на растительном масле, добавив соль по вкусу. Остудить и дать стечь маслу.
- Сварить яйца. Дать им остыть. Нарезать кубиками.
- Натереть сыр на крупной терке.
- Нарубить укроп и открыть банку с кукурузой.
- Взять крабовые палочки, очистить, разморозить и нарезать их.
- Выложить все ингредиенты слоями, добавить зелень. Последний шаг – заправить майонезом или сметаной.
Это легкий и очень вкусный салат. Он не займет у вас много времени на приготовление, зато удивит своим вкусом. Его обычно смазывают майонезом, но для тех, кто не любит майонез, советуем приправить сметаной.
Приятного аппетита!
Салат крабовый с грибами — пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Салат крабовый с грибами»
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
шампиньоны свежие | 750 гр | 750 | 32. 25 | 7.5 | 7.5 | 202.5 |
яйцо куриное (вареное вкрутую) | 4 шт | 200 | 25.8 | 23.2 | 1.6 | 320 |
сыр пармезан | 300 гр | 300 | 99 | 84 | 0 | 1176 |
крабовые палочки | 400 гр | 400 | 24 | 4 | 40 | 292 |
кукуруза сладкая консервированная | 400 гр | 400 | 15.6 | 5.2 | 90.8 | 476 |
лук репчатый | 2 шт | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 61.5 |
укроп | 35 гр | 35 | 0.88 | 0.18 | 2.21 | 13.3 |
соль | 5 гр | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
майонез столовый молочный | 100 гр | 100 | 2. 4 | 67 | 3.9 | 627 |
Итого | 2340 | 202 | 191.1 | 161.6 | 3168.3 | |
1 порция | 195 | 16.8 | 15.9 | 13.5 | 264 | |
100 грамм | 100 | 8.6 | 8.2 | 6.9 | 135.4 |
Карточка рецепта
Салаты
Завтрак
Праздник
30-60 минут
Калории: <200
Белки: <10
Жиры: 5-15
Углеводы: <20
Новости на сегодня — Самые интересные новости в Мире!
Кулинария
Великий пост 2022 – Как поститься. Что готовить в пост как приготовить
00
Великий пост 2022 – основной, самый продолжительный и самый строгий из четырёх многодневных постов. Начинается он за семь недель до Пасхи и состоит из
Кулинария
Тефтели из гречки с грибами как приготовить
00
Эти тефтели из гречки с грибами по вкусу ничем не уступят мясному варианту. Не верите? А вы попробуйте приготовить. Время приготовления 40 минут Ингредиенты
Авто
Новый гибрид: Honda представила серийный седан Insight
00
Автопроизводитель Honda представил новый гибридный седан Insight. Гибридная силовая установка данной модели состоит из 1,5-литрового бензинового двигателя
Гороскопы
Какие знаки зодиака с радостью меняют интерьер
00
Ремонт – настоящий кошмар. Люди всегда с содроганием вспоминают о том, как грязно во время него, какой хаос царит в это время дома. Также они упоминают
Общество
Самое страшное еще впереди: от предсказания Ванги на 2023 год пробирает страх
00
Болгарская ясновидящая Ванга оставила страшное пророчество на 2023 год. Согласно предсказаниям Ванги, в 2023 году в России настанут мрачные времена.
Люди и события
Какие 3 качества помогают человеку оставаться сильным: мнение психологов
00
Для того чтобы стать сильным человеком, нужно работать над собой. Для этого важно развивать определенные качества. На что важно обратить свое внимание
Общество
Какой сегодня праздник: 15 ноября 2022 года
01
Сегодня вторник 15 ноября 2022 года. 319-й день года по григорианскому календарю. До окончания года остаётся 46 дней. Восход Солнца: 08:37, Астрономический
Кулинария
Что делать, если вдруг закончились сливки – ответ знают только опытные кулинары
00
Может показаться, что сливки — это незаменимый ингредиент в кулинарии. Их используют при приготовлении мясных блюд, супов, кондитерских изделий.
Полезные советы
6 привычек, которые ведут к бедности
00
Всегда встречаются люди, у которых все хорошо в жизни, есть хорошая работа, семья и большое количество друзей. Другие при этом стараются достичь лучшего
Огород
Назван самый быстрый способ избавиться от жира на животе
00
Жир на животе можно сбросить очень быстро! Что вам нужно? Наращивание мышц, против жира на животе Прежде всего: невозможно сбросить жир в определенном месте на теле.
