Как делать крабовый салат с кукурузой рецепт: Салат с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом

Праздничный крабовый салат с кукурузой и крабовыми палочками

Крабовый салат любят абсолютно все, он такой нежный и вкусный, что готовить его можно не только на праздники, но и в любой будний день, когда хочется чего-нибудь вкусненького. Сегодня мы с Вами рассмотрим вариант классический – с крабовыми палочками и кукурузой, добавлять рис мы не будем. Готовить его и быстро и просто, можно начать за несколько часов до празднования, ведь пропитываться ему не нужно.

Мы в TELEGRAM, подписывайся!

Рекомендую вам также подборку из пяти салатов на праздники, они очень вкусные, сытные и красиво оформленные. Готовьте с удовольствием!

Ингредиенты для крабового салата

Крабовые палочки, конечно, лучше покупать охлажденные, ведь при разморозке они теряют свои вкусовые качества. Обязательно обращаем внимание на состав, чтобы не было ничего лишнего, и обязательно присутствовал ингредиент сурими (рыбный фарш из филе белых рыб). Иногда под видом крабовых палочек продают соевое мясо с крахмалом.

  • Крабовые палочки – 250 гр.
  • Яйцо вареное– 3 шт.
  • Огурец свежий – 2 шт.
  • Кукуруза консервированная – 1 банка
  • Зелень – 1 пучок
  • Майонез – 250 гр.

Приготовление салата из крабовых палочек

Готовить этот салат очень просто, занимает он всего по времени 30-40 минут. Поэтому его лучше готовить последним, чтобы майонез в нем не потек.

  1. В первую очередь отвариваем яйца вкрутую, около 10 минут, чтобы желток не был жидким.
  2. Крабовые палочки мы будем нарезать кубиками. А одну палочку оставим для украшения салата.
  3. Свежий огурец режем кубиками.
  4. Кукурузу открываем и сливаем воду.
  5. Яйца также режем кубиками.
  6. Зелень мелко шинкуем, а несколько веточек оставим для украшения нашего салата.
  7. Смешиваем в салатнике кукурузу, огурец, яйца, зелень и крабовые палочки, заправляем майонезом и аккуратно перемешиваем, чтобы все продукты равномерно распределились.
  8. Крабовую палочку красиво нарезаем и выкладываем сверху вместе с веточками зелени.
  9. Убираем салат в холодильник на несколько часов, чтобы он остудился.

Наш крабовый салат ждет начала торжества! Начинаем празднование!

Калорийность и БЖУ крабового салата

Конечно, в праздник не хочется думать о калориях, но, если интересно, загляните в табличку, чтобы просто знать.

ПродуктВес, грБел., грЖир, грУгл., грКкал
1Крабовый палочки250152,525182,5
2Яйцо16020,3217,441,12251,2
3Огурец1501,20,154,222,5
4Кукуруза консервированная3006,6033,6174
5Зелень300,780,121,5610,8
6Майонез2507,75117,57,51122,5
Итого:114051,65137,7172,981763,5
Итого на 100 грамм:100,004,5312,086,40154,69

КБЖУ салата с крабовыми палочками

Итак, по калориям на крабовый салат получился 155 Ккал на 100 грамм. Белка – 4,53 грамма, жиров – 12,08 грамм, углеводов – 6,4 грамм. Не так уж и много, главное сильно не передать, а после праздников сделать разгрузочный день на кефирчике, и все будет ок!

Понравился рецепт салата? Предлагаю вам также приобрести сборник праздничных тортов для любого значимого события! Приобретая этот сборник за символическую плату в 50р., Вы поддержите развитие нашего сайта, и мы сможем писать для Вас еще больше вкусных рецептов! Спасибо Вам!

Вся наша жизнь – это сплошной праздник, радуйтесь каждый день! Ваша Анна З.

Из чего состоит крабовый салат?

  1. Крабовые палочки.
  2. Кукуруза консервированная.
  3. Вареные яйца.
  4. Свежий огурец.
  5. Зелень.
  6. Майонез.

Насколько эта публикация была Вам полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5.

Ура вкусной и здровой пище!