Салат с крабовой пастой — Julie’s Eats & Treats®
Домашние рецепты Салаты Салат с крабовой пастой
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.
Мы любим салаты с макаронами, и этот салат с крабовыми макаронами всегда будет хитом на вечеринках, барбекю на заднем дворе и праздниках. Он очень простой и содержит имитацию крабового мяса, горох, брокколи, зеленый перец и лук. Если вы ищете рецепт вкусного салата на лето, попробуйте этот!
ЗАКРЕПИТЬ ЭТО НА ПОТОМ!
Салаты из макарон — главный продукт летних вечеринок! Я не был на вечеринке на заднем дворе, на которой не было бы этого салата. Один из моих фаворитов — этот легкий сливочный салат с крабовой пастой.
Это холодный салат, который можно приготовить заранее, а затем просто достать и подать на вечеринку. Это всегда здорово, потому что я люблю готовить вещи заранее, когда принимаю гостей!
Вы даже можете подать его в качестве основного блюда на ужин в загруженные будние дни. Он наполнен овощами, пастой и искусственным крабовым мясом, что делает его едой в одной миске.
Ingredients Needed
- Spaghetti
- Imitation crab meat
- Peas
- Broccoli florets
- Green pepper
- Green onion
- Mayonnaise
- Italian salad dressing
- Parmesan cheese
If you would like to use a макароны можно использовать любые, которые есть под рукой. Просто не забудьте приготовить все, что вы используете, до состояния al dente, чтобы оно выдержало и не стало мягким при смешивании с заправкой.
Шаги по приготовлению
- Первый шаг к приготовлению этого салата – приготовить пасту в соответствии с инструкцией на упаковке. Слейте макароны, когда они будут приготовлены до состояния аль денте, и промойте холодной водой, чтобы предотвратить слипание макарон и остановить процесс приготовления.
- Затем возьмите большую миску и смешайте крабов, горох, брокколи, перец, лук и макароны.
- В другой небольшой миске смешайте майонез, заправку для салата и сыр пармезан. Вылейте эту смесь на смесь макарон и перемешайте.
- Накройте миску и поставьте в холодильник минимум на два часа перед подачей на стол.
Советы экспертов!
- Храните в холодильнике в герметичном контейнере до подачи на стол.
- При правильном хранении в холодильнике хранится 3-5 дней.
- Если ваш салат стал немного сухим после нескольких дней простоя, просто добавьте в него еще немного заправки для салата. Вы также можете бросить лапшу в масло после приготовления, чтобы уменьшить количество заправки, которую она впитает.
- Не позволяйте этому салату простоять более двух часов при подаче на стол.
- Если вы оставляете его на вечеринке, мы рекомендуем приготовить для него ледяную ванну, поставив тарелку с салатом в другую миску, в которой есть лед и вода, чтобы он не остыл.
Готово!
- Нет ничего лучше ароматного, сочного стейка, особенно если приготовить на ужин эти стейки с бальзамическим соусом!
- Лето предназначено для запеченной фасоли, особенно с беконом!
- Любишь сладкое? Завершите трапезу домашним мороженым из печенья!
ПОСМОТРИТЕ ПОШАГОВОЕ ВИДЕО ДЛЯ ЭТОГО РЕЦЕПТА НИЖЕ:
Если вам нравится смотреть эти видео, не забудьте подписаться на мой канал YouTube, чтобы получать уведомления каждый раз, когда вы публикуете новое видео!
Ты сделал это? Если вы сделаете фото, обязательно отметьте меня в Instagram на @julieseatsandtreats или #julieseatsandtreats, чтобы я могла увидеть ваше вкусное угощение!
10
порции
- ▢ 8 унций спагетти
- ▢ 16 унций нарезанного имитации крабового мяса
- ▢ 1 гр. горох замороженный размороженный
- ▢ 1 гр. соцветия брокколи
- ▢ 1/2 гр. нарезанный зеленый перец
- ▢ 1/4 гр. нарезанный зеленый лук
- ▢ 3/4 гр. обезжиренный майонез
- ▢ 1/3 гр. Итальянская заправка для салатов с пониженным содержанием жира
- ▢ 3 T тертого сыра пармезан
Приготовьте макароны в соответствии с указаниями на упаковке; слить и промыть в холодной воде. В большой миске смешайте макароны, крабов, горох, брокколи, перец и лук.
В небольшой миске смешайте майонез, заправку для салата и сыр. Вылейте смесь из макарон и перемешайте.
Накрыть и поставить в холодильник на 2 часа.
СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТОВ!
- Храните в холодильнике в герметичном контейнере до подачи на стол.
- При правильном хранении в холодильнике хранится 3-5 дней.
- Если ваш салат стал немного суховат после нескольких дней простоя, просто добавьте в него еще немного заправки для салата. Вы также можете бросить лапшу в масло после приготовления, чтобы уменьшить количество заправки, которую она впитает.
- Не позволяйте этому салату простоять более двух часов при подаче на стол.
- Если вы оставляете его на вечеринке, мы рекомендуем приготовить для него ледяную ванну, поставив тарелку с салатом в другую миску со льдом и водой, чтобы он не остывал.
Калорийность: 200 ккал (10%), Углеводы: 34 г (11%), Белки: 8 г (16%), Жиры: 3 г (5%), Холестерин: 7 мг (2%), Натрий: 507 мг (22%), Калий : 235 мг (7%), клетчатка: 3 г (13%), сахар: 6 г (7%), витамин А: 445 МЕ (9%), витамин С: 41,2 мг (50%), кальций: 46 мг (5%), Железо: 1 мг (6%)
© Julie’s Eats & Treats®
Мы не диетологи и рекомендуем вам обратиться к диетологу за точной информацией о питании. Информация в пищевом ящике рассчитана с помощью программы, и здесь есть право на ошибку.
Если вам нужен точный подсчет, я рекомендую просчитать ингредиенты с помощью вашего любимого калькулятора питания.
66.1К
акции
Познакомьтесь с Джули Эвинк
Я здесь, чтобы помочь вам снова выиграть на кухне! Жизнь занята, жизнь безумна, но это не значит, что вы не можете приготовить семейный ужин! Цель Джули — предоставить вам простые, семейные, дружелюбные рецепты, в которых используются основные продукты из кладовой. Время ужина снова будет без стресса!
Подробнее…
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ DUMP & GO CROCK POT!
Взаимодействие с читателем
🦐 Салат с макаронами и морепродуктами (используйте макароны или цветную капусту)
Перейти к рецепту
Салат с макаронами и морепродуктами можно приготовить двумя способами — с макаронами или цветной капустой . Оба вкусные! Вкусный, простой в приготовлении салат из крабов и креветок . Использование цветной капусты и нашей французской заправки без сахара делает этот салат безглютеновым, с низким содержанием углеводов и кето.
Идеальное блюдо для обеда или даже легкого ужина. Тоже отличный вариант обеда!
Салат из пасты с морепродуктами можно легко приготовить из макарон ИЛИ цветной капусты | В поисках хорошей еды Перейти к:
- ❤️ Салат с крабами и креветками
- 🥗 Что подавать с салатом из пасты с морепродуктами
- 🦐 Ингредиенты и инструменты
- 🦀 Вариации
- 🔪 Как сделать
- 💭 Лучшие советы
- ❓ Часто задаваемые вопросы
- ✔️ Больше рецептов
- 📋 Рецепт
❤️ Салат с крабами и креветками
«Я готовлю этот сливочный салат из пасты с морепродуктами уже ГОДЫ! Его легко приготовить, а на вкус он просто восхитительный с крабами И креветками. Готовьте с макаронами или можете использовать цветную капусту и наш сахар -бесплатно по-французски, чтобы сделать это низкоуглеводное и кето-дружественное. Обе версии вкусны. Наслаждайтесь» 🙂 -Kori
Какие ваши любимые рецепты с цветной капустой? Обязательно ознакомьтесь с Как приготовить цветную капусту — я покажу вам пять простых способов ее приготовления! Обязательно приготовьте эти два рецепта, в которых вместо макарон используется цветная капуста: Пикантный итальянский салат с макаронами или эта Сырная запеканка из цветной капусты . 🙂
Два способа приготовить этот салат!
Вам понравится, что этот салат из крабов и креветок можно приготовить двумя способами: с макаронами или с использованием соцветий цветной капусты вместо пасты. Оба вкусные. Это один из моих любимых салатов, , поэтому я экспериментировала с ингредиентами, пока он не стал идеально сочетаться с цветной капустой. 🙂
Салат из крабов и креветок всего 10 ингредиентов, без соли и перца.
Приготовьте макароны или цветную капусту, затем немного нарежьте, добавьте все ингредиенты и полейте сверху заправкой.
Оттуда поставить в холодильник на несколько часов и подавать. Простой. Вуаля! Готовим вкусный салат из морепродуктов! 🙂
Кето-салат с низким содержанием углеводов
Приготовьте полезный крабовый салат с креветками, используя цветную капусту и французскую заправку без сахара. Теперь это кето-крабовый салат без глютена, без сахара и с низким содержанием углеводов!
Хотя полная питательная ценность указана в конце карточки с рецептами, вот самые важные, если вы придерживаетесь кето-диеты с низким содержанием углеводов:
5,6 г чистых углеводов | 12,3 г жира | 9,4 г белка.
Если вы заинтересованы в кето, не забудьте получить наш БЕСПЛАТНЫЙ список кето продуктов и список покупок!
Салат из пасты с морепродуктами, приготовленный из цветной капусты с низким содержанием углеводов на кето-крабовой основе | В поисках хорошей еды
🥗 Что подавать с салатом из пасты с морепродуктами
Нужны простые предложения по подаче? Вот несколько вариантов подачи сливочного салата из пасты с морепродуктами:
Подавайте со стейком на гриле, чтобы приготовить вкусное блюдо из серфа и торфа.
Я люблю подавать с салатом. Если вы не придерживаетесь плана кето с низким содержанием углеводов, вы можете подавать с ломтиком дыни — эти две пары действительно хорошо сочетаются друг с другом.
Подавать отдельно к обеду или легкому ужину.
Если вы не придерживаетесь низкоуглеводной диеты или кето-диеты, вы можете подать это блюдо со свежей булочкой, хлебной палочкой или печеньем.
🦐 Ингредиенты и инструменты
Вот ингредиенты, которые вам понадобятся для приготовления салата из макарон с креветками и крабами:
Макаронные ракушки или цветная капуста — используйте средние макароны или свежую цветную капусту, разрезанную на соцветия размером примерно 1 дюйм. Макароны отварить согласно упаковке Цветная капуста должна быть отварена до хрустящей корочки, чтобы не развалилась в салате
Сельдерей
Помидор
Морковь
Зеленый лук
Имитация крабового мяса — Если вы не хотите использовать имитацию крабового мяса, обязательно используйте кусковое крабовое мясо.
Креветки — креветки должны быть приготовлены, очищены и очищены от кожицы. Опять же, среднего размера лучше, но вы можете сделать то же, что и я, и сократить большой размер пополам.
Сметана — используйте полножирные или обезжиренные.
Майонез — Я использовала майонез с маслом авокадо, но вы можете использовать любой любимый майонез. Он может быть обезжиренным или полножирным.
Французская заправка — приготовьте нашу французскую заправку Catalina без сахара для версии с низким содержанием углеводов и кето. Сделайте заранее и используйте дополнительно в качестве заправки для салата или маринада позже!
Кошерная соль или морская соль
Молотый черный перец
Точное количество ингредиентов указано в таблице рецептов ниже!
🦀 Вариации
Есть несколько способов разнообразить или заменить этот салат из макарон с крабами и креветками.
- Вы можете использовать все креветки или все крабовое мясо, если хотите.
- Если вы не хотите использовать имитацию крабового мяса , вы можете заменить кусковое крабовое мясо .
- Приправьте блюдо острым соусом.
- Используйте цветную капусту вместо макарон. Следуйте рецепту ниже, но вы можете приготовить в микроволновке свежую или замороженную цветную капусту.
🔪 Как приготовить
Вот как приготовить этот рецепт салата из пасты с морепродуктами — Думаю, вам понравится!! 🙂
Полную информацию смотрите в карточке рецепта.
- Приготовьте макароны в соответствии с инструкциями на упаковке. Промыть холодной водой и слить.
- Если вы используете свежую цветную капусту, нарежьте ее на кусочки толщиной 1 дюйм и готовьте на пару, накрыв крышкой, в микроволновой печи с 1/4 стакана воды в течение 3–4 минут или до тех пор, пока она не станет хрустящей. Цветная капуста не должна быть слишком мягкой или он развалится в салате Промойте холодной водой и слейте воду
- Смешайте все ингредиенты в большой миске Накройте и поставьте в холодильник минимум на 2 часа
- Посолить и поперчить по вкусу, подавать.
💭 Советы
- Используйте самые свежие ингредиенты и специи для лучшего вкуса.
- Подсластитель, соль и перец регулируйте по своему вкусу.
- Хранить в герметичном контейнере до 3 дней.
- Этот рецепт рассчитан на 6 человек, но его можно легко удвоить или даже утроить, если вы подаете на вечеринку.
❓ Часто задаваемые вопросы
Как хранить салат из пасты с креветками и крабами?
Хранить в холодильнике в герметичном контейнере до 3 дней.
Как долго можно хранить салат из морепродуктов?
Этот салат хранится до 3 дней.
Как сделать этот рецепт обезжиренным?
Чтобы приготовить салат из макарон с морепродуктами нежирный, используйте обезжиренный майонез и сметану.
Подходит ли этот салат с креветками и крабами для кето-диеты?
Если вы сделаете это с цветной капустой и французской заправкой Catalina без сахара, этот рецепт салата с креветками и крабами будет кето-дружественным и содержит всего 5,6 г чистых углеводов, 12,3 г жира и 9,4 г белка.
Сколько углеводов в салате из морепродуктов?
Содержание углеводов в салате из морепродуктов может сильно различаться, но этот рецепт, приготовленный с цветной капустой и французским соусом без сахара, содержит 7,3 г углеводов, 1,6 г пищевых волокон и 5,6 г чистых углеводов.
Можешь заранее приготовить салат из крабов и креветок?
Да, эту пасту с морепродуктами можно легко приготовить заранее – на самом деле, вкус продолжает улучшаться по мере того, как она настаивается. Храните его в герметичном контейнере.
✔️ Больше рецептов
Рецепты салатов
Ищете вкусные рецепты полезных салатов? Вам понравятся эти рецепты кето и низкоуглеводной диеты:
- Рецепт салата с жареными креветками (салат Луи из креветок)
- Салат капрезе с помидорами черри (кето с низким содержанием углеводов)
- Рецепт итальянского салата антипасто углеводов)
- Рецепт тайского арахисового салата (кето-салат с низким содержанием углеводов)
- Многослойный салат (слоистый ночной салат)
- Салат из капусты с низким содержанием углеводов (слоеный салат из маринованной капусты)
Рецепты морепродуктов
Вот несколько рецептов морепродуктов, которые могут вам понравиться:
- Лучшие тако с креветками на кето с низким содержанием углеводов
- Жаркое на кето с креветками (китайская низкоуглеводная кето) )
- Запеченный лосось с майонезом и корочкой из пармезана с травами
Если вы пробовали салат из пасты с морепродуктами или его низкоуглеводную версию с цветной капустой, я буду рад, если вы вернетесь и поставите ему оценку и/или отзыв в комментарии ! 🙂 Давайте оставаться на связи, поэтому, пожалуйста, делитесь фотографиями своих творений со мной и другими пользователями в Instagram, Facebook и Pinterest!
📋 Рецепт
Время подготовки
10 минут
Время приготовления
10 минут
Общее время
20 минут
Ингредиенты
- 8 унций макаронных изделий, сырых средних или 8 унций соцветий цветной капусты (сырые кусочки размером 1 дюйм)
- 2 стебля сельдерея, нарезанных
- 1/2 стакана спелых помидоров, кубиками 1/2 дюйма
- 1/2 стакана моркови, очищенной и натертой
- 1/2 стакана зеленого лука, нарезанного
- 4 унции имитации крабового мяса
- 4 унции креветок, приготовленных, очищенных и очищенных
- 1/2 стакана сметаны
- 1/2 стакана майонеза
- 1/3 чашки рецепта французской заправки Seeking Good Eat’s или френч 9 в бутылках0020
- 1/4 чайной ложки кошерной соли или морской соли
- 1/8 чайной ложки перца
Инструкции
- Приготовьте пасту в соответствии с инструкциями на упаковке. Если вы используете цветную капусту, поместите ее в посуду, пригодную для использования в микроволновой печи, с 1/4 стакана воды, накройте крышкой и готовьте на пару 3 минуты или до мягкости и хрустящей корочки.
- С макарон (или цветной капусты) слить воду и промыть холодной водой.
- В большую миску смешайте все ингредиенты. Перемешайте до объединения.
- Накройте крышкой и поставьте в холодильник минимум на 2 часа. Наслаждаться!
Примечания
Информация о питании:
Размер порции:
Приблизительно 1 чашка. Рассчитано с цветной капустой и французской заправкой без сахара
Количество на порцию:
Калории: 171 Всего жиров: 12,2 г Насыщенных жиров: 2,9 г Холестерина: 50,5 мг Натрия: 391 мг Углеводов: 7,3 г Чистых углеводов: 5,6 г Волокна: 1,6 г Сахаров: 2 г Белков: 9,7 г
Попробуйте этот восхитительный салат из макарон с морепродуктами, приготовленный из макарон или цветной капусты! Идеально подходит для обеда, в качестве гарнира или легкого ужина.